簡單的練聲方法
簡單的練聲方法
是不是討厭繁多的練聲方法中的各種麻煩，那么簡單的練聲方法你知道哪些?下面學習啦小編整理了簡單的練聲方法，供你閱讀參考。
簡單的練聲方法01
1、一杯溫水：小口吞咽、喚醒身心
2、九點站立：改善型體、內(nèi)外穩(wěn)定
3、慢吸慢呼：拓展氣源、氣息下沉
4、氣泡元音：活動聲帶、充實低音
5、漸強嘆息：找準位置、自然發(fā)聲
6、一氣數(shù)棗：綿長氣息、加強控制
7、膈肌彈發(fā)：鍛煉肌力、貫通腔體
8、長元音：宏亮圓潤、穩(wěn)定集中
9、螺旋音：拓展音域、加強共鳴
10、學好聲韻辨四聲：注意調(diào)值、綜合運用、查找弊病
11、個性化訓練：針對問題、改善突破
簡單的練聲方法02
【氣息訓練】
(1)深吸氣以后，用這一口氣發(fā)出兩三個扎實的HEI音，不斷重復堅持數(shù)日就可以獲得自動進氣的感覺，這以后呢，要由慢到快，穩(wěn)健輕巧的連續(xù)彈發(fā)HEI音氣泡音：60秒
(2)把手放在胸口來體會一下，發(fā)這個HA音，看胸部是不是產(chǎn)生了振動，如果有了振動的話就證明你就有了胸腔共鳴，60秒
(3)搓臉：20秒
松下巴：10秒
提顴?。?0次，30秒
打口腔 半打哈欠：8個8拍 60秒
(4) “啊 ”-----音：a的延長音深、勻、穩(wěn)男生30秒女生25秒 5次
(5) a的直上直下飛機5次
(6) a的 繞梁音 綜合練習哼唱藍藍的天上白云飄)5次
(7) “si”——音：1分鐘。
【唇的練習】
(8)噴 雙唇緊閉 阻住氣流 突然放開發(fā)出P 。咧 先把雙唇撅起來，然后呢，向嘴角用力，向兩邊伸展。歪 先把雙唇撅起來，然后呢，向左歪再向右歪交替進行。繞 雙唇緊閉，撅起，然后呢，左轉(zhuǎn)360度，再向右轉(zhuǎn)360度，這樣交替進行，這里應該注意到向左轉(zhuǎn)多少圈，那么向右就應該轉(zhuǎn)多少圈。各以8*8拍練習，各60秒。
【舌的練習】
(9) 刮 舌尖抵下齒背，舌體用力，用上門齒的齒沿刮舌尖和舌面，反復進行。彈 先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，然后呢，突然打開爆發(fā)出te音，反復進行。頂 先閉唇，用舌尖來頂左右的內(nèi)頰，交替進行。轉(zhuǎn) 閉唇把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時針方向環(huán)繞360度，然后再按逆時針方向環(huán)繞360度，這樣交替來進行，這樣交替進行。
(10)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。
(11)打棗繞口令
(12)繞口令：任選10段，10分鐘。
【發(fā)聲練習材料】
1、 經(jīng)濟紀律、天氣預報、利欲熏心、囤積居奇、里約熱內(nèi)盧、連續(xù)劇、人大會
人大常務委員會副委員長、中共中央書記處書記、剛果共和國、體育運動委員會
(兩字詞的練習，根據(jù)聲母不同的發(fā)音部位可以分別鍛煉雙唇或舌的各個著力點的力量)
2、八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。(雙唇)
3、巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。(鍛煉唇力)
4、門口吊刀，刀倒吊著。……(反復說，鍛煉舌的頂力)
5、門前有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛，拉兩輛，留兩輛。……(反復說后兩句，鍛煉舌的彈力和靈活)
6、哥跨瓜筐過寬溝，快過寬溝觀怪狗，光顧觀狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。(鍛煉舌根的力量和靈活)
7、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完了磚堆鉆磚堆。……(反復說，鍛煉舌尖的靈活)
8、山前有個嚴圓眼，山后有個閻演員，倆人山前來比眼，不知是嚴圓眼比閻演員的眼圓，還是閻演員比嚴圓眼的圓眼。(鍛煉唇的展撮靈活)
9、西關(guān)村種冬瓜，東關(guān)村種西瓜，西關(guān)村夸東關(guān)村的西瓜大，東關(guān)村夸西關(guān)村的大冬瓜，西關(guān)村教東關(guān)村的人種冬瓜，東關(guān)村教西關(guān)村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜個個個大。(a音的練習)
10、粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。 (鍛煉口腔開合)
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