如何和陌生人溝通
如何和陌生人溝通
內(nèi)向者比外向者更容易羞怯，所以面對形形色色的陌生人時他們更習(xí)慣用冷漠把自己包裹起來。內(nèi)向者要提高自己的社交水平，首先應(yīng)該學(xué)會與陌生人接觸。如何和陌生人溝通?和陌生人溝通的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了和陌生人溝通的方法，供你閱讀參考。
和陌生人溝通的方法：做真實(shí)的自己
對于與陌生人交談時的患得患失，臺灣一位心理專家認(rèn)為，內(nèi)向者應(yīng)該樹立這樣的觀念，每一次見面都可能是“永訣”，所以我們不必?fù)?dān)心給別人留下什么壞印象，而是充分、真實(shí)地表現(xiàn)自己。同時珍惜與大家相處的機(jī)會，主動與人交往。
我常在上課時講一個笑話：蜈蚣一邊走一邊看著自己的腳，生怕自己的某只腳磕著碰著，結(jié)果，它反而總是被絆倒。和陌生人講話，其實(shí)并沒有什么太多刻意講究，只要照平時那樣自然地去說就行了。我們每個人說話都有自己的特點(diǎn)，因而怎樣才算說話自然隨和，并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，我們也不可能從正面去定義解釋，我認(rèn)為，不刻意偽飾，不刻意模仿，保持常態(tài)，這就是內(nèi)向者和陌生人交談時最重要的一個原則。
內(nèi)向者覺得在陌生人面前即使要保持常態(tài)和自然隨便地講話也是一件很困難的事，那么可以試試以下技巧：
第一，調(diào)整自己的呼吸狀況。說話每時每刻都要利用肺部呼出氣流，一旦由于緊張而引起呼吸紊亂，就會使說出來的話顫巍巍，或者輕重不均勻，給人一種支離破碎的感覺。所以如果你覺得緊張，可以在說話前有規(guī)律地深呼吸幾次，調(diào)整一下心情，等呼吸穩(wěn)定以后，再開口說話，聲音就不會發(fā)顫了。同時深呼吸也可以幫助你攝入足夠的氧氣，使你頭腦清醒，保持敏捷的思維。
第二，精神集中，心無旁騖。說話的時候不要走神，讓大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來，佳詞妙句就會源源不斷自動噴涌。聽話的時候更要專注，努力捕捉對方的眼神表情，積極做出回應(yīng)，如會心的微笑、贊同地點(diǎn)頭等。這不僅讓對方覺得受到重視，因而情緒高漲，而且也會讓自己的緊張情緒煙消云散，全身心投入到興致盎然的會話中去。
第三，不要雕琢詞句。和陌生人交談，并不需要故作高雅，平時用什么詞現(xiàn)在還用什么詞。這不是說要口無遮攔，怎么想就怎么說。在說話的內(nèi)容上，我們需要斟酌;可是在說話的方式上，我們可順其自然，一些高雅的詞匯，也許可以為你的話語增色，但是如果因此耗費(fèi)了大量的心理能量以至于無法集中思考說話的內(nèi)容，卻可能會得不償失地出洋相，一旦讀錯了一個音或說了一個病句，就會給心理上帶來巨大的壓力，如果再造成緊張的惡性循環(huán)，就會洋相百出了。
第四，不要過分客氣，使用太多的敬語。在初次見面的自我介紹中，可以使用一些敬語，但一旦談話深入下去，“謝謝”、“請”、“您”這些詞就不必總掛在嘴邊了，否則就會顯得很見外，雙方的關(guān)系很難進(jìn)一步發(fā)展起來。禮貌是必需的，但太禮貌比不禮貌更容易讓人不自在。
第五，不要故作幽默，要看場合和氛圍。很多“口才兵法”上都說，“幽默”是人際交往中的潤滑劑，可以緩和緊張的氣氛。這話沒錯，可“幽默”是一種很高級的交際技巧，需要靈活的思維、有趣的內(nèi)容再加上語氣、語調(diào)、手勢、身姿等的密切配合才能達(dá)到良好的效果。對于害怕和陌生人交際的人來說，遠(yuǎn)不具有這些交際能力，所以千萬不要故作幽默，以免弄巧成拙。
和陌生人溝通的方法：抓住對方興趣點(diǎn)
人與人之間只有未曾認(rèn)識的朋友，從不曾有陌生人!內(nèi)向者和陌生人做朋友本來就只有一心之隔，心與心的距離是最遠(yuǎn)的也是最近的。當(dāng)心與心還未發(fā)生碰撞時，我們是未曾相識的朋友;當(dāng)心緊緊貼在一起時，我們就是無話不談的朋友。古人說：“話不投機(jī)半句多。”在與陌生人交往中，只要抓住了對方的興趣點(diǎn)，不僅不會“半句多”，而且會千句也嫌少，越談越投機(jī)，越談越相好。美國總統(tǒng)羅斯福就有這種本領(lǐng)。
一天，在競選前的一次宴會上，羅斯?？匆娤g坐著許多陌生人，如何使這些陌生人成為自己的朋友呢，支持自己呢?他找了個熟悉情況的記者，從他那里把自己想認(rèn)識的陌生人的名字、興趣、愛好、專長等情況打聽清楚，然后主動走過去，叫出他們的名字，談?wù)撍麄兯信d趣的事。此舉大獲成功，羅斯福一下子就贏得了他們的喜歡，前一分鐘還互不相識，轉(zhuǎn)眼間就成了很好的朋友，并最終成為羅斯福競選總統(tǒng)的有力支持者。
“先了解對方”，“談對方感興趣的事”，是羅斯福成為交際高手的最大秘訣。他每每與陌生人交往前，都要想方設(shè)法了解對方的興趣、愛好，甚至專門花費(fèi)時間閱讀、研究來訪者感興趣的話題，因而，他不管與誰都能談得來，都能成為朋友。學(xué)習(xí)這些交際方法，不能僅僅停留在“知”的層次，最重要的在于“行”。要把這些方法融進(jìn)你的生活，切實(shí)運(yùn)用這些方法。只要能夠這樣，就能大大提高你的交際本領(lǐng)，大大改善你的人際關(guān)系。
內(nèi)向者不能總是拒絕任何聚會，如果有機(jī)會去參加一個有許多陌生人在場的集會，你首先要去尋找哪怕唯一的比較熟悉的人。這對于消除你的緊張心理、穩(wěn)定情緒很有好處，萬一找不到一個熟人，你也不必緊張。此時要做的事是先別忙開口，而只用耳朵和眼睛去聽、去看，去仔細(xì)打量每個與會的陌生人。
如果你發(fā)現(xiàn)在場的陌生人中，有一個和你一樣沒有熟人而且比較膽怯的人，孤單單地坐在一個角落里，你要立即抓住這個機(jī)會，可以主動坐到他跟前去，向他做自我介紹，同他低聲交談幾句。一般情形下，你這時準(zhǔn)保會受到他的歡迎，最重要的是，這時無論他，還是你，都為擺脫了當(dāng)時的窘境和孤單而感到高興。有了這塊小小的“根據(jù)地”，再設(shè)法慢慢加入全體的談話，就不是很困難的事了。
對于如何與陌生人建立關(guān)系。交際專家總結(jié)了很多方法，以下幾點(diǎn)很重要：
(1)不要說得太多，想辦法讓別人多說。
(2)對于話題的內(nèi)容應(yīng)有專門的知識。當(dāng)你和對方談到某一件事時，你必須對此確有所認(rèn)識，否則說起來便缺乏吸引力，不能讓對方發(fā)生興趣。
(3)充分明白人與人之間關(guān)系的真理。有許多事即使做法不同，但道理是永不能改變的，這種“永不能改變”的道理，自己要常常放在心里。
(4)能夠利用語氣來表達(dá)你自己的愿望，不要使人捉摸不定。有些人以為態(tài)度模棱兩可是一種技巧，其實(shí)是相當(dāng)拙劣的。真正懂得運(yùn)用應(yīng)酬技術(shù)的人，都會讓自己的立場迅速公開。
(5)常常保持中立，保持客觀。按照經(jīng)驗(yàn)，一個態(tài)度中立的人，常?？梢誀幦「嗟呐笥?，甚至你的“死黨”，你也不必口口聲聲去對他表明，只要事實(shí)上是“死黨”就行。
(6)對事物要有衡量種種價值的尺度，不要只是堅持某一個看法。
(7)對事情要保密。一個人不能保守秘密，會在任何事件上發(fā)現(xiàn)很多過失。
(8)對人親切、關(guān)心，竭力去了解別人的背景和動機(jī)。
內(nèi)向者不如想一下以上幾點(diǎn)自己是否做得到，不要急于否定自己，去試試就知道了，或許在簡單的“你好，可以交個朋友嗎?”，“你對什么比較感興趣呢?”問句之后，別人很愿意與你交流，你就會發(fā)現(xiàn)成為交際高手其實(shí)不難。
胡鄧法則：
多想與人交朋友的樂趣，以熱情的態(tài)度和陌生人交談，即使很緊張但是這也是跨出了第一步，有第一步才會有后面的無數(shù)步。相信自己并且一定要付諸行動，可以事先在腦海里演練一下，這樣更有利于你的發(fā)揮。每個人都是獨(dú)一無二的，每個人都有自己的閱歷，所以跟陌生人交談是有收獲的。
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