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怎樣提高演講水平

時(shí)間: 鄧蓉795 分享

怎樣提高演講水平

  每個(gè)人都可以通過(guò)一定的方法提高自己的演講技能,包括那些有舞臺(tái)恐懼癥的人。事實(shí)上,現(xiàn)在的演講大師們很多在以前也害怕上舞臺(tái)。那么要怎樣提高演講水平?提高演講水平的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了提高演講水平的方法,供你閱讀參考。

  提高演講水平的方法 1: 演講前的準(zhǔn)備

  研究你的話(huà)題。首先,你要對(duì)自己所講的話(huà)題了如指掌,才能有讓觀眾聽(tīng)了信服的能力,比如你的話(huà)題是水獺的交配方式或演員Miley Cyrus成名的原因,你就得對(duì)相關(guān)的知識(shí)做事先的調(diào)查。盡管你在這方面可能有了一定的實(shí)際經(jīng)驗(yàn),但最好還是做些書(shū)面的調(diào)查研究,以便觀眾能聽(tīng)懂你說(shuō)的每一個(gè)詞。

  上網(wǎng)或去圖書(shū)館查找相關(guān)信息,或者請(qǐng)教下有關(guān)教授也可以,直到你覺(jué)得自己能夠很有效地傳遞你想要傳達(dá)的知識(shí)并且能回答觀眾可能提出的任何問(wèn)題。

  做的調(diào)查研究越多,你做演講的時(shí)候就會(huì)越自信。你越自信了之后,演講時(shí)也會(huì)講得越好。

  了解你的觀眾群。如果你真的想提高你的演講能力,你還應(yīng)充分了解你的觀眾群。如果你是給同班同學(xué)做演講,你的內(nèi)容應(yīng)該是能激發(fā)他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專(zhuān)家們做演講,你的內(nèi)容不應(yīng)該太基礎(chǔ)。如果你是給初中生講解一個(gè)比較復(fù)雜的話(huà)題,你需要用他們能懂的語(yǔ)言講解給他們聽(tīng)。

  盡管你不可能完全知道你的觀眾想聽(tīng)和不想聽(tīng)的內(nèi)容,但根據(jù)觀眾的年齡層和組成結(jié)構(gòu),你大致可以確定自己應(yīng)該講什么內(nèi)容了。因此,在準(zhǔn)備演講內(nèi)容的時(shí)候要時(shí)刻考慮到觀眾群的情況。

  根據(jù)演講時(shí)間長(zhǎng)度,決定內(nèi)容。通常情況下,你所要做的演講都有時(shí)間限制,比如工作上的半小時(shí)演講,課堂上的10分鐘演講。不管給你多長(zhǎng)時(shí)間,你都要根據(jù)時(shí)長(zhǎng)安排相應(yīng)的演講內(nèi)容,不要準(zhǔn)備得太多導(dǎo)致加快語(yǔ)速還講不完,也不要準(zhǔn)備得太少最后不知該講些什么。

  準(zhǔn)備的內(nèi)容與時(shí)長(zhǎng)相當(dāng),你講的時(shí)候就會(huì)越放松,你也會(huì)表現(xiàn)得更自如。

  演講時(shí)添加些多媒體因素。不管是添加背景音樂(lè)還是輔以PPT,多媒體因素可以幫助強(qiáng)化你的觀點(diǎn),并吸引你的觀眾。不過(guò),也不要運(yùn)用得太多,不然會(huì)適得其反,也就是有一篇有名的教你如何做PPT的文章中提到的“令人討厭的PPT”現(xiàn)象。因此,如果你決定用多媒體材料,你得確保這些會(huì)幫助你拉近與觀眾之間的距離,并提高你演講的效果,而不是疏遠(yuǎn)你跟觀眾的關(guān)系。

  最好只將多媒體用作輔助工具,而不是完全倚仗它做演講。因?yàn)橐悄菢?,你?huì)覺(jué)得自己沒(méi)有完全準(zhǔn)備好,又不敢完全脫稿演講,就會(huì)造成你在讀PPT的尷尬現(xiàn)象。不過(guò),假設(shè)你要展示些圖表、圖片或者演講的提綱,PPT會(huì)非常有用。

  演講的思路框架要清晰。符合邏輯、組織結(jié)構(gòu)清晰明了的演講會(huì)更受觀眾歡迎,也更能體現(xiàn)出你的演講能力。當(dāng)然,演講的結(jié)構(gòu)上你可以適度創(chuàng)新,但對(duì)于大多數(shù)演講來(lái)說(shuō),就跟大多數(shù)論文一樣,它們都有相似的格式。格式一般如下:

  介紹:吸引觀眾,介紹演講的主題。也就是說(shuō):“告訴他們你將告訴他們什么。”

  正文:用具體的例子、事實(shí)、故事和數(shù)據(jù)來(lái)闡釋你的觀點(diǎn)。關(guān)鍵是,你得給他們展示并不斷重申重要的觀點(diǎn),讓觀眾有印象。

  總結(jié):總結(jié)你所講的內(nèi)容,并引申開(kāi)來(lái)啟發(fā)思考。也就是說(shuō),“更他們重復(fù)你說(shuō)過(guò)的內(nèi)容”。

  練習(xí),練習(xí),再練習(xí)。如果你想提高演講的能力,最好的方法就是多練習(xí)。對(duì)著鏡子練,洗澡的時(shí)候練,在朋友或家人的面前練。不過(guò),你不要每個(gè)詞都背下來(lái),不然會(huì)聽(tīng)起來(lái)很不自然,而且一旦你忘詞或被觀眾的提問(wèn)打斷就不知道下面該怎么說(shuō)了。你應(yīng)該練習(xí)的是關(guān)于主題的重點(diǎn)內(nèi)容,對(duì)于細(xì)節(jié)可以在真正演講時(shí)做適當(dāng)添加或刪減,也就是可以自由發(fā)揮。

  提高演講水平的方法 2: 自信地演講

  演講前努力放松自己。你不要大汗淋漓地趕到會(huì)場(chǎng)或因?yàn)榫o張而講話(huà)變得結(jié)巴。在演講前幾個(gè)小時(shí)喝杯菊花茶,或安靜地冥想一下,又或者去散散步,放松自己。如果你真的想在演講的時(shí)候不緊張,你必須事前做好計(jì)劃。如你是個(gè)精益求精,事事追求完美的人,又或者你在演講前幾分鐘還在演練,你在演講時(shí)很難做到真正的放松。記住你越放松,觀眾會(huì)覺(jué)得與你的距離越近,你的表現(xiàn)也會(huì)越好。

  上臺(tái)前先喝杯水潤(rùn)潤(rùn)喉,并帶一杯或一瓶水上去,以便中間可以稍作停頓喝口水,也能起到一定的放松效果。

  提前到達(dá)會(huì)場(chǎng),熟悉周?chē)沫h(huán)境。如果你是在大會(huì)堂或其它大場(chǎng)合做演講,你得先在會(huì)場(chǎng)內(nèi)走動(dòng)走動(dòng),或坐在觀眾席中感受一下,以便更好地把握觀眾的感受。

  如果你想進(jìn)一步放松自己,告訴自己你不過(guò)是跟觀眾們聊聊,不要追求完美的效果。你只是跟觀眾聊天,而不是向他們呈現(xiàn)無(wú)懈可擊的法律證據(jù),你感覺(jué)越自如觀眾們也就越愿意親近你。

  散發(fā)出充足的自信。出口之前,就用你的自信殺死他們。如果你表現(xiàn)得自信,并且對(duì)你所講的內(nèi)容也深信不疑,那么觀眾自然會(huì)信任你。因此,微笑著,并用堅(jiān)定的眼神注視你的觀眾,向他們傳遞你不緊張,并對(duì)自己講的主題胸有成竹。如果你對(duì)要講的內(nèi)容實(shí)在不是很自信,盡量用自信的肢體動(dòng)作,這樣也更容易讓觀眾信任你。

  不要無(wú)精打采的,要抬頭挺胸。

  不要坐立不安,或玩弄手指。你可以適時(shí)的用手勢(shì)比劃出重點(diǎn),但不要太過(guò)頻繁,不然只會(huì)讓別人覺(jué)得你很緊張。

  懂得適當(dāng)?shù)厝⌒ψ约?。如果你講錯(cuò)了,不妨大大方方地用開(kāi)玩笑的語(yǔ)氣承認(rèn),這樣大伙也會(huì)一笑而過(guò),而不會(huì)覺(jué)得尷尬。

  語(yǔ)言要堅(jiān)定有力,給人傳達(dá)你對(duì)所說(shuō)的每個(gè)詞都深信不疑的感覺(jué)。如果你要闡明的主題是舊金山比它的南部諸個(gè)城市要好得多,你就不應(yīng)該說(shuō)“我覺(jué)得舊金山這個(gè)城市可能比洛杉磯更好”,而應(yīng)該說(shuō)“舊金山要比洛杉磯好得多,舉例來(lái)說(shuō)”,這樣更能讓觀眾信服。

  吸引人的開(kāi)頭。你的演講應(yīng)該是引人入勝的,最好開(kāi)口的第一個(gè)字就能引起觀眾的興趣,并堅(jiān)持聽(tīng)完你的整場(chǎng)演講。比如用震驚人的事件或相關(guān)的事實(shí),有趣的名人軼事,或者名人名言開(kāi)頭。不管用什么開(kāi)頭,一定要與你的主題有關(guān),而且不單單只是娛樂(lè)下大眾而已。

  不管你要講什么,你都不應(yīng)該用道歉的形式開(kāi)頭,即使你對(duì)要講的內(nèi)容并不感興趣,只是為了完成學(xué)校的作業(yè)或工作上的任務(wù)而已。沒(méi)有比說(shuō)“不好意思各位,耽誤你們的時(shí)間來(lái)聽(tīng)這節(jié)技術(shù)課,但我也沒(méi)辦法”這句話(huà),更讓觀眾沮喪的了。

  發(fā)音要清晰。發(fā)音清楚是一場(chǎng)好演講的關(guān)鍵因素。你可能將內(nèi)容準(zhǔn)備得很充分,但如果你講得太輕,太快,或口齒不清的話(huà),觀眾很可能聽(tīng)了一整場(chǎng)也不知道你的重點(diǎn)在哪里。因此,你要口齒清晰,語(yǔ)速慢,語(yǔ)音響亮,確保每個(gè)人都能聽(tīng)到。此外,你還應(yīng)該適當(dāng)?shù)嘏浜献约旱闹w語(yǔ)言,有助于觀眾更理解你講的內(nèi)容。

  每句話(huà)之間稍作停頓,盡量少“嗯”“啊”。不過(guò)也不是讓你完全不“嗯”“啊”,即便總統(tǒng)奧巴馬在演講的時(shí)候也有一些“嗯”“啊”,適量的語(yǔ)氣詞會(huì)使演講聽(tīng)起來(lái)更自然。

  語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔精練。將無(wú)關(guān)的語(yǔ)句刪除,要講重點(diǎn)。你不需要用成百上千的形容詞來(lái)描述一件事物,只要挑選一個(gè)最精確的就好。

  多讀多看,以擴(kuò)大你的知識(shí)面和詞匯量。知識(shí)豐富的你會(huì)讓觀眾覺(jué)得你很智慧,你也會(huì)因?yàn)楦凶孕哦蜒葜v做得清晰連貫。

  舉例說(shuō)明觀點(diǎn)。如果你想闡明自己的觀點(diǎn),你需要在演講中添加些故事、名人軼事、數(shù)據(jù)、事實(shí)等。假如你的觀點(diǎn)是健康的飲食是幸福生活的關(guān)鍵因素,而你又不能舉出例子,那么觀眾又憑什么相信你呢?即使你相貌姣好,談吐也很風(fēng)趣幽默,如果沒(méi)有實(shí)際的例子來(lái)支撐你的觀點(diǎn),觀眾們就不會(huì)信服。故事是很好的例子,講故事的過(guò)程可以拉近你跟觀眾間的距離,更有力地支持自己的觀點(diǎn)。

  當(dāng)然,你并不需要舉一大堆的例子和數(shù)據(jù),只要精挑細(xì)選一兩個(gè)就可以了。

  故事和數(shù)據(jù)是非常有效的開(kāi)篇方式,你還可以在演講結(jié)尾對(duì)開(kāi)始講述的故事和數(shù)據(jù)案例作一簡(jiǎn)單的總結(jié),使觀眾印象更深刻。

  多使用第二人稱(chēng)“你、你們”。在寫(xiě)比較正式的論文時(shí),要少用“你、你們”等第二人稱(chēng),不過(guò)在演講時(shí),你等第二人稱(chēng)的使用卻可以大大拉近你跟觀眾之間的距離。你要讓觀眾感受到你是在跟他/她講話(huà),而且你講的內(nèi)容會(huì)對(duì)他們有利。你應(yīng)該說(shuō)“在短短一小時(shí)內(nèi),你就可以學(xué)到五種有效處理矛盾的方法”,而不是說(shuō)“每一個(gè)人都可以學(xué)著處理矛盾……”。盡管你講的內(nèi)容是差不多的,但是多用第二人稱(chēng)更能讓觀眾融入到你的演講中。

  自然、充滿(mǎn)人情味地演講。真實(shí)流露自己的情感。沒(méi)有人會(huì)喜歡無(wú)聊的演講者,因此在你的肢體語(yǔ)言中增加點(diǎn)力量,必要時(shí)變換語(yǔ)音語(yǔ)調(diào),可以講些自己不成功或出丑的例子,用幽默的語(yǔ)調(diào),讓觀眾從你的失敗經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。

  反復(fù)強(qiáng)調(diào)你要講的重點(diǎn)。當(dāng)然,你說(shuō)的每個(gè)詞都應(yīng)該是重要的,不過(guò)肯定有一兩個(gè)觀點(diǎn)你希望觀眾在演講結(jié)束后還能記得。你可以反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的重要觀點(diǎn),但不要讓觀眾覺(jué)得厭煩。如果你在演講開(kāi)頭講了一個(gè)故事或名人軼事,講完后要總結(jié)要點(diǎn),并在演講過(guò)程中或結(jié)尾的部分再次強(qiáng)調(diào)觀點(diǎn),讓觀眾意識(shí)到你的重要觀點(diǎn)是哪些。

  還有一種強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的方法是放慢語(yǔ)速,直到觀眾意識(shí)到你講的是重點(diǎn)內(nèi)容。此外,還可以在重點(diǎn)處配上手勢(shì)。

  考慮是否該留些問(wèn)答時(shí)間。問(wèn)答環(huán)節(jié)能幫助觀眾完全理解你的演講內(nèi)容,并拉近你跟觀眾之間的距離,充分掌握你想要傳達(dá)的重點(diǎn)。如果你覺(jué)得有必要預(yù)留一個(gè)問(wèn)答環(huán)節(jié),且不影響整個(gè)演講內(nèi)容的傳達(dá),你可以在講完演講內(nèi)容之后,并在結(jié)束之前安排一個(gè)演講。

  你應(yīng)該給問(wèn)答環(huán)節(jié)設(shè)定時(shí)間范圍,比如5~10分鐘。告訴你的觀眾問(wèn)答環(huán)節(jié)共多少分鐘,時(shí)間到了就停止了,以免問(wèn)得太多太久影響了整場(chǎng)演講的效果。

  問(wèn)答環(huán)節(jié)之后你必須得來(lái)個(gè)總結(jié)。你之前的演講內(nèi)容可能會(huì)被紛繁復(fù)雜的問(wèn)題攪亂,導(dǎo)致演講的重點(diǎn)內(nèi)容模糊,因此有必要在結(jié)尾時(shí)作一總結(jié)。

  結(jié)尾有力,并引發(fā)深思。不要因?yàn)槟阕约汉陀^眾看起來(lái)疲憊不堪了,就匆匆結(jié)束,你的結(jié)尾應(yīng)該要總結(jié)整場(chǎng)演講的重點(diǎn)內(nèi)容,并能引發(fā)觀眾深思,語(yǔ)氣要是有力的。不過(guò),如果你是用緩和的語(yǔ)氣簡(jiǎn)單地“告訴他們你講過(guò)的東西”也是可以的。從演講開(kāi)始一直到結(jié)束,你都要保持足夠的自信,抬頭挺胸,如果必要的話(huà),你還應(yīng)該感謝觀眾們花費(fèi)他們寶貴的時(shí)間來(lái)聽(tīng)你的演講。

  你千萬(wàn)不要表現(xiàn)得對(duì)自己的演講感到無(wú)聊,而迫不及待地想要逃離舞臺(tái)。也不要說(shuō)“嗯,差不多就是這樣”,或者“我要講的就這么多了”——堅(jiān)定地相信自己作了一個(gè)非常棒的演講,然后激昂地做一個(gè)總結(jié)并鞠躬下臺(tái)。

  提高演講水平的方法 3: 精益求精

  1  獲得觀眾的反饋意見(jiàn)。你不能只是簡(jiǎn)單地走下舞臺(tái),然后面帶微笑地離開(kāi)房間,以為自己做完了演講就可以了。即使你覺(jué)得自己講得近乎完美,你也肯定有值得改進(jìn)的地方,每次演講都可以為下一次更好的演講提供經(jīng)驗(yàn)。反之,你如果覺(jué)得這次講得一點(diǎn)也不好,那也不要?dú)怵H,這只能說(shuō)明你下次還有更大的進(jìn)步空間。下面介紹幾種有效地獲取反饋意見(jiàn)的途徑:

  找一個(gè)好朋友或同事在觀眾席中一起聽(tīng)你的演講,他/她可以客觀地評(píng)價(jià)你演講的效果。他/她可以為你的自信度打分,并記錄語(yǔ)言的清晰完整度和觀眾的反應(yīng)。如果你想要得到更客觀地評(píng)價(jià),你還可以邀請(qǐng)幾個(gè)或一些朋友來(lái)聽(tīng)你的演講并為你打分。

  演講結(jié)束時(shí),讓觀眾填寫(xiě)一張問(wèn)卷,為你做出客觀真實(shí)的評(píng)價(jià)。盡管接受批評(píng)當(dāng)事人通常不會(huì)很好受,但對(duì)提高你的演講能力卻非常有益。

  為自己的演講錄影。有時(shí)候你自己演講的感受并不代表觀眾眼中看到的形象,因此把自己的演講錄下來(lái)有利于你的自我改進(jìn)。

  為觀眾錄影。把觀眾的反應(yīng)錄下來(lái),可以看出他們對(duì)哪些部分感興趣,而對(duì)哪些部分感到無(wú)聊或疑惑不解。

  根據(jù)你自己的感受為演講打分。你覺(jué)得自己表現(xiàn)得怎么樣?哪一部分最難講?從這次演講當(dāng)中你可以學(xué)到什么,以促進(jìn)下次做一個(gè)更好的演講?

  收獲啟發(fā)。親自拜訪(fǎng)有名的演講者,感悟他們成功的原因。為什么Anthony Robbins是一位成功或失敗的演講者?Steve Jobs的演講能給人以啟發(fā)嗎?他是以怎樣的方式令自己的演講做到振奮人心的?那么MLK,F(xiàn)DR,和Winson Churchill的演講呢?多聽(tīng)聽(tīng)別人的演講,多做筆記,學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn),摒棄他們的缺點(diǎn)。觀看別的演講者對(duì)著一大群人做一個(gè)激勵(lì)性的演說(shuō),會(huì)讓你自己也熱血沸騰,并產(chǎn)生做一個(gè)大演講的沖動(dòng)。

  你要記住現(xiàn)在那些游刃有余的演講高手可能都有舞臺(tái)恐懼癥。不過(guò)只要功夫深,每個(gè)人都可以克服內(nèi)心的恐懼,至少外表看起來(lái)是自信且放松的。

  加入公共演講俱樂(lè)部。如果你真的想提高自己的演講技能,加入公共演講俱樂(lè)部會(huì)對(duì)你很有幫助。你還可以在俱樂(lè)部里結(jié)識(shí)一些有趣的朋友,接觸很多新的知識(shí),并學(xué)會(huì)如何在一大群觀眾面前做一個(gè)語(yǔ)言精煉、振奮人心的演講。如果你想在學(xué)?;騿挝谎葜v時(shí)有好的表現(xiàn),或者演講是你的一大愛(ài)好,那么加入公共演講俱樂(lè)部是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  參加公共演講研討會(huì)或課程。你還可以通過(guò)參加公共演講的研討會(huì)或課程來(lái)提高你的演講技能。你的學(xué)?;騿挝豢赡軙?huì)提供這樣的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加這樣的研討會(huì)或課程,你可以從演講大師那里學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn),并有機(jī)會(huì)在一小部分人面前練習(xí)演講。這些課程時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng),學(xué)生也不會(huì)特別多,但對(duì)你卻很有幫助,因?yàn)槟阒勒n上的每個(gè)人都要做演講,所以你自己演講的時(shí)候也就不會(huì)那么緊張了。

  如果你想提高你的演講能力,那么參加相關(guān)的課程培訓(xùn)會(huì)令你這方面的能力得到大幅度提升,你也會(huì)更加自信。

  公共演講技能不是每個(gè)人的必備能力。但如果你是或想要成為領(lǐng)導(dǎo)或創(chuàng)業(yè)家,你至少要是一個(gè)好的演說(shuō)家。你有無(wú)意識(shí)到優(yōu)秀的公共演說(shuō)家通常也更容易在其它領(lǐng)域獲得成功?如果只是好的演講者并不意味著你一定會(huì)在事業(yè)上取得成功,但肯定會(huì)幫助你成為更好的領(lǐng)導(dǎo)、溝通達(dá)人、規(guī)劃師。

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