社交能力訓(xùn)練
性格略內(nèi)向,不太喜歡人多的地方。不太喜歡和不熟悉的人交流。怎樣在短時(shí)間內(nèi)鍛煉自己的社交能力,以適應(yīng)今后的學(xué)習(xí)和工作。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了社交能力訓(xùn)練方法,供你閱讀參考。
社交能力訓(xùn)練方法 1.與人交往時(shí),少說話,多看多聽多想。
跟題主一樣,我也不喜歡人多,尤其不喜歡別人在我面前嘚吧嘚吧說話,耳朵會(huì)嗡嗡想,心情就會(huì)煩躁。還有很多時(shí)候,因?yàn)閼?yīng)酬,需要聽別人吹牛扯犢子賣萌,還有很多時(shí)候,明明知道面前是個(gè)心機(jī)婊,各種特么的裝,各種表演,需要你妥協(xié)。以前的我是一刻不能忍受,站起來頭也不回就走。后來我會(huì)很有耐心會(huì)一直保持微笑聽別人說話,搞清楚他說話的目的是什么,并很有眼色地幫人達(dá)成他們的目的。態(tài)度的改變給我?guī)砗芏?。第一種狀態(tài)在社會(huì)上混簡直就是作死。第二種態(tài)度,為我贏來了很多好口碑,很多人都夸我聰明,愿意跟我共事。
社交能力訓(xùn)練方法 2.人都是很自我的,人也是會(huì)交換的動(dòng)物。
所以,題主,要學(xué)會(huì)提升自己的能力,擴(kuò)充自己的資源,你強(qiáng)了,擁有的資源越多,就有越多的人愿意圍繞在你身邊,愿意給你機(jī)會(huì),讓你有更大的平臺(tái)。這是良性循環(huán)。我曾經(jīng)為了幫助一位領(lǐng)導(dǎo)爭取某樣?xùn)|西,48個(gè)小時(shí)沒合眼休息過,那一個(gè)星期加起來休息了大概就二十個(gè)小時(shí)不到。這樣的努力是沒有金錢榮譽(yù)回報(bào)的,我不去做或者說我沒能力做也沒人會(huì)責(zé)怪我。但是我去做啦,這樣的付出為我贏來了很多人的好感,這種好感短時(shí)間看不出好處,但回報(bào)在未來。
社交能力訓(xùn)練方法 3.永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要對別人要求過多,過高。
只能要求自己,不能苛求他人。成長的過程中會(huì)有人讓你失望,會(huì)有人背叛你,甚至還有人為了利益給你挖坑。你要做的就是擦亮眼睛,抖擻精神,讓自己奔跑,至于其他的,只要不太過分,就算了吧。
微笑微笑微笑!哪怕你心被人捅成了篩子,你也要讓你的嘴臉上揚(yáng),愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)差~加油!
《內(nèi)向者優(yōu)勢》里提到內(nèi)向者和外向者有三個(gè)不同特點(diǎn):
1,對刺激的反應(yīng)
內(nèi)向者對外界的較少刺激有較大的反應(yīng),所以他們要盡量減少刺激,減少因此帶來的能力消耗;
外向者卻相反,他們對刺激不敏感,總是主動(dòng)尋找更多外界刺激,例如社交聚會(huì)。
2,精力的恢復(fù)
內(nèi)向者好比充電電池,因?yàn)橄暮芸?,所以也需要花很多時(shí)間獨(dú)自靜一靜,哦不,是靜靜的充電(我比較喜歡靜坐冥想);
外向者好比太陽能電池板,他們從與外界的接觸中獲取能量(社交、聊天等),能量消耗慢。
3,深度和廣度
內(nèi)向者喜歡深入的鉆研問題;
外向者喜歡了解廣泛的事物,深度卻不夠。
8.怎么提高交際能力