最新開(kāi)講啦經(jīng)典演講稿
由CCTV-1和唯眾傳媒聯(lián)合制作的《開(kāi)講啦》是中國(guó)首檔青年電視公開(kāi)課。節(jié)目邀請(qǐng)“中國(guó)青年心中的榜樣”作為演講嘉賓，分享他們對(duì)于生活和生命的感悟，給予中國(guó)青年現(xiàn)實(shí)的討論和心靈的滋養(yǎng)。下面是小編為大家收集關(guān)于最新開(kāi)講啦經(jīng)典演講稿，歡迎借鑒參考。
林書(shū)豪演講稿：被嘲笑的夢(mèng)想
我今天會(huì)用英文(演講)，因?yàn)槲业难葜v比較長(zhǎng)。我今天想聊聊什么是“堅(jiān)持”，以及“堅(jiān)持”有什么意義。故事要從我還是孩子的時(shí)候說(shuō)起，我是在美國(guó)長(zhǎng)大的。在美國(guó)，一個(gè)亞裔的孩子打籃球并不尋常，應(yīng)該說(shuō)是一件挺奇葩的事。
我記得大概五六年級(jí)的時(shí)候參加過(guò)一場(chǎng)籃球比賽，那天有個(gè)人恨不得撲到我頭上，他不停地說(shuō)一些種族歧視的話，還惡毒地給我起各種外號(hào)，比如說(shuō)：“滾回中國(guó)，你這個(gè)中國(guó)小商品”之類(lèi)的。我清楚地記得我當(dāng)時(shí)的感受，真的是非常非常的憤怒和難過(guò)，我當(dāng)時(shí)很想爆捶他一頓，但這絕不是個(gè)好主意。別學(xué)我，我想這也許是我第一次跟“困難”面對(duì)面單挑，后來(lái)我稍微長(zhǎng)大一點(diǎn)。
我記得當(dāng)時(shí)我爸媽原本是非常希望我學(xué)鋼琴的，但是我對(duì)彈鋼琴實(shí)在無(wú)感，所以從來(lái)不好好練。每年要舉辦演奏會(huì)的時(shí)候，我就拿去年彈過(guò)的同一首曲子出來(lái)糊弄一下，當(dāng)然這也意味著我每年都在原地踏步，于是我問(wèn)老媽?zhuān)何覍?shí)在不喜歡彈鋼琴，我能不能打籃球呢?他們居然同意了，并且全力支持我，花了大把的時(shí)間和金錢(qián)，讓我飛來(lái)飛去打籃球聯(lián)賽。結(jié)果他們?cè)獾搅松磉吪笥训馁|(zhì)疑和取笑，包括我們這個(gè)社區(qū)其他亞裔孩子的家長(zhǎng)對(duì)此也頗有微詞。這也是第一次我意識(shí)到這不僅僅是我自己的生活，這是我必須和身邊的人一起走過(guò)的一段旅程，它的艱難之處在于你身邊的人會(huì)因此而取笑你，大家覺(jué)得你一定是瘋了。
我第一年去NBA的時(shí)候，我去了金州勇士隊(duì)，我當(dāng)時(shí)簽的合約是當(dāng)斯蒂芬·庫(kù)里的候補(bǔ)，可是賽季剛剛開(kāi)始的時(shí)候，他們甚至連隊(duì)服都沒(méi)給我，我在第一場(chǎng)比賽的時(shí)候穿的是我自己的套裝，我在兩周的時(shí)間里被連續(xù)裁員兩次，很明顯這樣的境況對(duì)我來(lái)說(shuō)相當(dāng)難熬，也深深地傷了我的自尊。你知道這是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了21年時(shí)間打籃球，好不容易實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。但是只美了一年，他們甚至沒(méi)怎么讓我上場(chǎng)打球就把我裁掉了，讓我走人。那會(huì)兒我甚至對(duì)自己說(shuō)，我都不確定籃球是否是一個(gè)對(duì)的選擇，我不知道是不是應(yīng)該繼續(xù)扛下去，但是接下來(lái)發(fā)生的一切完全超乎我自己的想象，那就是發(fā)生在紐約尼克斯隊(duì)的(一件事)，被人們稱為“林來(lái)瘋”的時(shí)刻。已經(jīng)經(jīng)過(guò)五場(chǎng)比賽，我還是沒(méi)有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)，一切對(duì)我來(lái)說(shuō)都說(shuō)不通，你找我來(lái)在練習(xí)賽都不讓我上場(chǎng)，更不要說(shuō)正式比賽了。
首先我要告訴你們，我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己能有在紐約尼克斯隊(duì)那樣瘋狂的表現(xiàn)，在我之前的生命里，還從來(lái)沒(méi)有那樣打過(guò)籃球，我也不清楚到底發(fā)生了什么，我自己和觀眾一樣震驚，雖然我一路上經(jīng)歷了很多掙扎，雖然我反復(fù)被裁，雖然我被下放到小聯(lián)盟，但我堅(jiān)持自己的夢(mèng)想并且一直追求它，最終使得自己成為了命運(yùn)的寵兒，這就是在我身上“堅(jiān)持不懈”成功的一個(gè)例子。
我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)休斯頓火箭隊(duì)，我在之后那個(gè)夏天簽了休斯頓火箭隊(duì)，也許你們有人知道我在休斯頓的第一年過(guò)得并不好，每一場(chǎng)比賽我覺(jué)得我必須要成為“林來(lái)瘋”，我必須無(wú)懈可擊，我必須達(dá)到那種瘋狂狀態(tài)，甚至我覺(jué)得自己必須創(chuàng)造歷史，可是我打得并沒(méi)有那么好。于是我又開(kāi)始糾結(jié)郁悶，再一次公眾發(fā)飆了，我記得每一個(gè)人都開(kāi)始嘲笑我，說(shuō)我不過(guò)是曇花一現(xiàn)。我記得第一年在休斯頓，我簡(jiǎn)直整整一年都難過(guò)沮喪，當(dāng)那個(gè)賽季結(jié)束時(shí)我對(duì)自己承諾，下一個(gè)賽季我一定會(huì)盡最大的努力，我要成為一個(gè)比之前的我更好的球員，我再也不要重現(xiàn)上一個(gè)賽季的悲催了，這是我自己對(duì)自己的承諾。于是我便迎來(lái)了自己在休斯頓火箭隊(duì)的第二年，也就是剛剛過(guò)去的那個(gè)賽季，你們知道我打得極其努力，非常主動(dòng)，整個(gè)賽季都打得不錯(cuò)。
你想一想，整個(gè)賽季你玩兒命地打，你苦哈哈地打，從一個(gè)城市飛到另外一個(gè)城市，不停地打，可是就在一剎那、一個(gè)失誤情勢(shì)急轉(zhuǎn)直下，整個(gè)賽季的航線都變了，看上去好像一切都完蛋了，所有壓力一下子都砸在我的肩膀上。那個(gè)晚上，也許是自從我被球隊(duì)裁掉之后，最最難熬的一夜，我記得我失眠了，我茫然不知所措，我覺(jué)得非常的沮喪。我只記得我開(kāi)始沉思，我對(duì)自己說(shuō)，你知道么，很多時(shí)候事情是不會(huì)按照你預(yù)期的方向去發(fā)展的，但是只要我自己盡了全力，而且全心全意地追隨你內(nèi)心的聲音，就無(wú)須自責(zé)，我一定能挺過(guò)這關(guān)。
回看休斯頓的這一年，我的狀態(tài)的確下降了、我的得分下降、籃板下降了、助攻下降了、搶斷下降了，但是我自己真真切切體會(huì)到了一點(diǎn)，那就是我變得更加成熟了，正如你們所知我剛剛被轉(zhuǎn)會(huì)到了湖人隊(duì)，現(xiàn)在我可以梳理一下在我腦海里面發(fā)生的事情，我被交易的過(guò)程，這一切到底是怎么發(fā)生的，還有我的感受。當(dāng)時(shí)我在北京，那是凌晨?jī)牲c(diǎn)，我正在酒店里呼呼大睡，我的手機(jī)突然響了。
所以我接了電話，經(jīng)紀(jì)人劈頭一句：“你想聽(tīng)好消息還是壞消息”，我就說(shuō)：“壞消息”，他說(shuō)：“你現(xiàn)在必須立刻上飛機(jī)，飛回美國(guó)”，我說(shuō)：“OK，那好消息呢”，他說(shuō)：“你要去湖人隊(duì)了”，我琢磨著湖人隊(duì)，因?yàn)檎麄€(gè)賽季我聽(tīng)到的無(wú)非是金州勇士隊(duì)、華盛頓奇才隊(duì)、密爾沃基雄鹿隊(duì)、費(fèi)城七十六人隊(duì)，完全跟湖人隊(duì)沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系，所以當(dāng)他跟我說(shuō)是湖人隊(duì)時(shí)，我和我的小伙伴們都驚呆了，我高興得一塌糊涂、興奮異常。他說(shuō)你現(xiàn)在必須試試，能否立刻找到一架飛機(jī)飛回來(lái)體檢，我說(shuō)：“好，但是現(xiàn)在是凌晨?jī)牲c(diǎn)，我應(yīng)該怎么辦，叫醒所有的人嗎?”他說(shuō)：“對(duì)，你應(yīng)該這么做，然后給我電話”。
我說(shuō)：“好”，然后我打開(kāi)門(mén)，跑到大廳盡頭，開(kāi)始敲我媽媽的門(mén)、敲我嫂子的門(mén)、我訓(xùn)練師的門(mén)、我弟弟的門(mén)，把他們?nèi)珡拇采辖衅饋?lái)，他們都迷迷糊糊地問(wèn)發(fā)生什么事情了，大家都半夢(mèng)半醒的問(wèn)到底怎么了，我把消息告訴了他們，然后立刻就飛回到洛杉磯，落地、體檢、簽約，緊接著又跳上飛機(jī)，飛回上海，今天就來(lái)到這兒了。
所以我現(xiàn)在的感受，除了興奮還是興奮，就算在我最瘋狂的夢(mèng)里也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)為湖人隊(duì)打球的畫(huà)面，再一次回到整個(gè)演講的主題，堅(jiān)持不懈。我不知道我的新教練是誰(shuí)，也來(lái)不及結(jié)識(shí)我的新隊(duì)友，我們甚至沒(méi)來(lái)得及會(huì)面，我也不知道接下來(lái)的一年會(huì)發(fā)生什么。但我清楚一件事，那就是我在休斯頓火箭隊(duì)以及我之前的人生中學(xué)到的一切，關(guān)于堅(jiān)持不懈、關(guān)于努力奮斗、關(guān)于積極向上，這些都將激勵(lì)我在洛杉磯湖人隊(duì)繼續(xù)打拼，為了即將到來(lái)的新賽季，以及未來(lái)的日子，在新賽季里我將繼續(xù)發(fā)揮這些人生課程的效能。對(duì)，能為湖人隊(duì)打球是一件太棒的事情，盡管比賽不一定順利，盡管我可能會(huì)在比賽中受傷，盡管我們可能打得很爛甚至都打不到賽后季，盡管可能有千千萬(wàn)萬(wàn)的事情會(huì)變得糟糕，但是只要我堅(jiān)持我自己的計(jì)劃，盡我所能一路拼到底，我就一定錯(cuò)不了。
謝謝你們，這就是我的故事?，F(xiàn)在我準(zhǔn)備把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向你們，我分享了自己的故事，但是這對(duì)你們有什么意義呢。首先，我要鼓勵(lì)你們找到自己的熱情所在，什么讓你感到快樂(lè)，你最喜歡干什么，也許是藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)，從學(xué)科的角度來(lái)講，可以是科學(xué)，比如說(shuō)數(shù)學(xué)?？傊还苁鞘裁矗业侥阕铉娗榈哪莻€(gè)領(lǐng)域。第二，盡你的所能去追尋這個(gè)目標(biāo)，你要比其他人更用功，我想這是極其重要的，下一點(diǎn)也很關(guān)鍵，要知道人生永遠(yuǎn)是計(jì)劃趕不上變化的，我們都有夢(mèng)、都有愿景、都在籌劃自己的將來(lái)，但是人生不如意十有八九，每個(gè)人都會(huì)碰到這個(gè)問(wèn)題，這并不意味著你要去忍受很多失望，最重要的是你該如何跟這些失望相處，這才是“堅(jiān)持不懈”的含義，所以當(dāng)你被生命中的挫折掙扎、包圍的時(shí)候，不要怨天尤人，保持一份積極的心態(tài)比任何人都更努力，然后把自己放在一個(gè)可以成功的位置上，希望大家聽(tīng)到剛才這些故事，能多少了解一些我是誰(shuí)，也希望我的分享可以激勵(lì)你們，在面對(duì)人生的困境和問(wèn)題時(shí)，能挺身奮斗并堅(jiān)持。
開(kāi)講啦魏鏡優(yōu)秀演講稿：不只身體會(huì)生病，心也會(huì)
各位觀眾好，我在接到這樣一個(gè)任務(wù)，要來(lái)到《開(kāi)講啦》講的時(shí)候，我其實(shí)內(nèi)心非常激動(dòng)。因?yàn)樵谖耶?dāng)年入職的時(shí)候，那是三十二年前，那時(shí)候從醫(yī)學(xué)院校剛剛畢業(yè)，我只有二十歲，可能跟大家的年齡差不多。當(dāng)時(shí)我畢業(yè)的時(shí)候，我的第一選擇是外科，第二選擇是心血管科，我是被調(diào)劑到了神經(jīng)精神科。那個(gè)時(shí)候還是有點(diǎn)不愿意的，因?yàn)橛X(jué)得那是個(gè)冷門(mén)，很多人甚至覺(jué)得那是一個(gè)無(wú)所事事的，是不務(wù)正業(yè)的，甚至我的家人，或者是周?chē)容^熟悉的同學(xué)，說(shuō)你成績(jī)這么優(yōu)秀，去的竟是這個(gè)專(zhuān)業(yè)。在那個(gè)時(shí)候，我是沒(méi)有辦法預(yù)測(cè)到今天，原來(lái)我從事的這樣一個(gè)領(lǐng)域，一個(gè)專(zhuān)業(yè)，能夠這樣為人服務(wù)，能夠得到這么多人的重視，甚至能夠在這樣一個(gè)公開(kāi)的講堂上去講我的專(zhuān)業(yè)。我是受了當(dāng)時(shí)招生的那個(gè)老師跟我說(shuō)了這么一句話，說(shuō)你要去的這個(gè)領(lǐng)域呢，是一個(gè)更加未知的領(lǐng)域，如果你能夠接受，能夠駕馭，也許你能夠獲得更高的成就感。所以這兩個(gè)形容詞吸引了我，但當(dāng)時(shí)我并不會(huì)思考，這是到了若干年之后，當(dāng)我會(huì)思考了，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)在我的內(nèi)心深處，探索未知和獲得成就感是我看中的東西。
到了今天，咱們國(guó)家甚至已經(jīng)有了《中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法》，現(xiàn)在“健康中國(guó)”，心理健康又作為一個(gè)國(guó)家戰(zhàn)略，來(lái)關(guān)注心理健康，這真的是一個(gè)時(shí)代的變化，是公眾的需要。為什么這么說(shuō)呢?在座各位認(rèn)為自己有過(guò)心理困擾的，請(qǐng)舉手，有很多的小手舉起來(lái)了，那大家覺(jué)得，曾經(jīng)自己有過(guò)某種心理疾病的，甚至可能需要治療的，舉手我看看呢?沒(méi)幾只小手，那么在座有誰(shuí)認(rèn)為自己曾經(jīng)得過(guò)精神疾病呢?只有我一只手，說(shuō)明我們對(duì)這些問(wèn)題的看法，真的是有偏見(jiàn)的。
我告訴大家，我就曾經(jīng)得過(guò)，在我們醫(yī)學(xué)框架當(dāng)中一種可以被診斷的，甚至需要治療的一種精神疾病。那是在2003年SARS時(shí)期，因?yàn)槲揖妥≡趨f(xié)和醫(yī)院的旁邊，我的窗戶下面，看到的就是東單北大街，那個(gè)大馬路，平時(shí)那么車(chē)水馬龍的馬路，熙熙攘攘的，特別鬧的那樣的馬路，沒(méi)有人，沒(méi)有車(chē)，偶爾呼嘯而來(lái)的就是救護(hù)車(chē)，然后拐到醫(yī)院里，看到的是全副武裝下來(lái)的，那種穿隔離服的人。我站在陽(yáng)臺(tái)上，那個(gè)時(shí)候我們已經(jīng)在臨床上沒(méi)有多少事干了，只是常規(guī)地去值班，即使我們?cè)谥蛋啵吹氖蔷裥睦?，并不看傳染病的病人，但是我們是全副武裝。那個(gè)時(shí)候我站在陽(yáng)臺(tái)上，看到樓下有救護(hù)車(chē)呼嘯而過(guò)來(lái)的時(shí)候，我眼淚會(huì)不由自主地掉下來(lái)，心跳加快，動(dòng)不動(dòng)就一身汗，然后腦子里邊各種雜亂的念頭，開(kāi)始懷疑，懷疑一切。我意識(shí)到，好在我是做這個(gè)專(zhuān)業(yè)的，我就意識(shí)到，這是焦慮，所以那個(gè)時(shí)候，我給自己做了這個(gè)診斷，請(qǐng)同事給我開(kāi)了藥，同時(shí)我采取了一個(gè)非藥物的治療，就是要行為療法。
那個(gè)時(shí)候我知道，作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士，在SARS這樣肆虐的時(shí)候，這么恐慌，那么公眾會(huì)怎么樣，我猜他們也會(huì)恐慌，甚至可能有的時(shí)候，會(huì)比我還要恐慌。所以我立刻行動(dòng)起來(lái)，我那個(gè)時(shí)候就跟院長(zhǎng)打電話，我說(shuō)我們需要做點(diǎn)什么，院長(zhǎng)非常支持，給了我八部電話，后來(lái)增加到十六部，開(kāi)始了叫作SARS心理熱線。當(dāng)我能夠把我的注意力、精力，把我的關(guān)注點(diǎn)投入到這件事情當(dāng)中的時(shí)候，再加上藥物治療，很快我那段時(shí)間的焦慮就緩解了。在那個(gè)時(shí)候的那個(gè)階段，我是符合焦慮癥這樣一種精神疾病的，所以這是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，那我們?yōu)槭裁磿?huì)覺(jué)得這個(gè)是不能接受，不能承認(rèn)的事兒呢?我覺(jué)得還是因?yàn)槲覀儗?duì)心理困擾和心理問(wèn)題不了解，其實(shí)心理困擾或者心理疾病，它是有這幾大屬性的。
首先它有一個(gè)叫變化性，它一定是當(dāng)一個(gè)人偏離了它平時(shí)的基調(diào)和常態(tài)，如果我們一直是這樣保持穩(wěn)定的，都在自己的基調(diào)上稍微有一點(diǎn)變化，不會(huì)被歸為是心理困擾的。第二個(gè)呢，就是它有一個(gè)無(wú)選擇性，我們可能會(huì)覺(jué)得，好像心理困擾或者心理疾病會(huì)去選擇某些比較弱的人，不是這樣的，無(wú)論你是男、女、老、少，無(wú)論你是什么職業(yè)，無(wú)論你是外向的、內(nèi)向的性格，無(wú)論你是咋咋呼呼的，還是安安靜靜的，心理的困擾，比如抑郁癥都有可能會(huì)找到你。當(dāng)然了，如果在某一些特殊的階段，比如懷孕或者是產(chǎn)后，關(guān)注度要高一些，因?yàn)檫@些我們把它叫作高危因素。還有一個(gè)屬性也很重要，它是可復(fù)性，所以我們對(duì)于心理困擾，追求它的治療目標(biāo)是什么呢?是恢復(fù)到病前狀態(tài)，以前什么樣，還要恢復(fù)到什么樣，這才算你的心理困擾和問(wèn)題解決了。
再有一個(gè)呢，很重要的一個(gè)屬性，它是帶有醫(yī)學(xué)性，說(shuō)到醫(yī)學(xué)性，我舉個(gè)例子，大家會(huì)覺(jué)得，平時(shí)如果我們皮膚上被劃傷了，你的那個(gè)疼，你覺(jué)得是哪兒感受到的?認(rèn)為是皮膚感受到的這個(gè)疼痛，認(rèn)為是神經(jīng)感受到的這個(gè)疼痛，舉一下手，有多少人認(rèn)為是大腦感受到的。不少人很有醫(yī)學(xué)頭腦，疼痛真的不是皮膚感受到的，是你的大腦感受到的，那么大家想一想，我舉這樣的一個(gè)例子，想要表達(dá)的是，我們的情緒是哪兒感受到的?
比如我們的恐懼，大家覺(jué)得是哪感受到的，難道真的是我們看到了什么，我們聽(tīng)到了什么，我們就會(huì)感受到恐懼嗎?不是，是我們的大腦感受到的，我給大家截了兩張示意圖，我們一起學(xué)學(xué)看一看。這是我們大腦的剖面，外面比較灰的那一層，叫大腦皮層，那里面有一些是運(yùn)動(dòng)腦，就是主管我們的胳膊、腿，運(yùn)動(dòng)的;有些部分是感覺(jué)腦，就是剛才我說(shuō)的疼痛傳達(dá)到哪去，還得要明確地知道，是身體的哪個(gè)部位，都是大腦感知的。那中間這些有顏色的，綠的，藍(lán)的，我們把它叫作邊緣系統(tǒng)，這些是情緒腦。好，這有一個(gè)綠色的，這樣一個(gè)不太規(guī)則的球，那個(gè)是恐懼的中樞，叫杏仁核，我們的恐懼是當(dāng)我們看到了有一些影像，或者聽(tīng)到了有一些聲音之后，這個(gè)杏仁核被激活了，人就產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼。遺憾的是，這個(gè)杏仁核被激活了之后，這個(gè)恐懼感生成了之后，它會(huì)向大腦的其它部位傳遞，這個(gè)時(shí)候大腦的認(rèn)知就改變了，就開(kāi)始判斷這是一個(gè)可怕的事情，所以當(dāng)它不斷地，有異常的激活的時(shí)候，人就會(huì)變得非常地恐懼。
同樣的，我們的情緒大腦，周?chē)倪@一部分，還有很多部位是跟抑郁相關(guān)的，并不是外界真正的一件事情，使得我得病了，或者使得我怎么樣，而是我的大腦，與情緒相關(guān)的情緒中樞，或者叫情緒腦，它發(fā)生了異常，人就感覺(jué)到不開(kāi)心，高興不起來(lái)，沒(méi)有了興趣，人感覺(jué)到自己不像以前那樣還那么有活力，遇到高興的事情還很有興致，還能哈哈大笑。他會(huì)覺(jué)得這一切索然無(wú)味，他感受不到了那些激活、開(kāi)心、高興的部分，他的負(fù)面體驗(yàn)很多，這是我們的抑郁情緒腦，感受到抑郁的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的，遺憾的是它還會(huì)把這些神經(jīng)，它的這種激活傳導(dǎo)到大腦的各處，傳導(dǎo)到我們的思想部分，我們的運(yùn)動(dòng)部分，我們的身體的部分。所以在抑郁的時(shí)候，我們的很多想法就被顛覆了，我以前看待的事情，當(dāng)我有抑郁的時(shí)候，現(xiàn)在的看法不一樣了，我以前對(duì)我很自信，接受我自己，現(xiàn)在我看自己哪兒都不對(duì)，所以它是帶有醫(yī)學(xué)性。
大家通常會(huì)掛在嘴邊上說(shuō)，心病要靠“心藥”醫(yī)，贊同這句話的人請(qǐng)舉手，差不多全部，你能不能告訴我，對(duì)的，戴眼鏡的這位帥哥，你怎么理解這句話嗎?
觀眾：如果一個(gè)人心里產(chǎn)生了他所謂的不正常，他知道這個(gè)心事癥結(jié)在哪，要把他自己這個(gè)心結(jié)打開(kāi)，還得靠他自己。
魏鏡：那我想問(wèn)問(wèn)你，你認(rèn)為何為“心藥”?
觀眾：他這個(gè)心結(jié)就是這個(gè)“心藥”。
魏鏡：你指的是找到他困惑的那個(gè)根源。
觀眾：對(duì)，困惑的那個(gè)點(diǎn)，那個(gè)根源。
魏鏡：誰(shuí)可能能夠處方出這個(gè)“心藥”來(lái)?
觀眾：最了解他的，可能就是他身邊的人。
魏鏡：請(qǐng)坐，所以我們這位帥哥呢，他非常自然地就說(shuō)出來(lái)了剛才我說(shuō)的這個(gè)誤區(qū)。“心病要靠心藥醫(yī)”，這句話本身，我個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有錯(cuò)，關(guān)鍵的問(wèn)題是我們?nèi)绾味x“心藥”?如果像剛才這位觀眾您分享的，“心藥”就是他的某一個(gè)癥結(jié)，那就錯(cuò)了。
“心藥”首先是一種藥物，當(dāng)出現(xiàn)抑郁的時(shí)候，剛才我們給大家看到的，那個(gè)大腦的那個(gè)情緒腦，它的功能是異常的，這個(gè)時(shí)候如果我們?nèi)袼?，去幫助他尋找生活?dāng)中的癥結(jié)，對(duì)他是沒(méi)有說(shuō)服力的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，他的思維跟平常相比，是完全被顛覆的，你說(shuō)的他會(huì)告訴你，你說(shuō)的我都懂。如果我們平時(shí)講，累了，我們休息休息就恢復(fù)力量了，對(duì)吧，但是如果我們癱瘓了，你能休息得好嗎?不能，你要癱瘓了必須得去治療，那是病了。那抑郁也是這樣，如果我們只是平時(shí)情緒不好，那我們休息休息，排解排解就過(guò)了，但是如果要是抑郁，焦慮，像這些有了心理困擾，甚至心理疾病的，你就想不抑郁都做不到。他干明白這些道理沒(méi)有用，所以“心藥”是指的藥物加非藥物，那么需要誰(shuí)來(lái)給藥呢?不是他身邊家里的人，這個(gè)一定要找的是專(zhuān)業(yè)人士。
另外一個(gè)屬性就是，它有可知性，大家手里面已經(jīng)拿到了一個(gè)叫作PHQ9，大家可以看一看，里面有九個(gè)條目，這是我們平時(shí)經(jīng)常用的一個(gè)叫作抑郁的一個(gè)評(píng)價(jià)量表，就直接回答一分還是兩分，三分還是四分。我們各位同學(xué)拿到了以后，發(fā)現(xiàn)自己一分都沒(méi)有的，有多少人?幾乎拿不到零分，大家在十分以下的有多少人?如果非常固定地發(fā)現(xiàn)自己在十五，甚至二十分，別猶豫，去找找醫(yī)生，需要去聊聊，因?yàn)檫@個(gè)量表，它非常直接地詢問(wèn)你的心境，你的情緒感受，所以它是可知的。就像我們軀體疾病，其他的醫(yī)生可能關(guān)注的是一個(gè)人的癥狀，你腿疼，疼在哪，怎么個(gè)疼法，而如果要是心理的，就會(huì)非常關(guān)注的是這個(gè)人，和他的感受。我舉一個(gè)例子，比方說(shuō)大家可能平時(shí)特別難以啟齒，或者去交談的就是關(guān)于自殺，對(duì)吧，因?yàn)檎劦揭钟舭Y，我們不能回避這個(gè)詞兒。但我們平時(shí)在臨床上如果詢問(wèn)一個(gè)人，你最近情緒如果不好，剛才你說(shuō)了，甚至有的時(shí)候悲觀，有的時(shí)候會(huì)想生死的問(wèn)題嗎?如果他告訴我說(shuō)，大夫會(huì)的，我會(huì)比平常更容易想到生和死的問(wèn)題，但我只是想想而已，另外一個(gè)人如果他回答的是，我覺(jué)得我一無(wú)是處，我現(xiàn)在活著是家庭和社會(huì)的累贅，如果他的回答是另外一番，好，大夫你跟我說(shuō)這些是在浪費(fèi)你寶貴的時(shí)間，這樣的話意味著我要高度地關(guān)注這個(gè)人的安全性。所以同樣是一個(gè)話題，但是我們需要對(duì)他說(shuō)的不同的話，保持極度地敏感，隨時(shí)處在一個(gè)評(píng)估的狀態(tài)，這就是它的可知性。就怕的是我們對(duì)這個(gè)心理困擾不能拿出來(lái)聊，我們不敢于去打開(kāi)天窗說(shuō)亮話，會(huì)使得我們的心理困擾和心理問(wèn)題進(jìn)一步地加重，這個(gè)是非常遺憾的一件事情。
所以今年的這個(gè)“世界衛(wèi)生日”的主題定下了這樣的一個(gè)“一起聊聊抑郁癥”。我覺(jué)得這個(gè)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)又是一個(gè)新的契機(jī)，我們要去面對(duì)這樣心理的困擾和問(wèn)題，我們要能夠把這些問(wèn)題聊出來(lái)，我們其實(shí)希望大家的這些困惑能夠更早地得到解決，而不是一直拖到最后。當(dāng)然我更希望現(xiàn)在在咱們國(guó)家目前，前所未有的重視心理問(wèn)題，心理健康這樣一個(gè)時(shí)期，我們能夠更有作為，如果我們的心理健康尚未建立，那么我們能夠獲得的物質(zhì)小康，也是得不到我們大家深刻地認(rèn)可的，所以心理健康真的決定著我們太多太多的東西，我的演講就到這，謝謝大家!
開(kāi)講啦馬云演講稿：21世紀(jì)是女性的時(shí)代
特別榮幸參加這個(gè)活動(dòng)來(lái)討論一下女性的問(wèn)題。這問(wèn)題我覺(jué)得很有意思，幾乎所有的男人都愿意談這個(gè)問(wèn)題，但是不一定所有的男人都做得好這個(gè)問(wèn)題。
我在路上的時(shí)候在想，英國(guó)是個(gè)很了不起的國(guó)家，因?yàn)楹苌儆幸粋€(gè)國(guó)家，一個(gè)女王和首相都同時(shí)代是女性，而且這個(gè)國(guó)家有很多了不起的女性科學(xué)家、女性思想家，甚至女性的作家。
我最早學(xué)英文的時(shí)候，一定要看的一本小說(shuō)《簡(jiǎn)·愛(ài)》。到今天的《哈利·波特》，所有的女性其實(shí)在英國(guó)的歷史上對(duì)整個(gè)歷史的進(jìn)步是做出了巨大的貢獻(xiàn)。
第一次工業(yè)革命以后，在英國(guó)的女性從裙子變成了褲子，推進(jìn)了整個(gè)歷史的發(fā)展。所以我覺(jué)得，女性是一個(gè)很有意思的話題，也是在這個(gè)時(shí)代我們要越來(lái)越關(guān)注的事。我本來(lái)不會(huì)關(guān)注我們公司做了什么樣的工作，直到我們?nèi)ツ晟鲜星暗囊粋€(gè)月，有一個(gè)美國(guó)的記者到我們公司，他就走的時(shí)候問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題：“你們公司怎么有那么多女性的同事?”我說(shuō)：“這有什么問(wèn)題嗎?”我因?yàn)闆](méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)這有什么問(wèn)題。他說(shuō)和世界上其他的高科技公司比較，到阿里巴巴來(lái)發(fā)現(xiàn)女性特別多，我那時(shí)候還好奇“真有這樣的事情”，我就回去問(wèn)了一下我的同事。我說(shuō)：“你幫我調(diào)查一下我們公司有多少女性。”當(dāng)時(shí)的調(diào)查是(女性比例為)52%，現(xiàn)在只有49%。因?yàn)槲覀冑I(mǎi)了幾家公司男生比較多一點(diǎn)，有一點(diǎn)回去。52%的員工在我們公司是女性，35%的管理層是女性，23%的高層管理是女性，我們女性的首席執(zhí)行官、女性的總裁、女性的首席人力官，當(dāng)然各種各樣的首席官我們有很多，我們公司還有很多女性的工程師，當(dāng)然女性的博士也有很多。
所以人家問(wèn)阿里巴巴成功的秘訣是什么，其實(shí)我覺(jué)得我們成功很重要的秘訣就是我們有大量的女性，這不是我討好女性才去說(shuō)這句話。事實(shí)上證明，阿里巴巴可能是全世界高科技公司工作過(guò)程中女性比例最高的。但是我沒(méi)有覺(jué)得作為一個(gè)首席執(zhí)行官一定要去推廣女性在公司中的位置。所以記者問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候我都沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，我覺(jué)得不是挺好嗎，我們的十八個(gè)創(chuàng)始人中，三分之一以上是女性，我覺(jué)得好像理所當(dāng)然只有男女在一起、大家數(shù)量差不多，感覺(jué)才會(huì)好，工作才會(huì)有創(chuàng)新。
其實(shí)大家知道人類(lèi)的三次技術(shù)革命，第一次技術(shù)革命在英國(guó)開(kāi)始，它實(shí)際上體現(xiàn)的是人希望把肌肉越練越大，是釋放了人的體能的力量，所以那時(shí)候人們比賽的是肌肉。第二次技術(shù)革命在美國(guó)以能源開(kāi)始，讓人能夠更持久、更遙遠(yuǎn)。所以前面兩次技術(shù)革命都激發(fā)了男性的力量，而這一次技術(shù)革命是人類(lèi)對(duì)智商的打開(kāi)，是對(duì)技術(shù)數(shù)據(jù)、對(duì)腦袋的打開(kāi)。在技術(shù)面前、在智慧面前、在知識(shí)面前，男女是平等的。
事實(shí)上大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在近三五十年以來(lái)，由于技術(shù)的發(fā)展以及人類(lèi)知識(shí)的積累，越來(lái)越多女性從原來(lái)家里走到了政治家。你會(huì)發(fā)現(xiàn)全世界有這么多國(guó)家的領(lǐng)袖、領(lǐng)導(dǎo)人是女性。全世界那么多企業(yè)家是女性，所以這不是個(gè)偶然。因?yàn)榕栽谧銎髽I(yè)在做政治上面確實(shí)比男性要搞得好得多。如果這世界上兩百個(gè)國(guó)家，將來(lái)有八十到一百個(gè)國(guó)家的元首是女性的時(shí)候，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)聯(lián)合國(guó)秘書(shū)長(zhǎng)是女性的時(shí)候，這事情就會(huì)好很多。
有的人跟我講我們公司服務(wù)做得很好，其實(shí)客戶要的不是服務(wù)，客戶要的是體驗(yàn)。有的時(shí)候你做了一大堆的服務(wù)，還不如人家說(shuō)了一句話做了一件小小的事情。在講究體驗(yàn)的時(shí)候，女性要比男性做得好得多，女性要比男性誠(chéng)信得多。我們公司的網(wǎng)站上面，大家知道信貸款，微小貸款給所有的小企業(yè)，我們發(fā)現(xiàn)女性還款的速度比男性快，男性的不還款的比例要比女性大四分之一左右。
女性照顧別人的狀態(tài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性。女性除了照顧自己以外，她主要還要照顧老公、照顧爸爸、媽媽、孩子，工作還得好，所以女性的忍耐力更強(qiáng)。所以有人說(shuō)我們現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代要給女性以機(jī)會(huì)，多幫助女性。我認(rèn)為這個(gè)時(shí)代應(yīng)該女性多幫助我們男人，這已經(jīng)屬于如果上一個(gè)世紀(jì)是改變了女性，這個(gè)世紀(jì)應(yīng)該是女性的時(shí)代，我是真正相信這點(diǎn)的。
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