快面試了有點緊張怎么辦
快面試了有點緊張怎么辦
面試的時候我們要擺正自己的心態(tài),不要害怕失敗,盡量去克服自己面試時的緊張心理。下面可愛的學習啦小編為您提供了一些參考,來緩解面試緊張的情緒,快來學習啦。
快面試了有點緊張怎么辦
1.既然緊張無法回避,那么就要正視它
首先,考生的這些緊張心態(tài)都是正常的,公務員面試中的緊張并非壞事,不要害怕緊張。面試時緊張是正常的,不緊張才不正常。適度的緊張,有利于刺激興奮;過度的緊張,才會導致發(fā)揮失常。
2.調(diào)整面試心態(tài)
參加面試前考生多會聽到許多這樣的話:樹立信心,不要緊張,放開放松。但說者簡單,做者困難??忌{(diào)整心態(tài)具體須做到一高一低:士氣上高——我肯定比對手強;目標上低——把成功幾率降低。把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上,盡力而為,過程比結(jié)果更重要”,把參加面試權(quán)當鍛煉自我,這樣丟掉包袱,輕松上陣,才能放開答題。
3.放慢說話速度
在與面試官交流的時候,面試者可能會因為緊張說話語速變得越來越快,這個時候如果故意放慢說話的速度,不僅能夠減輕緊張的情緒,還能讓面試官仔細傾聽你的話語,給他留下一個深刻的印象。
4.忌追求完美
想在面試很短的時間內(nèi),把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來,把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。
5.應給自己留下充足的時間到達面試地點
如果風風火火地到達面試地點,一方面會給主考官留下不好的印象,甚至會因遲到幾分鐘而失去工作機會,另一方面也會因著急而變得更加緊張。相反,如果輕輕松松到達地點,就會比較放松,在面試中發(fā)揮出最佳水平。
6.應根據(jù)自己的經(jīng)濟條件買一件有品質(zhì)的衣服
穿上得體舒適的新衣服,人有時候會感覺自己變得精神煥發(fā),信心倍增,也就不會那么緊張了。
面試時怎樣保持一個良好的心態(tài)
當求職者一旦具備了一個良好的心態(tài)的時候,在面試的時候就不會緊張,充滿自信,能從容的對答面試官的提問,從而成功的給這一次的應聘打下一個良好的基礎(chǔ)。
保持積極進取的心態(tài)
有積極進取心態(tài)的求職者,總是把每個面試機會看成是千載難逢的好機遇,可遇而不可求,是新的成功在向你招手。于是,能在面試前認真做準備,打電話,查資料去摸底,對每一個可能要問的問題的細節(jié)都仔細思考一番,在面試時就可望有正常的或超常的發(fā)揮。有這種積極心態(tài)的人,不怕負面消息的干擾,什么“你還是多考慮一下吧!這工作不見得適合你”,什么“你這不是大材小用了嗎”,什么“再等等,也許還有更好的職位呢”等等。找工作其實是找機會,而機遇又從來不是垂手可得的。有的機遇往往是稍縱即逝,你不去捕捉,定會失去良機。
保持雙向選擇的心態(tài)
你去求職應聘參加面試,不是命運操在對方手里。命運還是在自家手上。的確,從用人單位來看,你是在接受審查,看你的條件是否符合招聘的要求。不過,換個角度來看,那家用人單位和主試人同時也在被你審查,看看他們給的條件能不能吸引你。雙向選擇嘛,你考察我,我還考察你呢!——有了這種心態(tài),你在精神上就占了上風(但不可趾高氣揚),以沉著、穩(wěn)健的氣勢面對主考官那一連串的問題,自然能表現(xiàn)出一種不卑不亢的態(tài)度。
再有,面試時別高估了對方答應的條件,特別是對方表示接納你的意思時,不要高興得沖昏了頭腦。心想我先上班再說,不行我再跳槽不遲,這可就不太嚴肅了。還是要按捺住情緒,以沉穩(wěn)的語氣說話。看情況也可以采用“輕處理”法,即“我很高興這次面試?;厝ヒ院笪以倏紤]一下,盡快答復您什么時候來報到(或簽約)”。這種表現(xiàn)會給用人單位一個良好的印象。