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如何做好五分鐘以內(nèi)的演講

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  1.相信自己

  不說一個(gè)人從未演講過,就算你登臺演講過很多次,上臺還是有緊張感的,適度的緊張感會提升你的注意力,幫你發(fā)揮得更好,如果你確實(shí)緊張,邊講邊看那些對你微笑的聽眾,你會慢慢放松下來。如果你不敢看觀眾,就看觀眾頭部上方一尺的位置,對著空氣講,但是全場環(huán)視,大家會以為你有勇氣和他們互動,慢慢進(jìn)入感覺就好了。說實(shí)話,我在一些場合遇到過面對800個(gè)人的劇場演講,這種場合難度更大。因?yàn)槠鋵?shí)你根本看不見聽眾表情,臺下全是黑壓壓一片,你需要制造出掌聲或者笑聲才能得到反饋,這個(gè)難度比一個(gè)小范圍的演講難度確實(shí)高很多。

  但是一樣要相信自己,我能行,我必須上!

  2.提前準(zhǔn)備

  一般重要的演講不會當(dāng)天才通知你,像2013年我參加古典老師的“做自己”論壇,我是提前四個(gè)月就預(yù)約了行程,所以在兩個(gè)月前,我就寫了一些文章,做了一些PPT,作為素材。很多人擔(dān)心自己演講緊張,其實(shí)平時(shí)做好足夠多的準(zhǔn)備,了解這場演講的環(huán)境,對象特點(diǎn),時(shí)間長度,你的排序(是開場還是壓軸,或者中間被忽略?),你到了現(xiàn)場會心里有底。

  3.寫演講稿

  寫演講稿最大的好處是可以顯化自己的思想,避免自己出現(xiàn)辭不達(dá)意或者不知所云的錯(cuò)誤,又避免自己在壓力下隨口發(fā)揮,導(dǎo)致演講內(nèi)容拖沓冗長的問題。越是短的演講,對演講辭要求越高,一寸短一寸險(xiǎn),寫演講詞是必然的選擇,寫好了以后還得反復(fù)糾正。

  4.反復(fù)排練

 喬布斯是商業(yè)演講牛人,很少人知道他會為一個(gè)演講細(xì)節(jié)反復(fù)糾結(jié)??诓挪缓玫娜?,往往都是渴望但是【絕不行動派】,哪怕讓他一個(gè)人去練習(xí),沒有人知道他講得好不好,他還是不行動,能怎么辦?

  兩個(gè)建議:

  1、排練一定要安排出聲排練,默讀再多次不能替代出聲排練。

  2、要一次講完再調(diào)整失誤,哪怕中間磕磕巴巴,別講一段發(fā)現(xiàn)不好就停下來一段段改,一次講完對建立完整演講情緒和控場能力更有效。

  5.敢于自嘲

  當(dāng)你敢于嘲諷自己的弱點(diǎn),并用幽默的方式調(diào)侃它,大家看到的不是你的無奈,而是你的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。我從來不怕自己有缺點(diǎn),我怕的是我被自己的缺點(diǎn)打敗。演講恐懼癥,本質(zhì)上恐懼是你要接納一個(gè)不那么完美的自己要暴露給很多很多人。但是你要明白,你不完美,這不是你想掩飾你就能掩飾的,還不如你展示你自己,一個(gè)不完美的你一樣可以為你獲得掌聲。其實(shí)我不知道那些請教我如何當(dāng)眾演講的同學(xué)會用什么方法克服演講恐懼癥?你們有像我一樣準(zhǔn)備,寫稿和練習(xí)嗎?我覺得熟能生巧,練習(xí)就是最絕殺的武器。我很少看到害怕當(dāng)眾演講的人,能像我一樣,到處找機(jī)會練習(xí),認(rèn)真寫演講詞,反復(fù)排練,甚至自嘲自己的無能。

  但是當(dāng)你敢于嘲諷自己的弱點(diǎn),并用幽默的方式調(diào)侃它,大家看到的不是你的無奈,而是你的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。

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