怎樣讓自己演講時(shí)發(fā)聲有磁性
圓潤的聲音讓人感覺優(yōu)雅有磁性，有的演講者的聲音先天條件優(yōu)越，但是條件不足的也可以通過后天訓(xùn)練加以改善。下面學(xué)習(xí)啦小編根據(jù)怎樣讓自己演講時(shí)發(fā)聲有磁性，這個(gè)問題整理了相關(guān)的資料。
怎樣讓自己演講時(shí)發(fā)聲有磁性
讓演講發(fā)聲有磁性首先，演講者可以練習(xí)共鳴。演講者可以通過一些特殊字母如：en、m、ang等的發(fā)音與鼻腔一起震動(dòng)，這種方法可以使你的聲音更加飽滿，音色更亮。
讓演講發(fā)聲有磁性其次，通過呼吸訓(xùn)練。
1、張嘴吐氣：把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微閉輕輕吐氣。(注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。)
2、張嘴打嘟：把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合閉，用氣輕輕沖開嘴唇，發(fā)出嘟嘟嘟的聲音。(注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。)
3、打哈欠：把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴繼續(xù)張開，似打哈欠狀態(tài)，輕輕吐氣。(注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。)
4、一四二呼吸：輕輕地吸氣一個(gè)節(jié)拍，吸入丹田;然后閉氣四個(gè)節(jié)拍;最后輕輕吐氣兩個(gè)節(jié)拍。
5、慢吸快呼：慢慢地吸氣，然后快速呼出。
6、慢吸慢呼：慢慢地吸氣，然后慢慢呼出。
7、快吸慢呼：快速地吸氣，然后慢慢呼出。
氣息是發(fā)出聲音的動(dòng)力，更是各種聲音技巧的“能源”。練習(xí)呼吸的方法很多，也可以自己摸索。像通過星光大道走向春晚的劉仁喜一樣，摸索出用石頭壓在腹部來練習(xí)氣息的方法。
讓演講發(fā)聲有磁性最后，發(fā)聲要有一個(gè)正確的站姿。雙腳自然站立，與肩同寬，兩腳分開60°，一腳略突出兩一腳腳尖二分之一個(gè)腳掌，身體重心放于向前的腳上，兩腿挺直，收腹，挺胸，抬頭。
聲音條件是可以后天改造的，通過長時(shí)間科學(xué)、規(guī)范的練習(xí)你的聲音也可以像中央臺(tái)主持人的一樣圓潤、飽滿、有磁性。大家有時(shí)間可以聽一下中央人民廣播電臺(tái)主持<千里共良宵>的姚科的聲音，很有磁性。
怎樣讓自己的聲音有磁性
未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”--我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。
(三)“深吸慢呼長音練習(xí)”經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。
(四)“托氣斷音練習(xí)”這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：
A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
如何練習(xí)有磁性的胸腔發(fā)音
一、氣息訓(xùn)練法
氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力、發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強(qiáng)弱，長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系。可以說要想講一口漂亮英語，就必須學(xué)會(huì)控制氣息。
所謂控制氣息，就是要學(xué)會(huì)腹式呼吸法。我是1995年在電視臺(tái)擔(dān)任播音工作時(shí)開始練習(xí)的。當(dāng)時(shí)覺得無比"神秘"，心里想：我一直都是用胸部呼吸的，怎么可以用"腹部呼吸"呢?但我按照老師告訴我的辦法，堅(jiān)持了兩個(gè)月，我這只"笨鳥"居然成功了，最明顯的感覺是：每當(dāng)我講英語的時(shí)候，感覺氣息從小腹深處往上涌動(dòng)，聲音宏亮、飽滿、有力，而且持久，于是開始有人說我"底氣十足"，我也就坦然接受。今天，我把這個(gè)"秘密"也告訴你，也許你的英語已經(jīng)講得很漂亮了，但你可以做得更好。
腹式呼吸首先要做深呼吸，將空氣吸入肺底部--橫膈膜處(腰部)，一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜處，使肋骨自然向外擴(kuò)張，腹部感覺發(fā)脹時(shí)，小腹逐漸收縮;吐氣時(shí)要保持橫膈膜的擴(kuò)張狀態(tài)，這一點(diǎn)很重要，不要一吐氣橫膈膜就“輪陷”了，一下子氣息泄掉，聲音就失去了氣息的支持，致使頭幾個(gè)字有氣息支持，后面的字無氣息支持，講起話來前強(qiáng)后弱、上氣不接下氣，不僅費(fèi)力，而且聲音難以持久。
氣息訓(xùn)練的步驟如下：
(1)坐直，靜心，軀干略前傾，頭正，肩松;
(2) 小腹微收，舌尖抵住上腭，如聞花般地從容吸氣，感覺氣流好像沿脊柱而下，后腰部逐漸有脹滿感。
(3) 兩肋向外擴(kuò)張，小腹逐漸緊張，吸氣至七八成滿;控制一兩秒，然后緩緩?fù)職?，氣息均勻而緩慢地流出?/p>
(4) 反復(fù)進(jìn)行上述練習(xí)，呼氣時(shí)間要逐漸延長，以達(dá)到25-30秒為合格。
(5) 請(qǐng)?jiān)绯吭缙鹁毩?xí)，效果更佳
二、胸腔共鳴訓(xùn)練法
氣息發(fā)音的方法雖可省力，但要讓英語更加抑揚(yáng)頓挫、鏗鏘有力、響亮而磁性，還必須學(xué)會(huì)胸腔共鳴的發(fā)聲方法。我給大家總結(jié)了兩套簡單實(shí)用的"胸腔共鳴訓(xùn)練法"，希望大家按照實(shí)施步驟和方法，仔細(xì)體會(huì)，反復(fù)練習(xí)，二個(gè)月的堅(jiān)持，你就可以欣賞到自己充滿磁性魅力的悅耳英文了。祝你成功!
(1)單音訓(xùn)練法：
◆ 發(fā)音之前先做好閉口打哈欠狀。
◆ 在氣息推出的同時(shí)，胸腔打開，嘴里發(fā)長元音[ i: ](或[u:][ ][ ][ a: ]皆可)，并盡量拖長(30秒-60秒)。
◆ 意念中想象體會(huì)胸腔打開狀(可想象手風(fēng)琴的風(fēng)箱張開或雄鷹展翅……)
多次反復(fù)練習(xí)就能獲得胸腔共鳴的效果。
(2)長句(段落)訓(xùn)練法
◆ 發(fā)音之前做腹式呼吸一次，作聞花狀。
◆ 在氣息推出的同時(shí)，嘴里開始朗讀句子(段落)，盡量不要換氣，堅(jiān)持拖長至30秒-60秒。
◆ 意念中想象并體會(huì)：胸腔打開狀或手風(fēng)琴風(fēng)箱打開狀……。
堅(jiān)持反復(fù)練習(xí)即可獲得胸腔共鳴效果。
(3)“木塞”訓(xùn)練法
如果以上兩種方法的效果都不明顯，說明你的發(fā)聲習(xí)慣非常頑固，“牙關(guān)太緊”，“共鳴點(diǎn)”無法象美國人一樣“靠后”，所以為了幫助你盡快地養(yǎng)成正確的好習(xí)慣，我教給大家一個(gè)“野蠻” 的辦法：那就是使用常見的 “木塞” 進(jìn)行訓(xùn)練，聽起來不太“雅觀”，但對(duì)于 “反應(yīng)稍慢” 的學(xué)員，效果卻是非常直觀、有效!正如俗話所說：一蠻三分理!
將木塞清洗干凈，然后放置于牙根處，感覺口腔空間增大。
做腹式呼吸。
在氣息推出的同時(shí)，開始朗讀句子(段落)。
意念中想象并體會(huì)：胸腔打開狀或手風(fēng)琴風(fēng)箱打開狀……。
堅(jiān)持反復(fù)練習(xí)即可獲得胸腔共鳴效果。
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