演講經驗十六條

1. 演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息．
2. 穿著合宜得體的服裝．
3. 在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼．
4. 心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發(fā)生的事，但不要被它困擾．
5. 在講臺上，要輕松自在地站好．
6. 最應該注意的當然是演講的內容．在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然后在主文中，將主題一 一剖析，并且賦予新的觀點．試著多講一些詞藻豐富的話．可能的話，最好摻入一點幽默的字眼（千 萬不能使聽眾覺得無聊）．注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來．
7. 準備周全的題材，并且做充分的預備和練習．
8. 演講前不要進食．乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液．
9. 演講前對自己說：“你很棒！”
10. 上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服． 11. 要開始說話時，保持微笑環(huán)視所有聽眾，然后做一次深呼吸．
12. 頭幾句要輕松一點，引領聽眾不由得發(fā)笑．
13. 在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視．
14. 仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些．
15. 多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意．
16. 手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口．