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演講禮儀站姿

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演講禮儀站姿

  站姿是一種禮儀,無論哪個場合都需要,更何況在眾人面前演講的你呢,今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些演講禮儀站姿,希望對大家有所幫助。

  演講時的站姿一、標(biāo)準(zhǔn)

  (1)脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。

  (2)兩肩放松,重心主要支撐腳掌腳弓上。

  (3)挺胸,收腹,精神飽滿,氣息下沉。

  (4)腳應(yīng)繃直,穩(wěn)定重心位置。

  演講時的站姿二、分類

  (1)前進式

  這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在后,前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定,可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上,不會因時間長而身體無變化不美觀。另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由于上身可前可后,可左可右,還可轉(zhuǎn)動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。

  (2)稍息式

  一腳自然站立,另一只腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在后腳上。一般適應(yīng)于長時間站著演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間里松弛,得到休息,一般不長時間單獨使用,因為它給人一種不嚴(yán)肅之感。

  (3)自然式

  兩腳自然分開,平行相距與肩同寬,約20厘米為宜,太平會影響呼吸聲音的表達,太迂則顯得拘束。

  在演講中,如果在講臺后面,雙手自然放在講臺兩側(cè)。如果沒有的話,雙手自然垂在身體兩側(cè),也可以用手來操作媒體、握住提示卡、筆或是做手勢等,無論在什么情況下,都不該把雙手置于褲子口袋內(nèi),或是不自然地手臂交叉。

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