演講中的站姿把握技巧
演講中的站姿把握技巧
著名演講家曲嘯曾在介紹演講經(jīng)驗(yàn)時(shí)說:“演講者的體態(tài)、風(fēng)貌、舉止、表情都應(yīng)給聽眾以協(xié)調(diào)的平衡的至美的感受,要想從語言、氣質(zhì)、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)出演講者的特點(diǎn),也只有在站立的情況下才有可能.”今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些演講中的站姿把握技巧,希望對大家有所幫助。
演講中的站姿把握技巧一、演講者站姿規(guī)范
(1)兩肩放松,重心主要支撐腳掌腳弓上.
(2)脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起.
(3)挺胸,收腹,精神飽滿,氣息下沉.
(4)腳應(yīng)繃直,穩(wěn)定重心位置.
演講中的站姿把握技巧二、演講中站姿姿勢
(1)前進(jìn)式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿.右腳在前,左腳在后,前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右.這種姿勢重心沒有固定,可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上,不會因時(shí)間長而身體無變化不美觀.另外,前進(jìn)式能使手勢動作靈活多變,由于上身可前可后,可左可右,還可轉(zhuǎn)動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達(dá)出不同的感情.
(2)自然式:兩腳自然分開,平行相距與肩同寬,約20厘米為宜,太平會影響呼吸聲音的表達(dá),太迂則顯得拘束.
(3)稍息式:一腳自然站立,另一只腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角.運(yùn)用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在后腳上.一般適應(yīng)于長時(shí)間站著演講中的短期更換姿勢,使身體在短時(shí)間里松弛,得到休息,一般不長時(shí)間單獨(dú)使用,因?yàn)樗o人一種不嚴(yán)肅之感.
站的好才能心身齊用,更好的進(jìn)行自己的演說,希望我們以上幾種方法對你們有用,也祝愿你們都能演講成功。
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