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補(bǔ)脾養(yǎng)肝中藥方都有些什么呢

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  肝臟在人體中是非常重要的器官,肝臟除了具有消化功能以外,也是重要的解毒器官,可以有效轉(zhuǎn)化體內(nèi)的毒素,凈化身體。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)脾養(yǎng)肝中藥方吧,僅供大家參考。

  補(bǔ)脾養(yǎng)肝的中藥方

  1.鹿茸。鹿茸作為補(bǔ)腎、益精血的佳品,正確使用還能夠起到一定的強(qiáng)筋骨的作用,尤其是對腎陽不足、精血虧損所導(dǎo)致的陽痿、早泄有著非常大的幫助。

  2.芡實。芡實一直以來都被譽(yù)為“水中人參”,它能夠益腎固精、補(bǔ)脾止瀉,非常適合嬰兒和老人食用,尤其是在夏秋季節(jié)進(jìn)行滋補(bǔ)效果最好。

  3.枸杞。枸杞能夠有效補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝明目,同時還能夠有效祛除疲勞。而且枸杞的食用方法眾多,能夠有效治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈健忘等問題。

  補(bǔ)脾養(yǎng)肝的食療調(diào)理

  銀耳紅棗羹

  原料:銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量。

  做法:共煮羹當(dāng)點心服食,可補(bǔ)陰虛。

  甲魚二子湯

  原料:甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g。

  做法:同煮湯,加調(diào)味,食甲魚飲湯,連食數(shù)劑,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。石斛河魚;石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。 蟲草老雄鴨:蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補(bǔ)陰虛。

  黑芝麻糖粉

  原料:黑芝麻160克、桑椹子160克、黃精70克。

  做法:共碾為粉糖拌,每日早晚服用,每次服用5克。

  菖蒲豬腎粥

  原料:菖蒲9克、五味子12克。

  做法:先煎,去渣留汁,再將蔥白7根、粳米適量、豬腰一對同煮熟,加佐料分2次食之。

  杜仲豬腰湯

  原料:杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一對。

  做法:洗凈剖開去筋模。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊,煮熟后去藥渣、加佐料,分2次吃腰子喝湯。

  枸柏大棗茶

  原料:枸杞子12克、柏子仁12克、大棗5枚。

  做法:共煮沸后加糖代茶飲。

  烏龜燉公雞

  原料:烏龜500克,小公雞肉適量。

  做法:共燉熟后食之。

  煮狗肉

  原料:狗肉250克,黑豆50克,鹽、姜適量。

  做法:加水共煮熟后食之。

  韭菜炒胡桃仁

  原料:胡桃仁60克、韭菜150克。

  做法:加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味,佐餐食之;夜尿頻。

  水煎胡桃仁

  原料:胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克。

  做法:水煎服,每日1次。

  人參胡桃粥

  原料:取人參3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖適量。

  做法:先將人參洗凈切片,與洗凈的粳米、胡桃仁一同放入沙鍋,加水1000毫升,先用旺火燒開,再用文火煮成稀粥,加冰糖稍煮即可。每日服1次,分?jǐn)?shù)次食用。治疲倦。

  補(bǔ)脾養(yǎng)肝的護(hù)理工作

  護(hù)肝秘方一:多喝水

  多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還可促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

  護(hù)肝秘方二:用中藥護(hù)肝片

  中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ),一補(bǔ)即上火,補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人,服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸,用枸杞子、天麻燉雞。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸,用菊花泡茶等都可護(hù)肝。

  護(hù)肝秘方三:心情開朗

  要想肝臟強(qiáng)健,首先要學(xué)會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律,就會傷及肝氣。因此,保持心情開朗可護(hù)肝。

  護(hù)肝秘方四:注意飲食平衡

  飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。飲食合理,營養(yǎng)均衡也有利于護(hù)肝,避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。

  護(hù)肝秘方五:保持適量運動

  加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力。中醫(yī)專家指出,運動可防脂肪肝,消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人,應(yīng)堅持體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動,這些都可消耗體內(nèi)熱量,控制體重增長。

  護(hù)肝秘方六:喝酒前吃點東西

  喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害,如果一定要喝,并且想做點預(yù)防措施,那就是盡量多吃些食物墊墊肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護(hù)膜,不但保護(hù)腸胃,也能阻礙部分酒精進(jìn)入血液,降低醉酒程度。


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