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補(bǔ)貧血的中藥方都有些什么呢

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  貧血是指單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量低于正常 的病理狀態(tài)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)貧血中藥方吧,僅供大家參考。

  補(bǔ)貧血的中藥方

  1.黑木耳棗湯治貧血

  [配 方] 黑木耳15克,大棗15個(gè),冰糖10克。

  [制用法] 將黑木耳、大棗用溫水泡發(fā)并洗凈,放人小碗中,加 水和冰糖。將碗放置鍋中蒸約1小時(shí)。—次或分次食用,吃棗、木 耳,飲湯。

  [功 效] 和血養(yǎng)榮,滋補(bǔ)強(qiáng)身。治貧血。

  2.豬皮湯治失血性貧血

  [配 方] 豬皮100-150克,黃酒半碗,紅糖50克。

  [制用法] 以黃酒加等量清水煮豬皮,待豬皮爛熟調(diào)入紅糖。每日2次分服。

  [功 效] 滋陰養(yǎng)血。治失血性貧血癥。

  3.豬蹄湯治貧血

  [配 方] 豬蹄1只,花生仁50克,大棗10枚。

  [制用法] 共煮熟食。

  [功 效] 補(bǔ)虛補(bǔ)血。治貧血、紫癜、白細(xì)胞減少癥。

  4.姜汁黃鱔飯補(bǔ)病后虛損貧血

  [配 方] 黃鱔150克,姜汁20毫升,大米100克,花生油、鹽各少許。

  [制用法] 黃鱔削皮去骨,洗凈切絲,用姜汁、花生油拌勻。待米飯蒸燜水干時(shí),放鱔絲于飯面,小火蓋嚴(yán)燜熟即成。

  [功 效] 治病后虛損、貧血、消瘦、乏力。

  5.糙糯米粥治貧血

  [配 方] 糙糯米(即半搗米)100克,薏苡仁50克,紅棗8枚。

  [制用法] 按常法共煮作粥。每日早、晚食用。

  [功 效] 滋陰補(bǔ)血。用治貧血。

  補(bǔ)貧血吃什么食物好

  胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的維生素補(bǔ)貧血、C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,是最適合貧血的人吃的食物,而且還可以用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜,我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。

  發(fā)菜:發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血,適合貧血的人吃。

  金針菜:金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質(zhì)含量豐富,同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、補(bǔ)貧血1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。

  龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、補(bǔ)貧血和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補(bǔ)血食物。

  面筋:這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。

  菠菜:這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜,那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。貧血的人吃什么好呢?貧血的人除了吃補(bǔ)血的蔬菜之外,還可以多吃一些較深顏色的食物,如:紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補(bǔ)血食物。

  補(bǔ)貧血的飲食禁忌

  1、不能飲濃茶:茶葉中的鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合,形成不溶性鞣酸鐵,阻礙鐵質(zhì)吸收.

  2、不能喝咖啡。

  3、不能食用大蒜:大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì),過(guò)多食用會(huì)抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少,加重貧血。

  4、不能喝牛奶:牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物,使體內(nèi)鐵量更顯不足。

  5、少食堿性食物:堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收,胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化,因此貧血患者盡量少食用堿性食物,如饅頭、蕎麥面等。

  6、此外,貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂,不易消化的食物盡量少吃,這類(lèi)食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥,以及沒(méi)有煮爛的各種肉類(lèi)


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