補(bǔ)腎健脾益氣補(bǔ)腦的中藥方劑有什么
補(bǔ)腎健脾的方法有很多,尤其是補(bǔ)腎健脾小偏方,下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎健脾益氣的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)腎健脾益氣的中藥方
偏方1:
熟地、山萸肉、枸杞子各15
克,肉蓯蓉、鎖陽、山藥、巴戟肉、白人參、炒棗仁、菟絲子各12克,天門冬、甘草各9
克,淫羊藿葉30克,鹿茸6克。將藥研為細(xì)末,煉蜜為丸,每丸重9克,日服
3 次,每服1丸,白開水送下,忌食腥冷食物。
偏方2:
熟地、山藥、山茱萸、枸杞、鹿角膠、菟絲子、杜仲、當(dāng)歸、肉桂,巴戟肉、肉蓯蓉、黃狗腎等各適量。
水煎服, 日1劑,分2次服。
本方溫陽益腎,填精補(bǔ)血,適用于性欲減退,遺精,陽痿。
偏方3:
韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服,日1劑。
本方溫腎壯陽,適用于性欲低下,厭倦房事。
偏方4:
牛鞭1根,韭菜子25克,淫羊藿、菟絲子各15
克,蜂蜜適量。將 上藥焙干為末,蜜為丸,黃酒沖服。
本方補(bǔ)火助陽,適用于性欲低下,陽痿諸癥。
偏方5:
蛇床子末90克,菟絲子(取汁)150毫升。將2
味藥相合,外涂于 陰莖上,日五遍。
本方溫腎壯陽,適用于腎陽不足,性欲低下,陽痿。
偏方6:
陽起石、蛇床子、香附子、韭子各30克,土狗(去翹足煅過)7
個(gè),大楓子3克(去殼),麝香、硫磺各3
克。將藥研末,煉蜜為丸,指頂 大,以油紙蓋護(hù)貼臍上,用絹袋子縛住。
本方補(bǔ)火助陽,適用于腎陽虛衰,命火不足的性欲低下,陽痿。
補(bǔ)腎健脾益氣吃什么水果好
1、黑棗
黑棗是黑色的,因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。黑棗的營養(yǎng)價(jià)值很高,被譽(yù)為“營養(yǎng)倉庫”。黑棗具有養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)神的功效。其次黑棗含有很多維生素,被稱之為“維生素丸”,具有很好的具有滋陰補(bǔ)腎,健脾暖肝,補(bǔ)益脾胃,益氣活血,護(hù)肝明目等療效。
黑棗不宜空著肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結(jié)合,同樣會(huì)在胃內(nèi)結(jié)成硬塊。黑棗性寒,脾胃不好者不可多吃。
2、栗子
栗子又叫板栗、大栗、毛栗,味道特別香甜。唐代孫思邈說:“栗,腎之果也,腎病宜食之。”中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血,對(duì)腎虛有良好的療效,故又稱為“腎之果”,經(jīng)常食用有強(qiáng)身愈病的功能。
經(jīng)常生食栗子還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。但脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應(yīng)該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。無論是生吃還是炒食、煨食,均須細(xì)細(xì)咀嚼,連津液吞咽,可以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果。
3、黑葡萄
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,葡萄味甘酸,對(duì)于脾、肺、腎都有好處,經(jīng)常吃葡萄可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣,養(yǎng)腎護(hù)肝的作用。另外,有大量的醫(yī)學(xué)研究可以證明葡萄對(duì)于治療腎炎患者具有一定的輔助功效。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄,另外,黑葡萄滋陰養(yǎng)腎,會(huì)使頭發(fā)更黑亮。
吃葡萄時(shí)最好整顆吃。如果覺得口感不太好,可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。糖尿病患者,便秘者,脾胃虛寒者,不宜多吃,而且葡萄忌與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素一起食用,服用人參者忌食,吃葡萄后不能立刻喝水,易引發(fā)腹瀉。
4、覆盆子
覆盆子具有補(bǔ)腎、固精、縮尿之功效,用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽痿早泄、遺精滑精等癥狀,覆盆子的維生素c、維生素e、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),比一般水果含量高出許多,且纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素含量豐富,能有效補(bǔ)充人體能量。
如果超市當(dāng)時(shí)沒有的話,你可以買一些覆盆子醬做成你喜歡的各種點(diǎn)心。
5、桑葚
桑葚是補(bǔ)腎的佳品,中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。常吃桑葚還能顯著提高人體免疫力,有改善皮膚血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老。
如何讓男人愛上桑葚的酸味呢?不妨把桑葚打成汁調(diào)些蜂蜜,放進(jìn)冰箱里冷藏,這酸酸甜甜的健康飲品一定能讓男人喜歡。長期飲用桑葚汁,不僅可以補(bǔ)充體力,還可提高性生活質(zhì)量。
6、黑加侖
每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用。數(shù)百年以來,人們利用黑加侖輔助緩解疲勞,治療關(guān)節(jié)炎、腎結(jié)石、通風(fēng)和肺部疾病。黑加侖能夠降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)、增強(qiáng)腎功能、增加血流量。
補(bǔ)腎健脾益氣的食療調(diào)理
1、腰果蘆筍炒蝦球
原料:蝦仁、蛋清、胡椒、玉米淀粉、蒜片、姜片、腰果、蘆筍、胡蘿卜條。
做法:處理好的蝦仁與蛋清、胡椒、玉米淀粉一起上漿,然后放沸水里焯,或過一下油(過油更好吃,焯水更保健)。先把蒜片、姜片炒一下,然后再放腰果、蝦球和切成段的蘆筍和胡蘿卜條,加鹽翻炒,最后放料酒、淀粉勾芡起鍋即可。
功效:蝦能補(bǔ)虛養(yǎng)腎,且富含肌球蛋白,特別適合老年人、小孩等人群食用。腰果含有不飽和脂肪酸,蘆筍含抗氧化物質(zhì),胡蘿卜有胡蘿卜素,營養(yǎng)價(jià)值很高。
2、韭菜雞蛋餅
原料:韭菜40g、雞蛋1個(gè)、面粉50g、胡蘿卜30g、油適量、鹽適量、雞精適量、紅辣椒適量。
做法:韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入面粉碗中。加入鹽,雞精調(diào)味。然后加入適量的清水?dāng)嚧虺蔀槊婧?。平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺面糊成為小圓餅,然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
功效:溫中行氣,散瘀,補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯陽固精。
3、粟米龍眼粥
原料:粟米100克、龍眼肉15克、粳米50克。
做法:將粟米去殼,淘洗干凈。將硬米淘洗干凈,放入鋁鍋內(nèi),加入粟米、龍眼肉,加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬熟,加入白糖攪勻即成。作早晚餐食用。
功效:補(bǔ)心腎,益腰膝。適用于心腎精血不足,心悸,失眠,腰膝酸軟等癥。
4、黑豆排骨湯
原料:黑豆50克,排骨200克。
做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗凈切塊;涼水將排骨下鍋,大火煮開;開鍋后,用大火煮30分鐘左右,撇凈浮沫;加入黑豆,再煲2小時(shí)左右,最后加鹽調(diào)味。
功效:中醫(yī)認(rèn)為,黑豆性平味甘,有活血清熱、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。排骨也有很高的營養(yǎng)價(jià)值,可滋陰壯陽、益精補(bǔ)血。因此,常喝這道黑豆排骨湯,可以補(bǔ)腎養(yǎng)血,對(duì)頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。
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