隨著歲數(shù)的增加，或者不注重科學(xué)的生活習慣，人體腎氣漸衰，身體自然就會出現(xiàn)體弱多病的現(xiàn)象。下面由學(xué)習啦小編給大家介紹補腎壯陽的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎壯陽的中藥方

　　蠶蛾霜

　　藥方：蠶蛾25克制法、用法：文火培干，碾末，每晚吞服功用：溫腎壯陽

　　長陰方

　　藥方：柏子仁五分，白歙四分，白術(shù)七分，桂心三分，附子一分制法、用法：碾為細末，食后服方寸匕，日再，連用10-20日功用：使陰莖長大、變長

　　令女玉門小方

　　藥方：硫磺四分，遠志二分制法、用法：散絹裹盛，置陰道中功用：使陰道緊縮如處女

　　興陽蜈蚣袋

　　藥方：蜈蚣(去頭、足)一條，甘草三分，甘遂三分制法、用法：碾為細末，散絹裹盛于袋，扎于陰莖下，3-7日功用：使陰莖長大、變長，久戰(zhàn)不泄

　　武則天花心動房術(shù)

　　藥方：天雄二錢，蛇床子三錢，雌雄沒石子一兩，去心遠志三錢，川椒三分 　　制法、用法：碾為細末，房事時，用唾液調(diào)涂于陰莖，功用：男女雙美

　　始皇童女丹

　　藥方：石榴皮，青木香，茱萸去肉核，生明礬各等分制法、用法：碾為細末，津調(diào)入陰戶功用：縮陰如童女，

　　補腎壯陽的護理工作

　　1.避苦寒及冰冷食物

　　苦瓜、豬、鵝肉、冰凍啤酒等食物攝入過度易傷腎。

　　2.控制化學(xué)物質(zhì)接觸

　　洗滌劑用太多對腎臟不利，日常清洗餐具、果蔬少用，以免殘留物被攝入。

　　3.適當運動

　　要護腎運動強度不宜太大。可選擇散步、慢跑、快步走、踩鵝卵石，能促進血液循環(huán)，對腎虛有治療作用。

　　4.調(diào)整心態(tài)

　　腎虛并不可怕，保持一個輕松心情，保證內(nèi)分泌的正常進行，不要擔憂不安。

　　5.合理安排生活

　　合理安排夫妻生活房事，健康生活。

　　6.避免疾病

　　無論男性女性，一旦有腎虛、腎病及時醫(yī)治，不要拖延，即使是感冒等小毛小病也不要隨意處理，否則只會給腎臟帶來更大的負擔。

　　7.避免熬夜

　　熬夜是腎臟等器官的大敵，男性女性都不要熬夜加班或娛樂。

　　補腎壯陽的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：偏執(zhí)補腎

　　補腎往往被誤認為是單純的壯陽。市面上的鹿茸、鹿鞭等含大量動植物激素的壯陽藥及化學(xué)類性藥都片面地放大了壯陽作用。

　　誤區(qū)二：補急躁腎

　　補腎往往急于求成，追求快、猛，想立竿見影。

　　誤區(qū)三：掠奪補腎

　　使用藥物造成短時間內(nèi)的腎強壯假象，造成健康的透支。

　　誤區(qū)四：激素補腎

　　大量服用含激素類的補品，副作用極大，會造成新的生理問題。

　　誤區(qū)五：粗放補腎

　　使用中藥材原料泡茶、泡酒、燉湯等功效極慢。

　　誤區(qū)六：黑色食品補腎

　　認為所有黑色食品都補腎，不會辨別食物的屬性。

　　誤區(qū)七：以形補形

　　迷信“以形補形”，吃動物腎臟以達到補腎目的。喜歡食用豬腰、羊腰、牛鞭、豬肝、雞腎等動物肝臟。

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