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中國歷史上最長壽的人排名

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  長壽幾乎是世界各民族的追求,現(xiàn)在生活水平都有所提高,中國歷史上最長壽的人是誰呢?下面是小編為大家整理的中國歷史上最長壽的人排名,歡迎大家一起來分享!

  中國歷史上最長壽的人

  第一位:陳俊

  根據(jù)歷史記載,陳俊,生于唐朝,死于元朝,活了443歲,創(chuàng)造了一項(xiàng)至今尚無人打破的長壽記錄。

  第二位:劉慧昭

  我國南北朝、隋唐時(shí)期著名高僧,公元526年生,816年卒,終年290歲。

  第三位:李慶遠(yuǎn)

  李慶遠(yuǎn),生于1677年,卒于1933年,享年256歲。據(jù)說他是明末清初的中醫(yī)藥學(xué)者,曾名李清云,是世界上著名的長壽老人。傳說在他100歲時(shí)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就獲政府的特別獎勵。 他自稱200歲時(shí),仍常去各地講學(xué),這期間他曾接受過許多西方學(xué)者的來訪。

  第四位:張三豐

  中國明代著名道士張三豐,不僅開創(chuàng)內(nèi)家太極拳,而且精修傳統(tǒng)太極內(nèi)丹功法,中國武學(xué)史和《明史·列傳第一百八十七 方伎》載武當(dāng)派開山祖師張三豐生于公元1247年四月初九日,卒于公元1464年,享年218歲。

  第五位:吳普

  廣陵(今江蘇江都縣)人,名醫(yī)華佗弟子。精於醫(yī)術(shù),且專長於本草學(xué)及養(yǎng)生。吳普向華佗學(xué)練“五禽之戲”,堅(jiān)持鍛煉,活了200歲。

  第六位:冷謙

  明代武林(今浙江杭州)人。字啟敬,號龍陽子。洪武初以善音律仕為太常協(xié)律郎。元末已滿百歲,卒于明永樂年間。善養(yǎng)生。著《修齡要旨》,是明代一部內(nèi)容豐富的氣功與養(yǎng)生保健專書,享年150歲

  第七位:藍(lán)祥

  清代宜山縣永定土司加洞村人,康熙八年正月生(1669年),1810年嘉慶皇帝寫詩贈壽誕,享年145歲。

  第八位:湯云山

  清代乾隆50年,湖南江夏湯云山壽星活了141歲。乾隆御賜“再閱古稀”匾額,同時(shí)在“乾清官”行“千叟宴”,席間乾隆與紀(jì)曉嵐就141歲壽星為題對句,上聯(lián)“花甲重逢,增加三七歲月”,下聯(lián)“古稀雙慶,更多一度春秋”。

  第十位:姜子牙

  姜子牙(約前1156年—約前1017年),中國著名歷史人物,商末周初人.姜姓,呂氏,名尚,一名望,字子牙,或單呼牙,也稱呂尚,別號飛熊,享年139歲。

  百歲老人的長壽秘訣

  長壽秘訣之一:養(yǎng)德

  德是指道德、品德及修養(yǎng)。長壽者無不品德高尚,對社會、工作、家庭等有責(zé)任感,盡自己力所能及的義務(wù)。生活在社會上,每個(gè)人都要有自己的位置和責(zé)任,心理上趨于平靜穩(wěn)定就能夠做到心胸開闊,樂觀豁達(dá),不計(jì)貧富,不懷恩怨,甘于淡泊,修身養(yǎng)性??鬃诱f過:“四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩。”

  長壽秘訣之二:養(yǎng)性

  養(yǎng)性就是培養(yǎng)良好的性格、性情。百歲老人大多性格開朗,性情平和,很少生氣,不發(fā)脾氣,遇事心胸豁達(dá),極少與人發(fā)生爭執(zhí),為人厚道,不在小事上計(jì)較。《內(nèi)經(jīng)·素問》中說:“志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所愿,就可年皆百歲,而動作不衰,養(yǎng)性之理。”有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,90%長壽老人的秘訣就是知足常樂,衣食隨緣,與世無爭,不計(jì)較一時(shí)一事的榮辱得失。“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭”的確是養(yǎng)生長壽的真諦。

  長壽秘訣之三:親情

  老賢子孝,親情濃濃,夫妻和睦。尊老愛老,使老人享受家庭的天倫之樂。許多事實(shí)證明,家庭內(nèi)部由血緣建立起來的代際關(guān)系、親情關(guān)系越來越重要,可使老人感到物質(zhì)上有依靠,生活上有關(guān)照,精神上有寄托。由親情關(guān)系促成老人心理、生理、精神上的愉悅、幸福和滿足感是老人健康長壽的重要因素。

  長壽秘訣之四:規(guī)律生活

  飲食起居保持一定的節(jié)奏。在對全國百歲老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),除極個(gè)別老人吸煙外,其他人都從不飲酒、吸煙。事實(shí)說明,規(guī)律的生活、良好的習(xí)慣,對健康長壽大有益處。

  長壽秘訣之五:活動

  包括體力和腦力的活動。腦要用,體要動,人的健康與活動密切相關(guān),從小養(yǎng)成勤勞的習(xí)慣,一生受益。在對百歲老人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),他們都具有鎮(zhèn)靜幽默的性情,節(jié)制飲食的習(xí)慣,經(jīng)常忙碌的狀態(tài)和足夠的休息。專家研究表明,世界上最忙碌、最緊張的名人們,要比普通人的壽命高出29%。忙忙碌碌的人則往往是最快活的人。許多愛事業(yè)并有成就的人常常會覺得最快樂的時(shí)光是在工作、辛勤勞動時(shí)。人體的新陳代謝愈旺盛,人的生命力就愈強(qiáng),而人體新陳代謝水平的高低與勞動、鍛煉密切相關(guān)。因此,勤奮、肯于思索、動腦筋可以促進(jìn)人的健康長壽。

  吉尼斯認(rèn)證的最長壽的人

  其實(shí)超過吉尼斯世界紀(jì)錄所認(rèn)證的世界上最長壽的人很有幾個(gè),但由于一些證件不足,所以并沒有被吉尼斯認(rèn)可。而吉尼斯認(rèn)證的最長壽的人叫做杜品華。1886年04月22日出生于四川樂山,2006年4月22日,被上海大世界吉尼斯總部認(rèn)定為世界上“最長壽的人”的杜品華老人,在四川省犍為縣家中度過了她的120歲生日,于2006年12月逝世。

  老人花白的頭發(fā)中還能隱約見到縷縷青絲,眼睛雖然看不見了,但是身體健康,狀態(tài)良好,聽力也好,思維清晰,能聽見周圍人的談話。大家為老人送上了鮮花、蛋糕和慰問金,并祝福老人健康長壽,老人連聲道謝。杜品華作為最長壽的人,她的養(yǎng)生秘訣就是吃素食不讓脂肪堆積。


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