如果你想要一個(gè)健康的身體，就不能等到生病了才注意養(yǎng)生。從日常生活出發(fā)，掌握健康小常識(shí)，愛(ài)家人，愛(ài)自己。以下是小編給大家收集的關(guān)于日常生活健康小常識(shí)，歡迎大家前來(lái)參閱。

日常生活健康小常識(shí)

1 、忌食鮮黃花菜!因?yàn)轷r黃花菜內(nèi)含秋水仙堿有毒物質(zhì)，食用后會(huì)導(dǎo)致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會(huì)中毒。

2 、風(fēng)油精的妙用(3):在點(diǎn)燃的蚊香上灑幾滴風(fēng)油精，蚊香放出的煙氣不會(huì)嗆，而且清香撲鼻，驅(qū)蚊效果也會(huì)更佳。

3 、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時(shí)，它還能使硬水軟化，同時(shí)增加瓷器的光澤感。

4 、皮膚小面積擦傷會(huì)導(dǎo)致局部腫脹，這時(shí)可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

5 、烤肉防焦小竅門(mén):烤肉時(shí)，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因?yàn)槠髅笾械乃呻S烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

6 、巧洗帶魚(yú):帶魚(yú)身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚(yú)先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會(huì)很容易洗凈，而且無(wú)腥味。

7 、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭?，用爐火煮開(kāi)，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。

健康生活小常識(shí)

1.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;

2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效;

3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛;

4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈;

5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了;

6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了;

7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái);

8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小;

9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了;

10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了

食鹽有哪些用處

清熱解毒

中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯獎(jiǎng)。據(jù)說(shuō)喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

用鹽刷牙

照中醫(yī)的理論，食鹽味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒。刷牙的時(shí)候在牙膏上放點(diǎn)洗鹽，有非常好的消炎殺菌的效果，使牙齒更堅(jiān)固潔白。

用鹽養(yǎng)植物

家里水養(yǎng)的植物里放一點(diǎn)點(diǎn)鹽(千萬(wàn)不要多放)，可以讓植物長(zhǎng)得更好，花期更長(zhǎng)。

用鹽去污垢，去味

用鹽可以不僅可以去除砧板上的污垢，還能起到消毒，去掉魚(yú)腥味的作用。殺好魚(yú)，用洗鹽搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。

用鹽殺菌消毒

新買(mǎi)來(lái)的衣服，毛巾，可以先用鹽水浸泡后再清洗一下，可以減少衣服的退色，毛巾經(jīng)常放點(diǎn)鹽煮一下，一來(lái)能防止毛巾發(fā)霉，再者可以給毛巾殺菌消毒。

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