一個(gè)人只有通過(guò)自覺(jué)地遵循社會(huì)道德體系的要求，更好地履行個(gè)人的社會(huì)義務(wù)，并不斷地提升個(gè)人的人生境界，才能修養(yǎng)成良好的內(nèi)在素質(zhì)，如何提高個(gè)人素養(yǎng)的措施?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　提高個(gè)人的措施

　　每天睡覺(jué)前多看看一些提高自我修養(yǎng)的書(shū)，不但可以學(xué)到東西，給大腦的放松，而且還對(duì)睡眠有很大的幫助。

　　每天早上出去跑步，會(huì)給自己帶來(lái)一個(gè)美好一天的開(kāi)始，跑步不僅可以給身體帶來(lái)舒適，而且還可以鍛煉身體。創(chuàng)造更完美的自己。

　　還有就是，在自己空閑的時(shí)候，多出去散散步?？纯赐饷娴纳缴剿?，給自己的眼睛得到放松，放眼看世界，看見(jiàn)的不只是美.

　　空閑的時(shí)候可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步看看身邊的一切的，美好事物。讓身邊的一切隨著自己的心情一起偏偏起舞。

　　多多的去幫助別人。多做一些善事。俗話說(shuō)得好。幫助他人快樂(lè)自己嘛。給大家留下一個(gè)好印象。

　　說(shuō)了這么多總之，提高了自己的個(gè)人修養(yǎng)，會(huì)對(duì)自己帶來(lái)很多的好處。總有一天大家都會(huì)知道曾經(jīng)有個(gè)你的存在。

　　提高個(gè)人素養(yǎng)的方法

　　1,應(yīng)該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語(yǔ)言,如果我們說(shuō)話沒(méi)有藝術(shù),或是說(shuō)話不得當(dāng),就很難得到別人對(duì)自己的好感.在性格上假如習(xí)氣很重,惡性不改,壞心不改,心里面的邪見(jiàn),嫉妒,愚癡,傲慢不改,就很難在道德,修養(yǎng)上有所提高.所以應(yīng)該學(xué)會(huì)不斷的改進(jìn),要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進(jìn)步.

　　2,應(yīng)該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進(jìn)步,而有的人則不進(jìn)反退呢?問(wèn)題就是他不能"受".和學(xué)習(xí)讀書(shū)是同樣的道理,有的人容易進(jìn)步,因?yàn)樗麡?lè)于接受;有的人容易退步,因?yàn)樗{不進(jìn)去.我們?cè)诩由钚摒B(yǎng)的過(guò)程中首先要學(xué)會(huì)受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然后把它消化成為自己的思想.

　　我們不僅僅要受教,并且還要受氣.如果一個(gè)人只能接受人家的贊美,是不能永遠(yuǎn)和完全給自己增加力量的,還應(yīng)該學(xué)會(huì)接受別人的批評(píng),指導(dǎo),乃至傷害.從一定意義上說(shuō),能受苦,受氣,才會(huì)得以進(jìn)步.

　　3,應(yīng)該思考,思想,思慮:不管什么事情都必須三思而后行.思想是智能,任何事在經(jīng)過(guò)后再去做,必定能事半功倍.

　　4,應(yīng)該敢說(shuō),敢做,敢當(dāng):有些人不敢表達(dá)自己的想法,有意見(jiàn)的時(shí)候不敢在大眾面前發(fā)表,只會(huì)在私底下議論紛紛;遇事也不敢當(dāng),不敢做.不敢擔(dān)當(dāng)就不會(huì)負(fù)責(zé),不會(huì)負(fù)責(zé)就無(wú)法獲取別人對(duì)自己的信任,修養(yǎng)也不會(huì)提高.因此只要是好事,善事,我們就要學(xué)會(huì)敢說(shuō),敢做,敢當(dāng).

　　提高個(gè)人素養(yǎng)的細(xì)節(jié)

　　1、進(jìn)出門時(shí)幫后面行人扶門

　　進(jìn)出門時(shí)如果后面有行人，推開(kāi)門后不要立即松開(kāi)，有些門靠彈力開(kāi)關(guān)很容易彈回去給后面的行人帶來(lái)不便。正確做法是用手扶住門框，等后面的行人走近用手扶住門你再松手，由其當(dāng)后面走的是一位女士，一定記得顯示自己的紳士風(fēng)度。

　　如果后面是孕婦或老人，記得閃到一旁把門撐開(kāi)等他們過(guò)去后再關(guān)門。一個(gè)小動(dòng)作就能瞬間提升你的修養(yǎng)，說(shuō)不定后面的姑娘就因?yàn)檫@對(duì)你刮目相看以身相許。

　　當(dāng)然，如果有人幫你擋著門記得說(shuō)聲『謝謝(Thanks)』。彼此關(guān)懷社會(huì)才會(huì)更和諧!

　　2、電梯幫別人按住開(kāi)門鍵

　　進(jìn)電梯時(shí)如果你走在前面，記得主動(dòng)站在電梯按鍵旁，按住開(kāi)門鍵以防止電梯自動(dòng)關(guān)門方便他人進(jìn)入。主動(dòng)的問(wèn)一句『去幾樓(Which Floor)』幫那些不方便的朋友把樓層給按了。這樣一個(gè)小動(dòng)作其實(shí)很溫馨!

　　如果看到有人正向電梯趕來(lái)，花幾秒鐘幫對(duì)方按住門，而不是為了趕那幾秒鐘讓他人吃閉門羹。電梯里碰到的常是可能與我們生活有交集的人，多一份關(guān)心你可能收獲的不只是修養(yǎng)。

　　當(dāng)然，如果有人幫你按門記得說(shuō)聲『謝謝(Thanks)』

　　3、乘手扶電梯時(shí)讓開(kāi)行人道

　　很多人乘手扶電梯時(shí)喜歡站中間，或和朋友并肩站。但正確的做法是靠右站(國(guó)外則是靠左)而不是把整條道擋著。通常左邊的過(guò)道是供他人行走，你不趕時(shí)間但可能別人有急事。

　　帶孩子時(shí)記得讓孩子站在你前面，這樣即可照看好孩子的安全又不會(huì)擋住他人的去路。最重要的是言傳身教，孩子從此學(xué)會(huì)為他人著想。

　　4、擁擠時(shí)禮貌提醒對(duì)方讓路

　　中國(guó)人多所以擁擠是常態(tài)，穿行于人群之中如果對(duì)方擋著你的去路，記得說(shuō)聲『抱歉借過(guò)下(Excuse me)』提醒對(duì)方讓路，而不是硬生生的擠過(guò)去。擠得好你只惹一身汗臭味，擠得不好把人撞倒了惹的是一場(chǎng)糾紛，何必給自已找麻煩呢?

　　你說(shuō)了對(duì)方不讓是他沒(méi)教養(yǎng)，但別因?yàn)樗税炎约旱乃刭|(zhì)拉低!

　　5、別堵著公車或地鐵門口

　　坐公車或地鐵難免會(huì)站在門口的位置，到站你雖然不下車但別人要下，你可能會(huì)嘗試著往里鉆，但正確的做法是退出門口，讓里面的人先出來(lái)后你再上車。這樣方便了他人下車，你也不用與別人擠在一團(tuán)。

　　唯一怕的是外面上車的人把你擠開(kāi)結(jié)果你上不了車，所以如果你站在外面看到有人主動(dòng)讓路，記得別擠上去。(如果不符合國(guó)情請(qǐng)忽略本條，但在國(guó)外記得這樣做!)