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禮儀隊的男生走路

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  你們知道關于男生禮儀走路是這樣的的嗎?下面是學習啦小編為大家精心挑選的關于男生禮儀走路,希望能夠幫到大家哦!

  一、禮儀隊的男生走路要求

  走姿的基本要求是走得正確而自然、優(yōu)雅而風度、輕捷有節(jié)奏,能反映出積極向上的精神狀態(tài)。

  在行走時,上身基本保持站立的標準姿勢,挺胸收腹,腰背筆直;兩臂以身體為中心,前后自然擺。前擺約35度,后擺約15度,手掌朝向體內;起步時,身子稍向前傾,重心落前腳掌,膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出,雙目平視,收頜,表情自然平和。

  禮儀隊的男生走路

  1.作用:男士要步履雄健有力,不慌不忙,展現(xiàn)雄姿英發(fā)、英武剛健的陽剛之美。

  2.速度:男士的步幅一般在50厘米左右,每分鐘108~118步。

  3.要點:男士常見的走姿是“平行步”。其要領是雙腳各踏出一條直線,使之平行,步伐快而不亂,與女士通行時,男士步子應與女士保持一致。

  禮儀隊的男生走路訓練方法

 ?、?要練習腰部力量。行走屬于動態(tài)美,是全身協(xié)調性運動,在這其中腰部的控制力又是至關重要的。練習時,雙手固定于腰部,腳背繃直,踮腳正步行走,不需要額外找場地、找時間,在家中隨時都可以練習。

 ?、?良好身姿還體現(xiàn)在背部。脊背是行進中最美妙的音符,因此要練習脊背和脖頸的優(yōu)雅。頭頂上放一本書走路,保持脊背伸展和頭正、頸直、目平,起步行走時,身體略前傾,身體的重心始終落于行進在前邊的腳掌上,前邊的腳落地、后邊的腳離地的瞬間,膝蓋要伸直,腳落下時再放松。

 ?、?要練習腳步,內八字和外八字絕對是不可取的。在地上畫一條直線或利用地板的縫隙練習,兩腳內緣的著力點力求落在直線兩側,通過不斷的練習,保持好行走的軌跡和穩(wěn)定性。

  ⑷ 要進行全身的協(xié)調性訓練,使行走中身體的每一個部分都能呈現(xiàn)出律動之美。步伐要矯健、輕盈,富有穩(wěn)定的節(jié)奏感。

  行走禮儀

  如果在室外行走,應該請受尊重的人走在馬路的里側。如果道路比較擁擠狹窄,應該注意觀察周圍情形,照顧好同行的人。同時要保持良好的儀態(tài),不能因為在戶外就左顧右盼、四處張望或是推推搡搡、拉拉扯扯,不論多么熟悉的同事和客戶,在大庭廣眾之下也應該保持職業(yè)人士的端莊儀態(tài)。如果人群擁擠不小心碰到他人、踩到他人或絆倒其他人的時候,要及時道歉,并給予必要的幫助。如果別人無意識地碰到自己或妨礙到自己,應小心提醒并予以體諒。

  在道路上行走,不能三人以上并排,這樣會妨礙其他的行人和車輛通行,同時也是不安全的做法。到達電梯口、車門口或房門口時,男性也應該快走兩步為女士服務;在不太平坦的道路或是山下比較高的臺階時,男性也應該適當幫助女士。“女士優(yōu)先”是國際通行的禮儀規(guī)則,同時也是紳士行為的體現(xiàn)。

  當一個人行走時,要靠右側行走,將左側留給急行的人,乘坐滾梯時也是這樣。其實如果留心,可以看到很多大型超市的滾梯都用黃線做出了明顯的標志,示意行人乘梯靠右側站立,左側留給急行的人,這也作為突發(fā)意外時的一個應急通道,可以讓救援人員快速通過。但非常遺憾的是,現(xiàn)在仍然可以看到人們三三兩兩并排站立在扶梯上的現(xiàn)象,即便后邊的人急得跺腳搓手,前面的人仍是悠然自得地并排聊天。

  如果是兩個人一起行走,行走的規(guī)則是以右為尊,以前為尊。比方說和客戶或上司一同行走的時候,就應該站在他們的左側,以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行,那么就應該遵照男左女右的原則。

  如果三人同行,都是男性或都是女性,那么以中間的位置為尊,右邊次之,然后是左邊。

  如果是一位男士和兩位女士同行,那么男士應該在最左邊的位置;如果是一位女士和兩位男士同行,則女士在中間。很多人一起行走時,以前為尊,按照此原則向后排序。

  不受歡迎的走姿

 ?、?要注意手臂的擺動,千萬不能夾著手臂走動。用小臂帶動大臂自然擺動,幅度大概是前擺向里折35度,后擺向后約15度,擺動手臂的時候,肩膀不要搖晃。不能把手抱在胸前或是倒背著雙手走路。

 ?、?走路的時候不要不抬腳,腳步拖拉在地上,這是一種很消極的身體語匯。如果在工作場合,這種消沉的姿態(tài)很容易傳導給同事或客戶不良的感覺,使大家不愿意與你接近。同時也不能低著頭或是耷拉著眼皮走路,這同樣不是一種積極的感覺。身在職場要始終表現(xiàn)出自信、練達和對工作的熱情。

 ?、?走路時要因場地而及時調整腳步的輕重緩急,不能把地板踩得“咚咚”作響。無論遇到多么緊急的事情,也不能體現(xiàn)在腳步的重量上,可以用加快步伐頻率的方法提速。

 ?、?女性不要岔開雙腿走路,那樣顯得很粗魯,走路盡量走直線??梢栽诩揖毩晻r,以地板的接縫作為參照線,雙腳落在線的兩邊,并不是完全踩在線上,而是用腳的內側貼近直線即可,速度要均勻,不能走得過快。所謂儀態(tài)萬方一定是速度、幅度都控制得當。

  延伸閱讀——從走姿看性格

  心理學家史諾嘉絲曾經對193個人做過三項不同的研究,發(fā)現(xiàn)不但某種性格或某種心情的人曾用不同的步姿走路,而且觀察者通常能由人的步姿探測出他的性格。出國留學網整理了一些情況,走路大步,步子有彈力及擺動手臂,顯示一個人自信 快樂 友善及雄心;走路時拖著步子,步子小或速度時快時慢則相反。走路時腳向后踢高。性格沖動的人,則像鴨子一樣低頭急走。女性走路時手臂擺的愈高,便顯示她愈精力充沛和快樂。精神沮喪、苦悶、憤怒及思緒混亂時,女性走路時很少擺動手臂。

  1. 匆匆忙忙的走,這是焦慮女性的步伐,不僅顯得慌張,且經常改變方向。如果一個男人步態(tài)是如此,那么這個男人可能比較陰柔。

  2. 疾行 這是一種腳步沉重而快速的行走方式,幾近于行軍,但不那么正式。留給人的印象是:不驕不躁,能控制心里的焦急。

  3. 步伐緩慢的走姿 這類人走路時總是一副典型的慢性子,此類人做事從不急躁,凡事“三思而后行”,絕不好高騖遠,“懶蛤蟆想吃天鵝肉”的情況絕不會出現(xiàn)在這種人身上。如果他們在事業(yè)上收到提拔的話,并不是他們有什么后臺,而是因他們務實的精神。這種人眼見為實,不輕易相信別人。

  4. 走路時身體前傾的人,有的人走路時習慣于身體向前傾斜,甚至看上去像貓腰。這類男人性格大多較溫柔且內向,不善言辭,可能一個人生悶氣。

  5. 走路快且雙臂自然擺動的人,往往有堅定的目標,而準備積極地加以追求。習慣雙手半插在口袋中,即使天氣暖和葉不例外,這樣的人喜歡挑戰(zhàn)而頗具神秘感。一個自以為是甚至傲慢的人走路時,他的下巴通常會抬起,手臂夸張的擺,腿是僵直的,步伐沉重而遲緩,像是故意引起他人的注意。

  6. 軍事步伐的走姿。走路如同上軍操,步伐齊整,雙手有規(guī)律的擺動,這樣的人意志力較強,對自己的信念非常專注,他們選定的目標,一般不會因外在的環(huán)境和事情的變化而受影響。

  7. 大搖大擺的走,采取這種步伐的人,雖有自信的氣勢,但又充滿自夸和自滿。

  8. 大步向前走 這是一種冷酷而具有權勢的步伐,它的特征通常是跨出很大的步伐,典型的例子可以見于那些地位較高的男性。

  9. 偷偷摸摸的。源于卑屈或恐懼心理,會出現(xiàn)這樣的步伐,其目的在于不引起別人的注意。

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