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大學(xué)生如何處理人際關(guān)系

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大學(xué)生如何處理人際關(guān)系

  良好的人際關(guān)系不僅是大學(xué)生心理健康水平、社會適應(yīng)能力的重要指標,也是其今后事業(yè)發(fā)展與人生幸福的基石。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系和如何善用交際技巧文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

  大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系

  建立良好的人際關(guān)系,是一個人事業(yè)成功的基礎(chǔ)。左右逢源,游刃有余,需要一顆寬容的心,需要真誠,需要主動性的積極交往,要塑造良好的個人形象,善用各種交際手段,克服社會知覺中的偏見。

  塑造良好的個人形象,提高個人的心理素質(zhì),增進個人魅力 ,社會交往中,個體的知識水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果,良好的個人形象和心理狀態(tài)應(yīng)從點滴開始,從善如流“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”優(yōu)化個人的社交形象。

  1.提高心理素質(zhì)。

  人與人之間的交往,是思想、能力、知識及心理的整體作用,哪一方面的欠缺都會影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在著社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理?這些都不易建立良好的人際關(guān)系。因此,大學(xué)生應(yīng)加強自我訓(xùn)練,提高自身的心理素質(zhì),以積極的態(tài)度進行交往。

  2.提高自身的人際魅力。

  應(yīng)該說,每個個體都有其內(nèi)在的人際魅力,人際魅力是一個人綜合素質(zhì)的社交生活中的體現(xiàn),這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界,從儀表到談吐,從形象到學(xué)識,多方位提高自己。心理學(xué)研究表明,初次交往中,良好的社交形象會給對方留下深刻的印象,而隨著交往的深入,學(xué)識更占主導(dǎo)地位。特別是大學(xué)生的個性培養(yǎng),拓展自己的內(nèi)涵。

  大學(xué)生如何善用交際技巧

  1.換位思考。這對建立良好的人際關(guān)系很重要。如我們經(jīng)常用,如果我在他的位置上,我會怎樣處理,經(jīng)常站在對方的角度去理解和處理問題,一切就會變得簡單多了。一般而言?善于交往的人,往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價值,懂得尊重他人,愿意信任他人,對人寬容,能容忍他人有不同的觀點和行為,不斤斤計較他人的過失,在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責他人。他懂得“你要別人怎樣對待你,你就得怎樣對待別人”;懂得“己所不欲?勿施于人”;懂得“得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友”;懂得別人是別人而不是自己,因而不能強求,與朋友相處時應(yīng)存大同,求小異。

  2.善用贊揚和批評。心理學(xué)家認為,贊揚能釋放一個人身上的能量,調(diào)動人的積極性。“贊揚能使羸弱的身體變得強壯,能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴,能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量,能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。有報載一位歐洲婦女出門旅行,她學(xué)會了用數(shù)國語言講“謝謝你”、“你真好”、“你真是太棒了”等,所到之處,都受到熱情接待。真心真意,適時適度地表示你對別人的贊揚,贊揚要對人也對事,能夠增進彼此的吸引力。

  要善于落落大方地說謝謝。我們經(jīng)常認為特別親近的人不需要說謝,太小的事不需要說謝,我們在生活中不太愿意直接表達我們的感謝,而是愿意記在心中。事實上,真誠的發(fā)自內(nèi)心的感謝閃爍著人性的光輝。

  與贊揚相對的是批評。一般情況下,應(yīng)多作贊揚,少用批評,批評是負性刺激。通常只有當用意善良、符合事實、方法得當時,才有可能產(chǎn)生積極的效果,才能促進對方的進步。批評時應(yīng)注意場合與環(huán)境,應(yīng)對事不對人,不能對一個人產(chǎn)生全盤否定這樣會挫傷對方的積極性與自尊心,應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事重新翻出來,措詞與態(tài)度應(yīng)是友好的、真誠的。

  3.主動交往。每一個風(fēng)華正茂的大學(xué)生都需要有豐富的人際關(guān)系世界,并在這個世界里幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與痛苦。在社會交往中,那些主動始發(fā)著交往活動,主動去接納別人的人,在人際關(guān)系上較為自信,主動交往的稀少源于兩方面的原因。

  一是缺乏自信,擔心遭到拒絕,擔心別人不會像自己期望的那樣理解、應(yīng)答,從而使自己處于窘迫的局面,傷害了自己的自尊。事實上,問題遠沒有我們想象的那么嚴重,因為人際關(guān)系中,雙方都需要適應(yīng),需要人際關(guān)系支持陌生情境。

  二是人們在人際關(guān)系方面有許多誤解,如先同別人打招呼,在別人看來低人一等“那些善于交往的人左右逢源,都有些世故有些圓滑”“我如此麻煩別人,別人會認為我無能,會討厭我”等等。大學(xué)生的主動交往也很重要,特別是當面臨人際危機時,主動解釋,消除誤解,重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。

  4.移情。人際關(guān)系的本質(zhì)是人與人之間情感的聯(lián)系與溝通,情感的溝通越充分,雙方共同擁有的心理領(lǐng)域就越大,際關(guān)系就越親密。移情不是同情,而是交往雙方內(nèi)心情感的共通與同一。人是經(jīng)驗主義者,對別人理解高度依賴于自己的直接經(jīng)驗,因此,自我經(jīng)驗的豐富是理解與移情的必要前提。

  5.幫助別人。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn),以幫助與相互幫助開端的人際關(guān)系,不僅良好的第一印象容易確立,而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短,使良好的人際關(guān)系迅速建立起來。日常生活中的患難之交正說明這點。所謂“雪中送炭”的心理效應(yīng),錦上添花就很重要。
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