人際關(guān)系不好如何改善
感覺自己人際關(guān)系不好嗎?想改善自己的人際關(guān)系嗎?提升自己的交往能力嗎?學(xué)習(xí)啦小編就給大家說一下改善人際關(guān)系的方法。
人際關(guān)系不好的原因
在你的生命中,肯定會遇到很多你不喜歡的,也就是討厭的人。 答案是會的。 但是在這里,我不得不告訴你,如果你不能離開他(她),請你試著喜歡他(她)。 又說:“我怎么可能會喜歡他(她)呢?” 你為什么不喜歡Ta呢?那是因?yàn)槟憧偘l(fā)現(xiàn)他的缺點(diǎn)。試想一下,每個人都有缺點(diǎn),既然每個人都有缺點(diǎn),又為什么不允許別人有缺點(diǎn)存在呢?所以,心理辦法,就是“轉(zhuǎn)移注意力”,發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。 人際關(guān)系,最重要就是兩個字“溝通”,有什么就直接說出來。 在生活中,你的父母親,總是會給你很多莫名的壓力,但請記住,如果真的有壓力,與父母溝通,只有兩個字,就是“鼓勵。” 記住,最大的挑戰(zhàn),是很多的,但是解決的就只有兩個字,就是“信念”, 一句話“今天,我必須成功!”記住,是今天,因?yàn)橹挥薪裉斐晒α?,你才能迎接更大的挑?zhàn)。
改善人際關(guān)系的方法
?、儆卸Y貌地寒暄,表現(xiàn)出謙恭有禮的態(tài)度。與人首次見面,一定要禮貌地寒暄一番,表現(xiàn)出謙恭有禮的態(tài)度。隨時說聲“你好”,或適時招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。②經(jīng)常面帶微笑。微笑是一種無聲的語言,它顯示出一種力量、涵養(yǎng)和暗示。微笑對于樹立形象能發(fā)揮極大的效果。③穿著得體,表現(xiàn)個性。對一個人的印象往往來自于他的服裝。穿著可以直接表現(xiàn)人的個性。為了使衣著一目了然,服裝上力求整潔、莊重和協(xié)調(diào),使人第一眼就留下美好的印象。④記住對方的姓名。無論身處何種場合,當(dāng)他人將對方介紹給你時,必須馬上記住并能叫出對方的姓名,惟有如此才能顯示出和他的親切感。⑤注意傾聽,與人交往時,要善于傾聽別人的談話,使對方感覺到你們的尊重與興趣,否則是很不禮貌的。⑥保持謙恭的態(tài)度。隨時隨地區(qū)使用謙恭的語氣與人交談,這在當(dāng)今社會已成為一條眾所公認(rèn)的不成文的法則。一個言詞謙恭的領(lǐng)導(dǎo)者,在待人處世方面,將會得到好處和方便。⑦談一些任何人都能了解的話題。第一次與客人會面,應(yīng)以人所共知的話題做開端,這樣容易得到對方的共鳴和回響。⑧說話要有分寸,避免使用口頭禪。
提升自己交往能力的方法
1.盡可能鼓勵別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽光,缺少它我們就沒有生長的養(yǎng)份。你的稱贊永遠(yuǎn)都不會多余。
2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪,不要貶低別人,不要夸大別人的錯誤。
3.在別人背后只說他的好話。如果你找不到什么好話說,那你就保持沉默。
4.仔細(xì)觀察別人,那樣你就會發(fā)現(xiàn)他做的好事。當(dāng)你表示贊許的時候,你要充說明理由,這樣你的稱贊就不會有諂媚之嫌。
5.你要經(jīng)常引用別人高尚的思想和動機(jī)。每個人都希望被別人認(rèn)為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善,那么你就做出仿佛他已經(jīng)擁有了這些優(yōu)良品質(zhì)的模樣。那樣,他會盡一切可能不讓人失望的。
6.你盡可能不要批評別人,不得不批評的時候也最好采取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向?qū)Ψ奖砻?,你真心喜歡他也愿意幫助他。你永遠(yuǎn)也不要以書面形式批評別人。
7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓,而要承認(rèn)自己也有缺點(diǎn)。你要謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁。如果你想樹敵,你就處處打擊別人。如果你想得到朋友,你要得饒人處且饒人。
8.當(dāng)你犯了錯誤的時候,你要及時道歉;當(dāng)你要受到指責(zé)的時候,你最好主動負(fù)荊請罪。
9.你要多提建議,而不是發(fā)號施令。這樣做,你可以促進(jìn)合作關(guān)系,而避免引發(fā)矛盾。
10.當(dāng)別人發(fā)怒的時候,你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關(guān)注――他們需要這些。
11.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機(jī)會,而自己甘做一個好的聽眾。
12.你要讓別人相信,主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰,而每個人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的國王,因?yàn)樗梢詮V納百川。
13.你不要打斷別人的話,即使當(dāng)他說錯了的時候。當(dāng)他心里還有事的時候,是不會耐心聽你述說的。
14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過:"首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己:他這樣做是出于什么原因?理解一切意味著寬恕一切。
15.你不要總是有理。你可以比別人聰明,但是你不要告訴對方。你要承認(rèn)也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。
16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的,尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費(fèi)的精力表明了你在他身上花費(fèi)的心思。
17.在發(fā)生矛盾的時候,你要保持鎮(zhèn)靜。你首先要傾聽對方的意見,努力尋找雙方的一致之處,你還要用批評的眼光看待自己,向?qū)Ψ奖WC考慮他的意見,并對他給予自己的啟發(fā)表示謝意。
18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號:對別人感興趣,而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。
19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個人都愿意聽到自己的名字,這比聽到任何一個名字的代替品都更讓他高興。當(dāng)然,為此你要努力記住對方的姓名。
21.你要學(xué)會從對方的角度來看待事物。你要問自己:真正需要的是什么?我如何能夠讓他得利?
22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時,包括在電話中,都讓對方有好的感覺――首先是對他自己,然后是對你的行為,最后是對你。
23.要盡快寬恕別人,不要記仇。
24.當(dāng)你想到對方時,要給予他你最好的祝愿!
25.忍一點(diǎn)時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空!