自我人際關(guān)系分析

　　隨著社會的進(jìn)步,大學(xué)生的心理問題日益受到重視。很多大學(xué)生都出現(xiàn)了人際關(guān)系不好，不懂如何處理?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些人際關(guān)系的一般情況和處理方法，希望對你有幫助。

　　人際關(guān)系不好的狀況

　　1、 最重要的原因是說話少，不夠主動，缺乏交流。 我平時很少說話，偶爾會和宿舍的同學(xué)說一下話，在班里也幾乎沒有主動和女生說話，有時因?yàn)橐恍┦虑檎f一下話，都是公事公辦的，有時偶爾有女生主動和我說話，我也是說不了幾句話，在外面就更不得了，可以不說的話我就不會說。和長輩都是打一下招呼客套一下，以前看到長輩還不會打招呼呢，老爸老是罵我沒禮貌。后來就慢慢開始打招呼了。初中和高中的時候說話最少，特別是高中，幾乎不會主動和別人說話，別人也很少和我說話，我一個學(xué)期說的話也沒有一些女生一天說的話多。在大學(xué)好了一點(diǎn)，宿舍的人少一點(diǎn)，交流的機(jī)會多一點(diǎn)，男少女多，被關(guān)注多了一點(diǎn)，還有就是有了QQ和QQ空間，給我這樣說話少的人提供了一個很好的媒介，我可以用QQ和空間和同學(xué)交流，如魚得水。

　　2、 不夠自信，太過自卑，害羞。 可能是家庭原因，可能是性格本來都是如此，我從小都不都自信，很自卑，容易害羞，對其他事物是很大膽的，就是怕人，怕和別人相處，特別是大人。怕去別人家，怕老師，小學(xué)時不敢進(jìn)老師辦公室，不敢和老師打招呼，一次學(xué)費(fèi)也不敢交給老師，和媽媽去街不敢上樓買衣服，等等。不敢和女生說話，和她們說話都會感到很心虛，怕說錯什么，怕浪費(fèi)別人的時間，反正很不自在。別人在談?wù)搯栴}時也不會發(fā)表意見，對自己沒自信。

　　3、 無知，見識少。 小時候家里沒有什么東西看，智商發(fā)育不良，比較晚熟。初中也沒有課外書看，電視也只有兩個臺，見識少，目光短淺，高中開始看一些雜志報(bào)紙，不過都是喜歡看青年文摘那些情感的文章。在大學(xué)看的書多一點(diǎn)，不過基礎(chǔ)實(shí)在太差，很多東西都不懂，不懂和別人溝通，不懂人情世故，見識少，和別人交流有困難，人際交往就很有困難了。

　　4、 口才太差，不懂和別人溝通交流。 因?yàn)橹暗娜齻€原因，我的口才超差，說話也不流利，不懂和別人溝通的藝術(shù)，木木獨(dú)獨(dú)的，悶死了。別人和我說一句話往往我都不知道怎么應(yīng)答，不知道在一些場合說一些什么話，不懂察言觀色，面皮薄，不會夸獎別人，不會找話題，不懂活躍氣氛，會很尷尬的。反應(yīng)太慢，別人說的話很場時間才反應(yīng)過來，再想想怎么回答別人別人已經(jīng)說別的話了，漸漸的我就很少說話了。

　　5、 經(jīng)歷的太少了。 沒有參加多少活動，也沒有參加多少社團(tuán)，也沒有多少發(fā)言的機(jī)會，和比別人接觸的就少了，經(jīng)歷的就少了，得到的鍛煉就少了，人際交往就窄了。 反正這些原因都是相互影響相輔相成的，慢慢的，我就變成了現(xiàn)在的我。

　　人際關(guān)系的改善措施

　　1、 努力學(xué)習(xí)。

　　讀多一點(diǎn)書，努力學(xué)習(xí)，不斷不斷的學(xué)習(xí)，不斷不斷充實(shí)自己，快快讓自己強(qiáng)大起來。所謂有實(shí)力才有魅力嘛，只要我夠厲害里，我就可以和別人交往時柔韌有余了，只要我的只是夠豐富，我就有話可說了，別人說什么我也知道怎么應(yīng)答了，我也知道怎么說話比較合適了，知道要說什么話題了，如果我夠厲害的話，別人也會主動和我交往了，也會喜歡和我交往了。 我可以看多一點(diǎn)小說散文，可以看多一點(diǎn)科普知識，要看各種各樣的書，也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，網(wǎng)上的知識是無限的。也可以通過其他方法學(xué)習(xí)，可以學(xué)習(xí)別人好的方面，學(xué)習(xí)別人的處事方式，學(xué)習(xí)別人的溝通方式和說話藝術(shù)，學(xué)習(xí)他人的好的心態(tài)，人生觀價值觀等等，反正要不斷學(xué)習(xí)不斷吸收，慢慢壯大自己，讓自己強(qiáng)大起來，到時候魅力無限了，就不用愁沒人和我交往啦，哈哈!

　　2、 多說話多交流，鍛煉口才。 要多點(diǎn)說話，有機(jī)會就要說話，盡量說多一點(diǎn)話，沒話也要找一點(diǎn)話說，話說多了口才自然會變好的，和別人的說話中可以鍛煉很多的，可以讓自己說話慢慢變得流利起來，可以鍛煉自己的應(yīng)變能力，可以學(xué)會怎樣觀察別人，還可以從別人那里學(xué)到很多東西。多說話多交流還可以增進(jìn)人與人之間的感情，增進(jìn)彼此了解，沒有交流接觸怎么會有感情呢，世界上沒有無緣無故的愛。

　　3、 經(jīng)歷多一點(diǎn)，見識多一點(diǎn)。 要多點(diǎn)參加一些活動，多點(diǎn)去外面找點(diǎn)事做，多點(diǎn)去外面走走，所謂有見識才有膽識嘛。 一個經(jīng)歷豐富見識廣的人是很有魅力的，能夠吸引別人。多經(jīng)歷一些事情也可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，也可以得到很多鍛煉，鍛煉自己的口才，處事能力，應(yīng)變能力，解決辦法的能力，等等，經(jīng)歷多了見識多了和別人交往就不會緊張了，遇到什么是也會淡定很多了。另外還可以接觸到很多人，認(rèn)識到很多人，緣分好的話還可以交到很好的朋友呢。

　　4、提高自己的球技。 還是那句話，有實(shí)力才有魅力，如果我打球很厲害的話，那么我自然就會很有魅力了，這樣就可以吸引很多人的眼球了，搞不好還會有女生主動和我搭訕呢。 另外和同學(xué)們打球還可以增進(jìn)我們之間的感情，我們一起比賽還可以加強(qiáng)合作和交流，增強(qiáng)我們的凝聚力呢，那么好的事情，一舉兩得，何樂而不為呢。 另外和別人打球還可以交到很多球友喔。

　　5、讓自己變得樂觀開朗。 樂觀開朗的人才會給別人帶來快樂，整天愁眉苦臉的人別人也不愿和我在一起啦。所謂表情也是人的外貌，多點(diǎn)以好的表情對著別人會讓人感到親近，也會樂意和我交往的。一臉苦相只會讓我變得更丑，所以，從今以后，只帶快樂出去!