怎樣保持人際關(guān)系

　　人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分。倘若搞不好人際關(guān)系，將對(duì)我們的工作、生活及心理健康有不良的影響，怎樣保持人際關(guān)系?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　保持良好人際關(guān)系的步驟

　　第一，自尊和尊重他人，在各種場(chǎng)合都要尊重自己，尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、人格和價(jià)值;

　　第二，溝通時(shí)要坦誠(chéng)，只有誠(chéng)以待人，胸?zé)o城府，才能產(chǎn)生感情的共鳴，才能收獲真正的友誼;

　　第三，接納彼此的看法，并積極地傾聽(tīng)對(duì)方所表達(dá)的信息;

　　第四，彼此的要求要合情合理;

　　第五，培養(yǎng)幽默感，給予對(duì)方適度的贊美;

　　第六，主動(dòng)地關(guān)心對(duì)方的成長(zhǎng)與幸福;

　　第七，尊重他人的自由與適度地自我肯定表達(dá)。

　　保持良好人際關(guān)系的心態(tài)

　?、?熱愛(ài)生活：生活包括人的生存和發(fā)展進(jìn)行的各種活動(dòng)。一個(gè)熱愛(ài)生活的人總是朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的，帶給他人一種生活的快樂(lè)和希望。此外，淡泊名利，隨遇而安，千方百計(jì)創(chuàng)造“樂(lè)”的心境，保持樂(lè)觀的態(tài)度，才能使你始終保持平和的心態(tài)。

　?、?學(xué)會(huì)幽默：幽默風(fēng)趣的言行不僅可以給人帶來(lái)歡快的情緒，而且能緩解生活中的矛盾和沖突，使煩惱化為歡暢，讓痛苦變?yōu)橛淇?，將尷尬轉(zhuǎn)為融洽。幽默具有維持心理平衡的功能。

　?、?學(xué)會(huì)寬容：理解他人，豁達(dá)大度，才能保持心理的平衡，在人際交往中獲得滿足和快樂(lè)。否則，“八公山上，草木皆兵”，睡覺(jué)都得睜只眼，緊張的人際關(guān)系必將帶來(lái)精神和生理的病變，長(zhǎng)此以往，損身折壽。

　?、?學(xué)會(huì)傾訴：郁積在心頭的苦悶和煩惱，尤其是內(nèi)心深處超負(fù)荷的重壓，絕望的窒息是難以名狀的，久而久之將損害自己的心身健康。及時(shí)向親友、同事、心理治療師傾訴，則可以排淤化結(jié)，使受挫的心靈得以平撫，感情的傷口得到愈合。從而獲得別人的理解和勸導(dǎo)，掃清心靈上的陰霾，重獲心理上的平靜和人生的支點(diǎn)。

　　保持良好人際關(guān)系的方法

　　真誠(chéng)守信

　　誠(chéng)信是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，一個(gè)守信譽(yù)、有誠(chéng)信的人每個(gè)人都樂(lè)于與之交往，真誠(chéng)守信的人才能取得別人的信任，促進(jìn)雙方的成功交往，形成相互支持、密切配合的人際關(guān)系。

　　互惠原則

　　有個(gè)廣告詞說(shuō)的好“大家好才是真的好”，良好的人際關(guān)系最終需要相互依存，雙方通過(guò)金錢、物質(zhì)、資源、精神的交換而滿足相互需要，從而更加促進(jìn)人際之間的交往，加深彼此的感情。

　　提升自己

　　“你若盛開(kāi)，芬芳自來(lái)”，“看一個(gè)人的品味，就看他交往的朋友”，所闡述的都是只有自己提升自身素質(zhì)才能交往到優(yōu)秀的朋友， 提升自己讓自己更加的有價(jià)值，能夠給朋友提供更多的幫助和支持，讓別人更加愿意與你交往，有助保持良好的人際關(guān)系。

　　換位思考

　　多為對(duì)方著想是高情商的重要表現(xiàn)，“如果這樣做，對(duì)方的感受如何?會(huì)不會(huì)不舒服”“這樣做，會(huì)給對(duì)方帶來(lái)哪些好處和害處，有哪些影響”，在交往的時(shí)候多這樣為對(duì)方著想，會(huì)讓人覺(jué)得你非常善解人意，跟你交往會(huì)很輕松舒適，那么自然愿意與你保持良好的人際關(guān)系。

　　樂(lè)于助人

　　人生在世難免遇到困難的事，朋友之間也只有在患難的時(shí)候才能見(jiàn)真情，當(dāng)朋友遇到危難的時(shí)候，一定要盡自己最大的可能給予幫助，“雪中送炭”似的幫助總能給人更深刻的印象，人際交往過(guò)程中一定要記住多替別人排憂解難。

　　學(xué)會(huì)說(shuō)話

　　“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”在人際交往過(guò)程中，要學(xué)會(huì)說(shuō)話，思考過(guò)后再說(shuō)出口，一旦口出惡言，那么修復(fù)起來(lái)就要花費(fèi)極大的力氣，可能會(huì)讓煞費(fèi)苦心建立的人際關(guān)系毀于一旦，要學(xué)會(huì)委婉、客氣的交流方式，營(yíng)造輕松熱情的人際溝通模式。

　　學(xué)會(huì)欣賞

　　每個(gè)人都希望得到別人的贊美、讓別人認(rèn)同，真誠(chéng)的贊美是獲得良好人際關(guān)系的簡(jiǎn)單方式。學(xué)會(huì)欣賞別人，善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的閃光點(diǎn)，忽視缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)有及時(shí)地、真誠(chéng)地贊美對(duì)方。但是，要杜絕阿諛?lè)畛校澝篮托蕾p是要發(fā)自內(nèi)心的，真誠(chéng)表達(dá)。

　　虛心學(xué)習(xí)

　　“三人行必有吾師”，每個(gè)人身上都有值得學(xué)習(xí)的地方，每個(gè)人都喜歡虛心向自己學(xué)習(xí)的人，虛心向別人學(xué)習(xí)請(qǐng)教不僅能讓自己變得更加優(yōu)秀，還能擁有良好的人際關(guān)系，實(shí)在是不可多得的好主意。