有效的人際關(guān)系能使我們更容易走向成功，怎么建立有效的人際關(guān)系呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　有效的人際關(guān)系是什么

　　一、相互溝通 常常問(wèn)下屬“我們的組織和我，應(yīng)該期望你有怎樣的貢獻(xiàn)呢?我們?cè)撈谕阕鲂┦裁?如何才能使你的知識(shí)和能力得到最大的發(fā)揮?”有了這樣的檢討，才會(huì)有溝通的可能性，也才容易成功。在工作中以貢獻(xiàn)為重的管理者，通常期望下屬以貢獻(xiàn)為重。

　　二、團(tuán)隊(duì)合作 強(qiáng)調(diào)貢獻(xiàn)有助于橫向的溝通。因此，能夠促成團(tuán)隊(duì)合作。“誰(shuí)需要的我的產(chǎn)出，并使它產(chǎn)生效益?”這個(gè)問(wèn)題能幫助我們看到與管理者責(zé)任范圍無(wú)關(guān)的一些的重要性。各路英雄的合作，貴在自動(dòng)自發(fā)，貴在能依循情勢(shì)的邏輯和任務(wù)的需要，而非僅依賴正式的組織結(jié)構(gòu)。信息化程度越高，我們?cè)叫枰?chuàng)造機(jī)會(huì)進(jìn)行有效的溝通。

　　三、自我發(fā)展 個(gè)人能否有所發(fā)展，在很大程度上要看你是否重視貢獻(xiàn)。如果我們能自問(wèn)：“我對(duì)組織能有什么最大的貢獻(xiàn)?”這就等于是說(shuō)：“我需要怎樣的自我發(fā)展，我應(yīng)該學(xué)習(xí)什么知識(shí)和技能，才有助于我對(duì)組織做出貢獻(xiàn)?我應(yīng)該將我的哪些優(yōu)點(diǎn)用在我的工作上?我應(yīng)為自己設(shè)定怎樣的標(biāo)準(zhǔn)?”

　　四、培養(yǎng)他人 重視貢獻(xiàn)的管理者必然會(huì)同時(shí)啟發(fā)他人尋求自我發(fā)展。這樣，管理標(biāo)準(zhǔn)就不是個(gè)人認(rèn)定的標(biāo)準(zhǔn)，而是以任務(wù)需求為基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，要求很高，是高度的期望，是遠(yuǎn)大的目標(biāo)，是具有重大沖擊力的工作。但對(duì)自己要求很高的話，就一定能成長(zhǎng)為杰出的人物，而費(fèi)的功夫也見得比那些沒(méi)有出息的人更多。

　　建立有效的人際關(guān)系技巧

　　1、己所不欲，勿施于人

　　交往最基本的準(zhǔn)則就是你如何對(duì)待別人，別人將來(lái)也可能會(huì)如何對(duì)待你。

　　如果你和藹又樂(lè)于助人，他們往往對(duì)你和善也更樂(lè)于幫助你。如果你從未認(rèn)真傾聽或是為人苛刻，那么你也很可能會(huì)得到相同的待遇。

　　當(dāng)然也會(huì)有例外，就有那么一些人，即使你對(duì)待他們?cè)俸?，他們也不?huì)報(bào)答或是善待你。你可能不會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。

　　但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看。大多數(shù)情況下付出往往是有回報(bào)的。

　　不要等待其他人改變或是邁出第一步，不要犯這樣的錯(cuò)誤。相反，你應(yīng)該主動(dòng)，為你想要的人際關(guān)系積極邁出第一步，希望自己被如何對(duì)待，照那樣去對(duì)待他人。

　　2、真誠(chéng)的聆聽

　　每個(gè)人都希望自己能被理解。

　　因此，當(dāng)你傾聽的時(shí)候，不要只是等著輪到你說(shuō)話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的計(jì)劃上。

　　當(dāng)你傾聽的時(shí)候，要全神貫注。

　　幫助我成為一個(gè)更盡職的傾聽者的兩個(gè)要素是：

　?、偃褙炞?。將所有的感官都集中到正在你面前發(fā)生的事情上。仔細(xì)傾聽對(duì)方的聲音、語(yǔ)調(diào)、眼睛中傳達(dá)出來(lái)的情緒和肢體語(yǔ)言。也許你還是會(huì)錯(cuò)過(guò)一些細(xì)節(jié)，但是忘記你自己和你的煩心事一段時(shí)間，這表明你開始投入并領(lǐng)會(huì)對(duì)方想要表達(dá)的意思。

　　②告訴自己過(guò)一會(huì)兒你要把這段對(duì)話講給別人。這樣你就會(huì)對(duì)談話的內(nèi)容更加敏感也會(huì)記憶更牢。另外，這也會(huì)自然而然地激發(fā)你的好奇心，你往往會(huì)為了理解的更清楚而提出一些問(wèn)題。

　　3、要果斷

　　你要果斷，開口要你想要的，對(duì)你生活中不想要的東西說(shuō)不。這不僅會(huì)培養(yǎng)你自己的自尊心，也會(huì)讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂(lè)的人際關(guān)系。

　　因此要怎樣才能變得更加果斷呢?

　　提升你的自尊心。當(dāng)你的自尊心提升時(shí)，奇妙的事情發(fā)生了。你開始覺得你的人生值得更加美好、偉大的事物。然后你開始追求這些，因?yàn)槟阆嘈胚@些東西是你自然而然應(yīng)得的(當(dāng)然，其他人可能會(huì)拒絕這些事物，這是他們的權(quán)利)。然后你開始拒絕來(lái)自自身和其他人的你覺得與自己不匹配的事情或行為。

　?、僮⒅厍逦臏贤?。開口問(wèn)你想要什么或是別人在想些什么。用清晰的語(yǔ)言，而不是試圖揣測(cè)別人的心思。也不要期望別人能夠猜對(duì)你的心思。他們沒(méi)有義務(wù)用某種魔法的手段了解你需要什么。而你卻有責(zé)任表達(dá)你想要或是需要什么，就像其他人一樣。

　?、趶男√幾銎?。如果爭(zhēng)取一件十分重大的事物或是拒絕一件很重要的事情令你覺得害怕，那不妨從小事開始。拒絕或是要求一件小事。然后慢慢擴(kuò)展到越來(lái)越大的事情上。

　　4、記得贈(zèng)送小禮物表達(dá)善意

　　在平日忙碌又充滿壓力的生活中，人們很容易忘記為了表達(dá)善意而贈(zèng)送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義，它們真的很重要。

　　因?yàn)樯钪械哪臣聦?duì)某個(gè)人表達(dá)真誠(chéng)的贊美或是感激，這僅僅會(huì)花費(fèi)你1分鐘或是30秒，而可能會(huì)令他/她一整天甚至一整個(gè)星期的心情都愉悅起來(lái)在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡(jiǎn)短卻貼心的便簽。雖然這是一件非常簡(jiǎn)單非常微小的事情，但是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這會(huì)換來(lái)對(duì)方大大的笑容。

　　有時(shí)一句簡(jiǎn)單卻真誠(chéng)的感謝能夠產(chǎn)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你預(yù)想的效果。

　　5、不要循規(guī)蹈矩

　　把對(duì)方的存在看作是理所當(dāng)然，總是重復(fù)老一套的事情，會(huì)讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當(dāng)初的激情。雖然放松下來(lái)做以前經(jīng)常做過(guò)的事情不會(huì)費(fèi)什么勁，但是這會(huì)使你們的關(guān)系慢慢腐蝕。

　　因此確保不要循規(guī)蹈矩，偶爾嘗試一下新鮮的事物。不要只在你獨(dú)處時(shí)走出舒適區(qū)，當(dāng)你和伴侶或是朋友在一起的時(shí)候也嘗試著做一下。

　　嘗試一種新的體育活動(dòng)、新的愛好或是一家新的餐廳。去參加一個(gè)聽起來(lái)很有意思的新奇的活動(dòng)。到一個(gè)你從未想過(guò)你們兩個(gè)會(huì)去的地方待一個(gè)禮拜。

　　6、擁有人性化的要求標(biāo)準(zhǔn)

　　我一直說(shuō)不做一個(gè)完美主義者，讓自己更快樂(lè)的一個(gè)最好的方法就是建立一套人性化的要求標(biāo)準(zhǔn)而不是苛刻到?jīng)]有人能達(dá)到的非人的標(biāo)準(zhǔn)。

　　這也是與人交往獲得更多樂(lè)趣的一個(gè)好建議。

　　對(duì)伴侶、朋友和同事?lián)碛型昝乐髁x的標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)引發(fā)很多原本可以避免的分歧。隨著時(shí)間的推移，這甚至?xí)?dǎo)致一段關(guān)系的終結(jié)。

　　人們會(huì)偶爾糊涂犯錯(cuò)誤。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處于最好的狀態(tài)。他們也會(huì)有疏漏。

　　當(dāng)然，對(duì)方可能需要一些改變來(lái)維持這段關(guān)系。一些過(guò)失可能會(huì)導(dǎo)致這段人際關(guān)系的終結(jié)。

　　但是像那些瑣碎的可能每周都引起煩惱或爭(zhēng)吵的事情其實(shí)很多是可以避免的，只要你能夠?yàn)樽约汉退硕冀⒁惶兹诵曰臉?biāo)準(zhǔn)。

　　長(zhǎng)此以往，這會(huì)產(chǎn)生巨大的改觀，帶個(gè)你一個(gè)輕松、開放、快樂(lè)的人際關(guān)系。

　　7、注重解決方案而不是持續(xù)爭(zhēng)論

　　和在私人生活中一樣，過(guò)多的執(zhí)著于探究原因、做假設(shè)是毫無(wú)益處的。這些想法兜來(lái)轉(zhuǎn)去除了讓事情變得更大、更嚇人，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處。

　　因此做事要果決。如果你們兩個(gè)之間出了什么問(wèn)題，那么就互相交流想法而不是試著猜測(cè)對(duì)方的心思。

　　試圖理解對(duì)方，認(rèn)真傾聽、試著從對(duì)方的角度看問(wèn)題，問(wèn)自己：

　　如果我是他，我會(huì)怎么看待現(xiàn)在的處境?

　　然后共同商議解決方法。是的，你們其中一個(gè)人或是你們兩個(gè)也許都有錯(cuò)，但是錯(cuò)誤已經(jīng)犯下，而且你們都不能讓時(shí)光倒流。因此，不要再執(zhí)著于在腦海中重演過(guò)程或是爭(zhēng)論太久浪費(fèi)時(shí)間。

　　試著一起尋找解決方法并采取行動(dòng)而不是各自無(wú)所作為。

　　問(wèn)你自己：

　?、傥覀円鯓咏鉀Q這件事?

　　②為了實(shí)行這個(gè)方案，我們今天能做什么?

　　著眼于我們能做什么而不是花費(fèi)所有精力和心思在我怎么樣而你又怎么樣上，進(jìn)而將一個(gè)早期的分歧演變成為對(duì)雙方都無(wú)益的爭(zhēng)吵。

　　這會(huì)給你和對(duì)方以及你們的關(guān)系帶來(lái)好處。

　　建立有效的人際關(guān)系的建議

　　1、你的建立關(guān)系網(wǎng)的目的是什么?這是你需要銘記在心有關(guān)和他人聯(lián)系的最重要的問(wèn)題。什么是你期望得到的以及什么又是你必須要給予的呢?當(dāng)你對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題有明確的答案的時(shí)候，那么進(jìn)行有效的聯(lián)系和追蹤是否達(dá)到你的目標(biāo)將會(huì)變得無(wú)比簡(jiǎn)單。

　　2、你有什么需要講述的故事?你是從哪里開始呢?也許會(huì)有一個(gè)有趣的事件或突發(fā)變故帶你進(jìn)入到如今的工作。人們都喜歡聽故事。當(dāng)你要向別人介紹自己的時(shí)候，如果能夠講述一個(gè)難忘的故事的話，那么就能大大增加別人記住你和與別人分享你的故事的機(jī)會(huì)。

　　3、給出一個(gè)積極的印象。人們?cè)敢馀c積極的人一起工作。有一個(gè)樂(lè)觀的態(tài)度和反應(yīng)會(huì)延長(zhǎng)你給別人深刻印象的時(shí)間。記住，你要表現(xiàn)自己真誠(chéng)的一面，不要過(guò)分樂(lè)觀與狂熱。人們會(huì)因?yàn)槟惴e極而與你結(jié)緣，但是仍需要你腳踏實(shí)地得表現(xiàn)。

　　4、注重質(zhì)量，而不是數(shù)量。我們更需要注重關(guān)系網(wǎng)的質(zhì)量，而不是與越多的人聯(lián)系就是越好的。有沒(méi)有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)能夠互利互惠呢?如果沒(méi)有，你就需要接著前行。如果有，你應(yīng)該試圖幫助其他人實(shí)現(xiàn)他們的成功目標(biāo)的道路。

　　5、變得有趣。最佳的交朋友和融入關(guān)系網(wǎng)的方法是使自己在他人中間變得幽默風(fēng)趣。首先是尋求理解，然后就是被理解。人們會(huì)因?yàn)橹肋@并不是關(guān)于你的一切而變得越來(lái)越信任你。

　　6、喜歡愛好相同的。試圖和跟你有著相似愛好的人聯(lián)系。你有更多的機(jī)會(huì)與其他人聯(lián)系，并且他們更多的是想幫助你。

　　7、成為一個(gè)專家并且寫下它。在你的工作領(lǐng)域是否有一些特別的訣竅呢?開出一個(gè)博客，并且寫下它們?；蛘邔懸恍┪恼?，把它們上傳到像eHow一類的在線知識(shí)資源中?，F(xiàn)在，你可以在網(wǎng)絡(luò)中出版，引用的內(nèi)容作為有用的資源了。在介紹完你自己之后，你可以告訴他們你的一篇文章以及你認(rèn)為他們也許能從中受益。使這成為一個(gè)雙重沖擊，包括你指導(dǎo)性文章中講述的故事。

　　8、真誠(chéng)地傾聽。我們大部分傾聽別人的時(shí)間中，僅僅是指定了自己的答復(fù)。比起只是思考自己應(yīng)該如何回答，還不如我們靜下心來(lái)，真正地傾聽他們?cè)谥v什么，這將會(huì)幫助你完成下一個(gè)建議。

　　9、探索他們的需求。試著想想你怎樣才能幫助其他人。問(wèn)一下他們擁有的目標(biāo)和志向到底是什么。

　　10、提供幫助。一旦被你知道了一個(gè)人的需求，請(qǐng)給予他們幫助。即使他們婉拒，他們還是會(huì)感謝你愿意幫助他們的意愿，并且在將來(lái)的時(shí)候更愿意用幫助你來(lái)做為回報(bào)。