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探望老人家買什么好

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探望老人家買什么好

  看望老人買什么禮物最好呢?滿大街的水果、保健品與營養(yǎng)品可謂數(shù)不勝數(shù),但是這些禮品未必適合所有老人家。下面是學習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對你有幫助。

  探望老人家買什么好

  送老人禮物又好又別出心裁的莫過于送他幾罐純天然的蜂蜜。

  蜂蜜又稱為“老人牛奶”是適應老年人生理需要的保健品。通常老年人一般不宜食糖的主要原因,是怕血糖過高,從而引起高脂血癥、動脈粥樣硬化、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不會出現(xiàn)這種情況,因為蜂蜜中主要是兩種易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它們的比例非常合適,吃蜂蜜后,其中的葡萄糖被迅速吸收,而果糖則吸收較慢,從而起到維持血糖水平的作用。

  美國芝加哥大學的舒茨和克諾博士等的試驗證明:在一系列營養(yǎng)食品中,對蜂蜜實驗結果確實令人感興趣,在食用后最初15分鐘,葡萄糖最早被吸收,蜂蜜沒有過剩的糖分在血管內(nèi)循環(huán),血糖以極為緩慢的速度下降至最初水平。蜂蜜比含葡萄糖比例高的糖類好。那樣的糖類會使血糖增加過高,而蜂蜜不會產(chǎn)生這種情況,這是蜂蜜能成為“老人牛奶“的一個重要原因。

  此外,食用蜂蜜不僅能為機體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì),還可以增強老年人的抵抗力,并對老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病。因此,蜂蜜被譽為“老人牛奶“是當之無愧的。因為它不僅營養(yǎng)豐富,而且能長期服用,有利而無弊。

  所以,如果看望老人買禮物就不要猶豫了,可以買蜂蜜,尤其是純天然成熟的蜂蜜。

  蜂蜜的食用方法

  1. 蜂蜜+梨:緩解干燥上火

  做法:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜;或用銀耳燉湯,再加入適量蜂蜜,也能潤膚止咳。

  2. 蜂蜜+大米+香蕉:防止便秘

  做法:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待涼后食用,可潤腸通便。

  3. 蜂蜜+鮮芹菜:降低高血壓

  做法:用鮮芹菜100~150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次,可有效穩(wěn)血壓。

  4. 蜂蜜+丹參+首烏:冠心病

  做法:丹參10克,首烏10克。將丹參、首烏水煎取汁,沖蜂蜜1~2勺內(nèi)服,對冠心病有幫助。

  5. 蜂蜜+牛奶:增強抵抗力

  做法:早上起床后和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;

  或用靈芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜,也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌癥患者手術后食用;

  此外,用人參泡水,加入一勺蜂蜜,能益氣補氣。

  6. 蜂蜜+菊花+枸杞:預防眼睛干

  做法:用菊花3克與枸杞10克,將二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、養(yǎng)肝腎。

  7. 蜂蜜+金銀花:緩解感冒癥狀

  做法:用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

  8. 蜂蜜+紅棗:補血養(yǎng)氣

  做法:將適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。

  9. 蜂蜜+百合+粳米:調(diào)理心煩氣躁

  做法:用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可疏肝益氣、心情舒暢。

  10. 蜂蜜+麥冬+桔梗+甘草:緩解慢性咽炎

  做法:用麥冬10克、桔梗10克、甘草30克泡水后,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。

  蜂蜜的作用與功效

  心血管患者的佳品

  蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。

  保護肝臟

  蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

  增強抵抗力

  食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。

  殺菌

  蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用,蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長。

  促進睡眠

  失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。

  促進胃腸蠕動

  蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

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