看望懷孕的朋友買什么
看望懷孕的朋友買什么
懷孕是女人一生中最特殊又寶貴的時刻,朋友懷孕了,看望懷孕的朋友買什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對你有幫助。
看望懷孕的朋友買什么
分析孕婦處于哪個i期間,孕初期,可以送蛋白粉,或孕婦奶粉,甚至牛奶、蘋果,或堅果禮包,這個時候,孕婦正是需要營養(yǎng)而卻孕吐頻繁 的時期。
孕中期,這個時候的準(zhǔn)媽媽們,已經(jīng)感覺到胎動,正上班的媽媽們,可能需要個防輻射服,或者舒適的孕婦裝,包括孕婦內(nèi)衣褲,或者買一雙舒適的平底鞋,準(zhǔn)媽媽們一定都非常高興。
孕晚期,離臨盆不太遠(yuǎn)了,準(zhǔn)媽媽們對寶寶的期待,望眼欲穿。這時候,給準(zhǔn)媽媽送住院用的禮包,成人紙尿褲啊,小嬰兒出生服,小寶寶的襁褓,甚至寶寶奶瓶等等,都會非常讓人記憶深刻。
當(dāng)然,送禮還要分析孕婦跟自己的關(guān)系,一般的朋友,送一般價位、又別出心裁又時刻能用上的禮物,就非常好。
送禮,不再于貴重與否,在于分析對方此刻正關(guān)注什么、需求什么,就像看病對癥下藥同道理。
若想自己的禮物給對方留下很深刻印象,且久久揮之不去,最好的方法,是送實(shí)物,而非吃過即忘的食物哦。
孕婦的飲食注意
1、主食及豆類的選擇:
大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米面雜糧、豆制品及薯類。
2、肉、蛋、奶類的選擇:
鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、大雉雞蛋
大雉雞蛋對提高孕產(chǎn)婦和嬰兒抵抗,免疫能力及胎兒智力有很大幫助。英國卡德諾醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)曾對100名孕婦做過調(diào)查,懷孕期間食用大雉雞蛋孕婦感冒等常見病患病幾率減少55%左右,其所產(chǎn)嬰兒腦部磁共振影像檢查后發(fā)現(xiàn)比普通嬰兒腦容積平均大8.3%左右,且抵抗免疫力強(qiáng)于普通嬰兒。
4、水果的選擇
蘋果、草莓、橘子等,還有榛子、松子、核桃、芝麻等干果類, 新鮮生栗子對腰酸背痛有明顯的作用。
5、蔬菜的選擇
筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
健康提示:孕期吃禽肉過多新生兒對多種抗生素耐藥。有新聞報道廣州一名新生兒不僅身體素質(zhì)很差,且對7種抗生素均有耐藥性。據(jù)了解,該孕婦在孕期攝入肉蛋禽類很多,專家推測,孕婦吃的動物產(chǎn)品中普遍殘留的抗生素、激素等,是新生兒有耐藥菌產(chǎn)生的重要原因之一。
孕婦的日常注意
保護(hù)牙齒
1、堅持早晚及進(jìn)食后漱口,如果吃酸性零食引起了牙齒過敏,可嚼川椒?;蜻x用脫敏牙膏,不能刷牙時可選用漱口水代替。
2、選擇刷毛柔軟的牙刷,免得碰傷牙齦,少吃堅硬和刺激性的食物,如辣椒、酒,多吃軟而富含 維生素C的新鮮蔬菜和水果,以減少毛細(xì)血管的滲透性。
3、刷牙的次數(shù)不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。
孕婦洗澡注意事項
婦女懷孕以后,由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表現(xiàn)為容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多,如不經(jīng)常洗頭、洗澡,皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能,易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡,勤換衣服,保持自身清潔衛(wèi)生,防止感染,減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適,有利于孕婦身心健康。
但洗澡時應(yīng)注意下列事項:
1、洗澡時間不宜過長
洗澡時,浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良,空氣混濁,濕度大,就會降低空氣中的氧氣含量,再加上熱水的刺激,會使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張,一般不會造成什么不良后果,如果時間過長,就會影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。因此,專家提示,一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘,或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。
2、孕婦洗澡忌坐浴
婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應(yīng)坐浴,尤其妊娠后期絕對禁止坐浴,以防引起早產(chǎn)。這是因為:在正常情況下,女陰道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現(xiàn)象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關(guān)系。婦女在妊娠時,尤其是妊娠后期,胎盤絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素,浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
3、水溫不宜過高 據(jù)有關(guān)專家研究,孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發(fā)育。當(dāng)然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時,胎兒腦細(xì)胞發(fā)育就有可能停滯,當(dāng)升至3度時,胎兒腦細(xì)胞就有被殺傷的危險。因此,孕婦洗澡水溫不宜過高。
4、小心地滑 孕婦由于身體不方便,而浴室的地一般會比較滑,因此孕婦應(yīng)特別小心,以防摔倒。
還有一點(diǎn)孕婦懷孕周期滿32周后不可乘坐飛機(jī)可能會發(fā)生早產(chǎn)和羊水破裂產(chǎn)期提前。