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個人禮儀重在養(yǎng)成

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  禮儀是一個人乃至一個民族、一個國家文化修養(yǎng)和道德修養(yǎng)的外在表現(xiàn)形式,是做人的基本要求。下面是學習啦為大家準備的個人禮儀重在養(yǎng)成,希望可以幫助大家!

  個人禮儀重在養(yǎng)成

  1、坐要正、立要直、行走要穩(wěn)健。坐是一種靜態(tài)造型,坐姿不正確顯得懶散無禮貌。端莊優(yōu)美的坐姿會給人以文雅、穩(wěn)重、大方的美感。對坐姿的要求是:腰背挺直,肩放松,兩腿自然彎曲,兩腳平穩(wěn)著地,女生雙膝并攏,男生雙膝可分開一些,但不超過肩寬,兩手放在雙膝上。對站姿的要求是:站正;兩腳跟相靠,身體不要東倒西歪,不可單腳輕浮地抖動,手不可在身前后擺來擺去。

  2、服飾儀表整潔、大方,學生穿學生服,不燙發(fā)、化妝、佩戴首飾。清潔衛(wèi)生是儀容美的關鍵,是禮儀的基本要求。不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個人的美感。因此,每個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,做到入睡起床洗臉、腳,早晚、飯后勤刷牙,經(jīng)常洗頭又洗澡,講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,這些行為都應該避開他人進行,否則,不僅不雅觀,也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離,聲音不要太大,不要對人口沫四濺。服飾反映了一個人文化素質(zhì)之高低,審美情趣之雅俗。具體說來,它既要自然得體,協(xié)調(diào)大方,又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應,還必須時刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求,即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素,并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協(xié)調(diào)一致。。佩戴首飾是屬于成年人的事情,與學生身份不相符。學生應佩戴?;蘸陀薪逃?、紀念意義的徽章。

  3、用好禮貌用語,見到老師、同學要主動行禮、打招呼,要講普通話,不說粗話、臟話。在日常生活中,禮貌用語使用頻率最高的,要經(jīng)常使用,形成習慣,它們是:請、謝謝、對不起、再見、您好。校內(nèi)講普通話。早晨要向老師老師好。見到同學要熱情招呼:xxx你好。

  4、尊敬老師,上課起立向老師問好,下課起立向老師道再見,課上認真聽講,發(fā)言先舉手,不隨便走進教師辦公室或別的教室,進教師辦公室要先招呼或輕敲門,以允許方可進入。和老師談話進應注視老師,談話不應做別的事,不要隨便打斷老師講話,也不東張西望。尊敬老師是中華民族的傳統(tǒng)美德。見到老師,要主動招呼,行好禮節(jié)。在人多的地方,要讓老師先行;與老師交談,要給老師讓座。背地里,不要隨便議論老師,更不可對老師直呼其名。上課前要準備好學習用品。上下課要起立向老師問好,動作要迅速、統(tǒng)一。遇特殊情況遲到,應在教室門口止步,喊“報告”或輕敲門,得到老師許可后,方可進入教室,并主動向老師說明遲到的原因。態(tài)度要誠實,得到老師諒解和許可后,方可入座。課上要認真聽講,不做與課堂無關的事;當老師提問時,如要回答,應先舉手,在老師點到自己的名字時,方可站起來回答,不可隨便插話或搶先答話。老師點到自己而又不能作答時,應站立端正,以抱歉的語調(diào)向老師實事求是表明。不可抓頭撓耳,東扭西歪,一言不發(fā),待老師許可后方可坐下。下課后要讓老師先走出教室。作為教師辦公地點,學生不應隨便進出,影響教師工作,有事進辦公室必須先招呼或輕敲門,經(jīng)允許后方可進入,進了辦公室,應主動向老師問好,談完話或干完事,應有禮貌地道別,馬上離開辦公室。不可在辦公室逗留,更不可隨便翻老師的東西。

  5、同學之間友好團結、相互尊重,真誠幫助。不在通道走廊追逐亂跑,不影響老師辦公。同學關系是純潔的,共同學習,朝夕相見,應以團結友愛,互相尊重、真誠幫助、增進友誼為重。相處要配合,不要拉幫結派,同學有了錯誤、缺點要誠懇地批評幫助。學習上互相幫助,向同學借東西或問問題,態(tài)度要謙虛、照顧,同學之間不能亂起綽號,不能欺侮新生和年幼體弱的同學。同學生病、或遇到困難時,要噓寒問暖,主動關心。同學間發(fā)生矛盾時,要互相諒解,有了錯誤要主動道歉。

  6、課間開展正當游戲活動,以禮待人,通道走廊禁止逐亂跑,不打架、不罵人、不講下流話,上下樓梯靠右走。正當?shù)挠螒蛴兄谡n間休息,以充肺的精力投入下一課學習。嚴禁在通道走廊內(nèi)大聲喧嘩、吵鬧、追逐,到專業(yè)(音樂、美術、電腦室等)上課,應在課前早到教室,不得于上課鈴響后直沖進入教室。

  7、升國旗時,脫帽行隊禮;唱國歌時嚴肅認真,吐詞清楚,聲音洪亮。國旗,國歌是一個國家的標志和象征,參加升旗儀式時,學生儀表要規(guī)范,即服裝要整齊,儀態(tài)要莊重,即脫帽立正站好,態(tài)度要嚴肅、莊重,面向國旗肅靜起敬,行隊禮。如在室內(nèi)或走路,應立正并平視國旗方向。唱國歌時,要傾注自己對祖國的深情,吐字清晰,聲音洪亮,曲調(diào)節(jié)拍準確,感情真摯而熱烈。

  8、參加集會時,按序進場,大會發(fā)言行隊禮,發(fā)言結束要道謝,聽報告,看演出,觀看比賽時,應安靜、專注,并以鼓掌表示歡迎,感謝和贊賞。無論是開會、參加集體活動,都要按序定時間準時或提前到達。參加集會時,要保持肅靜,不隨意說話,打逗和走動,要精神集中聽講。當?shù)桥_發(fā)言時,先向師長、來賓敬禮,再向聽眾敬禮,發(fā)言完畢仍需按要求敬禮和道謝,再回座位。這樣做的意義,是表示對師長、來賓和聽眾的禮貌和感謝師長對自己的培養(yǎng)與支持。觀看影視、文藝演出、體育比賽或表演一種美的享受,需要創(chuàng)造一個整潔、優(yōu)美的環(huán)境,因此,要做文明觀眾,這是自尊自愛的表現(xiàn),也是尊重演員、運動員、工作人員、遵守公共秩序,遵守社會公德的表現(xiàn)。做文明觀眾要按時入場,不妨礙他人觀看,在觀看演出中遇有精彩的表演出結束時應鼓掌致意,即表示祝賀和謝意。

  9、在圖書館、閱覽室應保持安靜,愛護書報雜志,并及時歸還。到圖書館、閱覽室看書時,要注意保持安靜和清潔。在館內(nèi)走動要放輕腳步,有必要交談時應該盡量簡短、輕聲,不搶占座位,文明閱覽、姿勢端正,注意用眼衛(wèi)生。愛護圖書報刊,要輕拿、輕翻、輕放,不能因自己需要某些資料而損壞圖書,私自剪裁圖書是極不道德的行為。借閱圖書應按期歸還。

  10、遞送或接受物品時要起立并用雙手。饋贈不僅是一種禮節(jié)形式,而且是人與人之間誠心相待的表現(xiàn)。饋贈禮品,一是社會交往中禮尚往來的需要,二是為了表達友情或謝意,不管是遞送或接受,均應起立并用雙手。

  11、尊敬父母,離家道別,回家道安,幫助長輩做力所能及的事,不任性。孝敬父母是調(diào)整父母子女關系的道德和行為規(guī)范。它的主要含義,一是指思想感情上要熱愛和尊敬父母。即子女對父母養(yǎng)育之恩,有出自內(nèi)心的愛戴和敬重感激之情,二是指行為態(tài)度上,對父母的忠告和教誨,能虛心接受,恭敬有禮,盡可能按父母的要求去做,并在生活上能體貼照顧父母,為父母分憂解難。不任性,不固執(zhí)。

  12、能給長輩讓座,讓餐、讓路,客人來訪時會讓座沏茶倒水。家庭中的相互問候,可以傳遞情感創(chuàng)造溫馨的氣氛。飯桌邊的禮儀包括飯前洗手;幫助父母做些力所能及的準備工作;招呼長輩先入座;咀嚼時不要發(fā)出太大的響聲;不挑食;用飯進如果打噴嚏要側轉身體或用手帕捂住嘴,學會怎樣夾菜、喝湯、吐骨;學會飯桌邊交流,如說些有趣的讓大人高興的事情。做客應進門問好,出門道再見,不隨便翻動主人家的東西,收禮須經(jīng)大人允許并道謝。待客應熱情禮貌,學會招待客人,雙手捧杯敬客人,并學會恰當稱呼。

  13、乘車、出入公共場所排隊、謙讓,在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛(wèi)生,遵守社會公德。乘車、購物和出入公共場所人多擁擠時,要自覺遵守秩序,依次排隊,相互謙讓,不要爭先恐后。在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛(wèi)生,不隨地吐痰,不亂丟果皮、紙霄和雜物。

  14、節(jié)日中注意衣著整潔,并按節(jié)日的特點參加活動或向他人致敬,問候。節(jié)日禮俗豐富多彩,春節(jié)是我國人民的傳統(tǒng)佳節(jié)。過春節(jié)一般要穿新衣服,親戚、朋友、熟人、同學之間見面,要互致問候,態(tài)度要熱情歡快,有時還要說一些吉利話,平時可話的玩笑話這時不可隨便說,走親訪友,一般都要略備禮品。清明來臨,學校一般要組織祭掃烈士墓,緬懷先烈的活動,祭掃過程中,要服飾莊重,不要穿花花綠綠的與莊嚴氣氛不協(xié)調(diào)的衣服;態(tài)度要嚴肅,語調(diào)要沉重,不可嬉笑打鬧;要遵守紀律,按統(tǒng)一口令向烈士鞠躬行禮,瞻仰和參觀烈士墓事跡要保持安靜。中秋節(jié)要注意問候長輩,元旦、國慶等節(jié)日要注意布置環(huán)境,參加慶?;顒拥鹊?。

  15、文明就餐,注意謙讓和禮節(jié),購飯菜應排隊,注意衛(wèi)生,愛惜糧食,舉止文雅。到了就餐時間,在校用餐的同學要注意謙讓,講究公共禮儀。首先要注意遵守秩序,在規(guī)定的窗口下,自覺排隊購飯,不插隊、代買、有急事的同學應主動照顧。其次要注意衛(wèi)生和珍惜糧食。飯前要洗手和沖洗餐具,不挑食,不亂倒剩飯剩菜,愛惜糧食。第三要學會尊重和禮讓。尊重炊管人員的勞動,發(fā)生矛盾后,要注意謙讓諒解,洗碗時相互禮讓,不搶先、擁擠。第四要注意良好習慣的形成。不大聲喧嘩,不端著碗走來走去,不發(fā)生過大的吃飯聲音。吃相要文雅。

  16、遇見來校賓客,熱情行禮招呼、主動介紹,友好待客,外?;蛲獍嗬蠋焷戆嗦犝n,課前禮貌問候,課上認真聽講,踴躍發(fā)言。本校為宜昌市窗口學校,經(jīng)常有賓客來訪,課間遇到來賓要主動行禮、問候、對待來賓問題,要熱情解答。

  17、遇見外賓,以禮相等,不卑不亢。尊重對方的生活習俗。對外賓以禮相待,熱情友好,小記者應大大方方地進行采訪,聲音響亮。

  18、注意宿舍的安靜、整潔;講衛(wèi)生、節(jié)約用水。宿舍是同學們共同生活、休息的場所,在宿舍中,要相互尊重,相互關心,以禮相待,和睦相處。宿舍要保持整潔、安靜、做好值日衛(wèi)生,搞好環(huán)境布置。未經(jīng)許可不得動用他人物品。坐臥他人床鋪,使用洗間要講究衛(wèi)生,節(jié)約用水。準時作息,同學生病或遇到困難,要主動關心、照顧、幫助。愛護公用物品,當與同學發(fā)生矛盾時,要學會克制,嚴以責已,寬以待人,說明道理,達成諒解

  如何培養(yǎng)孩子的禮儀習慣

  隨風潛入夜,潤物細無聲:如在家里將說話的聲調(diào)適當放低,多談心、多溝通;甚至聽音樂、看電視等也千萬要在中等音量以下,這有利于穩(wěn)定情緒,也避免噪聲妨礙鄰居。

  家人、親子之間,一定要自然地多用禮貌用語;進孩子的房間要敲門,檢查孩子作業(yè)等,也要得到孩子允許;家里的事情,盡量讓孩子參與決策。

  少年若天性,習慣成自然:對于孩子符合禮儀的良好行為習慣應及時表揚、肯定,例如生活自理,主動打招呼、問候,熱情助人,關心集體和同學等,都要給以正面強化。

  入鄉(xiāng)學隨俗,出境重禮儀:家有客人,或帶孩子外出做客、旅游、探親、參與社會活動、出國等,父母可指導孩子及早查閱相關的禮儀要求的信息,不僅應說明注意事項,最好要進行必要的演練;如果從幼兒期即以游戲形式進行訓練,孩子就會對各種社交禮儀習以為常,而不必家長操心和擔憂,也不會令家長尷尬,孩子可學會大方得體地與人交往。

  素質(zhì)要全面,藝術可熏陶:參加各種課外學習培訓,文體活動,讀課外書等,都是孩子學習禮儀行為和提高自身素質(zhì)的良好契機。父母更應重視以身作則,經(jīng)常反省自己。培養(yǎng)孩子成為現(xiàn)代社會的紳士淑女,可以讓孩子通過“塑體形、學化妝、賞書畫、練瑜伽、學柔道、參軍訓”等等學習和體驗社會禮儀行為。

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