關(guān)于提高效果的RELAX原則

　　每一個(gè)人都擁有生命，但并非每個(gè)人都懂得生命，乃至于珍惜生命。 不了解生命的人，生命對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種懲罰。當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你要想，這快樂(lè)不是永恒的。 當(dāng)你痛苦時(shí)，你要想，這痛苦也不是永恒的。所謂成長(zhǎng)，就是去接受任何在生命中發(fā)生的狀況。即使是不幸的，不好的，也要去面對(duì)它，解決它，使傷害減至最低。 所謂的成長(zhǎng)，所謂的智能，所謂的成熟，都不過(guò)如此。

　　人常為了做大事而匆忙行事

　　美國(guó)洛杉磯市有一位平實(shí)的水電工，他希望有一天能夠在天空遨翔， 在經(jīng)費(fèi)及法令的限制下，夢(mèng)想一直未曾實(shí)現(xiàn)。有一天，他突發(fā)奇想， 預(yù)備了六個(gè)充氣氣球、一把椅子，及一些食物，就這樣的飛上了天空。他認(rèn)為，只要用剪刀把綁在椅子上的氣球剪斷，就可以降落了。 沒(méi)想到氣球一飛就升到一萬(wàn)多英尺的高空，誰(shuí)敢在這么高的天空隨意降落呢? 因此他就高掛在天空下不來(lái)，最后還是動(dòng)用了軍方的直升機(jī)， 費(fèi)了六個(gè)小時(shí)才將他弄下來(lái)。由于他違反法令，被警察拘捕， 做了幾天的牢。當(dāng)他被問(wèn)到為什么會(huì)做這種傻事時(shí)，他說(shuō)人不能坐著什么都不做， 總得去冒險(xiǎn)做一些事情吧!

　　真的!每個(gè)人都曾有這種感覺(jué)，我們不能只是坐著， 總要在生命里成就一些大事、一些讓我們覺(jué)得驕傲的事。 因此還未找到合適的方法前，就急急忙忙一頭鉆進(jìn)許多的事情里面。因此我要從兩分面來(lái)談高效率與高效果。

　　有效率但無(wú)效果的生活現(xiàn)象

　　我觀察到匆忙的生活，會(huì)產(chǎn)生三種有趣的現(xiàn)象：

　　1. 多功能的生活步調(diào)

　　我?？吹皆S多人，一面開(kāi)車(chē)，一面喝咖啡、或講行動(dòng)電話，或刷睫毛， 甚至還要照顧身邊的孩子。這樣多功能的結(jié)果，是車(chē)子「啪!」一下就被撞了。 每天處理一件又一件的事，使我們無(wú)法停下來(lái)享受生活中的美好事物。

　　2. 不停地在追趕

　　我在超市購(gòu)物，去柜臺(tái)結(jié)帳的時(shí)候，眼睛會(huì)先急忙的看哪一個(gè)結(jié)帳柜臺(tái)的人最少， 接著就快步跑，希望能比同樣也在趕那條結(jié)帳柜臺(tái)的其它顧客早一步到。 如果比他晚了一步，就會(huì)沮喪好幾分鐘。緊張忙碌生活的步調(diào)， 讓我們不斷的追逐跑著，把我們弄得心浮氣躁， 無(wú)法靜下心來(lái)去思考一些應(yīng)該去思考的事情。

　　3. 生活在表面的層次

　　匆忙，讓夫妻、親子、朋友間的談話，局限于生活瑣事， 無(wú)法分享生命、生活、心靈深層的部分。 有一位太太抱怨說(shuō)：「我先生婚前很羅曼蒂克，現(xiàn)在幾乎什么都不談， 他甚至不跟我談工作上所遇的難處?！顾芑趴只橐鍪遣皇悄軌蛟倮^續(xù)下去。 這位先生卻跟我說(shuō)：「每次一提到工作的難處， 她就頂回來(lái)說(shuō)：『唉呀!你這人就是心浮氣躁，無(wú)法在一個(gè)工作上待久一點(diǎn)』 想要跟她談一些感覺(jué)的問(wèn)題，馬上被她打回來(lái)了，說(shuō)： 『唉呀!不要去想那么多嘛!要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，明天孩子還有……要做， 拜托你陪著他去，這種事等后天我比較有時(shí)間再談……』。」 夫妻之間就像這樣，常常忘了深入心靈的話題。