高考作文寫作必看勵(lì)志素材

　　勵(lì)志是作文經(jīng)久不衰的熱門話題，平時(shí)在寫作時(shí)多積累相關(guān)素材，可能會(huì)在高考有大用處。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您帶來的高考作文寫作必看勵(lì)志素材，讓你干涸的靈感源泉重新噴涌。

　　高考作文寫作必看勵(lì)志素材(一)

　　臨近高考，不要說考生會(huì)出現(xiàn)如下的“考試焦虛綜合征”：心情緊張，焦躁不安，吃不下飯，平時(shí)復(fù)習(xí)得好好的東西，臨場(chǎng)竟忽然遺忘，大腦一片空白，并出現(xiàn)各種心理和情緒上的緊張狀態(tài)，考試時(shí)不能很好的發(fā)揮自己的真實(shí)水平;就連考生家長(zhǎng)，近段時(shí)間也難免會(huì)出現(xiàn)這種“考試焦虛綜合征”，如何克服高考焦躁心理呢?

　　為我所知，曾記得1991年9月我從故鄉(xiāng)瑞洪中學(xué)調(diào)到信河中學(xué)任教高中語文，還兼任高一(4)班的班主任，當(dāng)年入學(xué)報(bào)名的學(xué)生就多達(dá)81人，女同學(xué)有23人，學(xué)生大部分是信河中學(xué)附近的幾個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學(xué)生，也有不少的縣城初中的學(xué)生，對(duì)一個(gè)沒有教過初三年級(jí)的我來說，突然教高中的語文，我當(dāng)年倍感壓力不小。

　　我當(dāng)年就化壓力為動(dòng)力，首先是多鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，搞好板書設(shè)計(jì)，注重分析歸納課文和主題思想，尤其是文言文的教學(xué)，我當(dāng)時(shí)就趁自己大學(xué)剛剛學(xué)完的《古代漢語》和《古代文學(xué)作品選》，反復(fù)研究和背誦古文名人名句，唯有自己弄懂了文言文的意思，再發(fā)揮自己的朗讀文言文的水平，帶學(xué)生朗讀文言文，掃除語言障礙，讓學(xué)生進(jìn)入一種學(xué)習(xí)境界之后，再給他們進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，經(jīng)常組織年級(jí)聯(lián)考和作文比賽。讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的應(yīng)考水平。這樣辛苦堅(jiān)持了三年，臨近1994年高考的時(shí)候，也有不少的學(xué)生出現(xiàn)“考試焦虛綜合征”，我們就采用如下方法進(jìn)行克服，下面我跟即將要參加高考的學(xué)子們以及家長(zhǎng)一起分享一些如何克服“怯場(chǎng)”心理的法寶，希望能對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)子們有所幫助!

　　首先，要有適度的考試動(dòng)機(jī)。著名的耶克斯——多德森定律認(rèn)為人的學(xué)習(xí)效果與動(dòng)機(jī)水平呈倒“U”字型關(guān)系，也就是說，過低或過高的動(dòng)機(jī)水平都不利于人的工作和學(xué)習(xí)，而中等程度的動(dòng)機(jī)最有利于能力發(fā)揮。因此，考前一定程度的緊張是正常且有利于考場(chǎng)發(fā)揮的，不應(yīng)劃入“考試焦慮”的范圍之內(nèi)。學(xué)生在考試前復(fù)習(xí)期間，適中焦慮能發(fā)揮人的最高學(xué)習(xí)效率。在考試中，它使我們聯(lián)想加快、反應(yīng)速度加快，從而在短時(shí)間內(nèi)，大幅度提高注意力、記憶力和認(rèn)知能力?？荚嚽耙欢ㄒ_立考試動(dòng)機(jī)，自己的學(xué)習(xí)達(dá)到什么程度，自己要有清醒的認(rèn)識(shí)，不要給自己樹立達(dá)不到的目標(biāo)，以免期望值太高再落空，造成情緒“全線崩潰”。

　　其次，要及時(shí)進(jìn)行動(dòng)機(jī)的暫時(shí)遺忘。有的考生進(jìn)入考場(chǎng)后，仍然懷有“如果考不上怎么辦”的思想壓力，思緒不定，神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，這會(huì)對(duì)應(yīng)試造成嚴(yán)重障礙。應(yīng)該一進(jìn)入考場(chǎng)就不再去考慮結(jié)果，集中精力解題。

　　再次，要有意識(shí)地控制自己的情緒。在試卷發(fā)下前幾分鐘內(nèi)，心跳容易加快并產(chǎn)生緊張情緒，這時(shí)你千萬不要去設(shè)想題目難不難?如果難怎么辦?而是應(yīng)當(dāng)想一些與考試無關(guān)的事項(xiàng)，或者在桌子上玩一玩鋼筆、鉛筆等，以轉(zhuǎn)移注意力，使心情平靜，避免緊張情緒急劇上升。

　　第四，要掌握正確的應(yīng)試方法。即使考試前做了充分的準(zhǔn)備，試題中出現(xiàn)了自己沒有準(zhǔn)備到的內(nèi)容也在所難免，一旦遇到難題或自己尚未準(zhǔn)備到的題目，可以繞道而行，先將容易的或自己復(fù)習(xí)到的試題做完以后，再回過頭來集中精力攻克難關(guān)。這樣，心理上的緊張感就會(huì)大大緩和。遇到難題進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕野参?，也是非常必要的?？梢栽囅?，自己不?huì)別人也未必會(huì)，以此“自欺欺人”，便可起到調(diào)整心理的作用。如果碰到失去記憶的現(xiàn)象也不必驚慌，要知道失憶是暫時(shí)的，繞過去先做其他題目，說不定回過頭來已“柳暗花明”。

　　第五，大腦疲勞時(shí)要經(jīng)常按壓穴位?？忌L(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓感或脹痛感，這就是大腦疲勞的信號(hào)。此時(shí)，用手掌順時(shí)針、逆時(shí)針方向各按壓太陽穴30次，可以給大腦良性刺激，保持注意力集中。另外，點(diǎn)按風(fēng)池穴、雀啄百會(huì)穴等方法，效果也非常顯著。

　　第六，備考期間要注意飲食衛(wèi)生。備考期間，飲食方面可以多吃一些魚蝦、瘦肉、蛋黃、核桃等為大腦補(bǔ)充營養(yǎng)的食品，水果蔬菜也可有效消除學(xué)習(xí)帶來的疲勞。睡前最好泡10分鐘腳，既可以緩解失眠等問題，又有助于提高學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)間隙，高考學(xué)子不妨適當(dāng)參加籃球、乒乓球和羽毛球等運(yùn)動(dòng)，緩解一下緊張情緒，提高應(yīng)激抗壓能力。

　　千軍萬馬過獨(dú)木橋的高考時(shí)代已經(jīng)過去了，未來的人生的道路就在腳下，要相信自己的能力和水平，不要輕易喪失自信心。畢竟現(xiàn)在的高考錄取比例至少是在85%以上。所以，我奉勸廣大高考學(xué)子以及各位家長(zhǎng)記?。阂环莞?，一份收獲。只要你付出了學(xué)習(xí)代價(jià)，就可以取得豐碩的成果!

　　高考作文寫作必看勵(lì)志素材(二)

　　劉翔退場(chǎng)了，就在幾年前的北京奧運(yùn)會(huì)田徑預(yù)賽，落寞的背影掩蓋不住多少人的惋惜和淚水，全場(chǎng)翔迷痛哭流涕地離場(chǎng)被永遠(yuǎn)地銘刻在2008年8月19日這一天，四年后的八月七日倫敦奧運(yùn)會(huì)，經(jīng)過了四年蛻變一新，沉穩(wěn)站在跑道上的劉翔，重新承載起了眾多國人的夢(mèng)想?yún)s在第一欄時(shí)永遠(yuǎn)的揮別了倫敦奧運(yùn)會(huì)——巨大的張力使跟腱斷裂，在第一欄絆倒跌坐在地上痛苦地看著自己的腳和——前方。出乎意料的是，他在回到后場(chǎng)后又單腿跳回場(chǎng)上直到最后一欄，低頭吻別了自己的欄又跳到終點(diǎn)，用獨(dú)特的謝幕贏得了世界的掌聲，他用受傷后的淡定演繹了一位飛人對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著以及面對(duì)夢(mèng)想破碎的無奈。

　　毫無疑問，在抵達(dá)目的地前，沒有絕對(duì)的安全。即便劉翔在不久前的鉆石聯(lián)賽上跑出了超風(fēng)速，也難以預(yù)料跟腱會(huì)在這時(shí)斷裂，一如斷了四年來對(duì)重勝的渴望。所以劉翔從不給自己定目標(biāo)，他說很多東西都是在不經(jīng)意的時(shí)候創(chuàng)造出來的。人活一世，一半為了生存，一半為了證明。劉翔要證明給所有人看，更要證明給自己看。但命運(yùn)有時(shí)就是這么殘酷，在你為了夙愿傾盡一切去付出時(shí)，卻要一次又一次地經(jīng)歷夢(mèng)想被徹底粉碎的打擊和無助，殘酷到讓人無能為力，甚至都沒有捶胸頓足叩問蒼天的機(jī)會(huì)，因?yàn)榻酉聛硪鎸?duì)來自全世界的聲音——加油鼓勁者有之，更多的是質(zhì)疑與責(zé)問，甚至謾罵，他們無法理解，不能接受，昔日的飛人怎可以這樣羸弱，曾經(jīng)冠壓群雄的王者怎能倒下。心中最高大的形象轟然倒塌，仿若心里支柱倒下般難以承受。留言充斥著耳膜，憤怒填充著雙眼，在飽受壓力的站在起跑線上為是否退賽為難時(shí)，新一輪的輿論壓力鋪天蓋地，讓人措手不及。

　　“裝，覺得當(dāng)不了第一就裝病退賽。”“靠，演的還真像!”“什么時(shí)候進(jìn)軍演藝圈了?”“這傷來的比女人的月經(jīng)都準(zhǔn)!”……對(duì)誰都很難接受這樣的諷刺。劉翔有過頹喪，有過退役的打算，其實(shí)，為了在國人心中的形象屹立不倒，為了所謂對(duì)得起國人的加油，為了劉翔時(shí)代不會(huì)結(jié)束，他一直在堅(jiān)持，就算身負(fù)重傷也要挺過去。“我不能倒下，他們都在關(guān)注著我。”父親的鼓勵(lì)“你最難跳的欄桿其實(shí)是你自己。”“嗯，試一試，我要改變。”劉翔完成蛻變后站在起跑線上，臉上不再有張狂和桀驁，更多的是自信和沉穩(wěn)，能夠坦然面對(duì)各種壓力，低調(diào)的完成每一次競(jìng)技，“嗯，這次發(fā)揮的不錯(cuò)，繼續(xù)努力吧!”自己把自己說服了，是一種理智的勝利，自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華，自己把自己征服了，是一種人生的成熟。是啊，他也不再年輕，至少臉上若隱若現(xiàn)的溝壑昭示著他已不再是八年前雅典奧運(yùn)會(huì)時(shí)的稚嫩和不諳世事的闖，厄運(yùn)只能將弱者淘汰，而強(qiáng)者會(huì)留下，繼續(xù)走完自己的路。劉翔是強(qiáng)者，低靡并沒有磨盡他對(duì)這份事業(yè)的熱忱，對(duì)勝利的渴望。是的，只要不放棄努力，就沒有任何災(zāi)難可以將自己徹底打垮，于是，后來復(fù)出的劉翔在比賽中仍然可以重拾信心，現(xiàn)在的他更為人稱贊。

　　記得那一天，電視上不斷放送著劉翔因傷退賽的畫面，我說不出那時(shí)的心為什么默默頹屈著，是為了他那不曾知道，不曾要求，不曾記得的小小的需要——一時(shí)間，所有的不平，厄運(yùn)全都降臨在這個(gè)可憐的人身上，他用四年的時(shí)光重塑了自己，對(duì)自己意義重大的賽場(chǎng)卻又一次無情的向他亮起了紅牌，他就那么孤獨(dú)的坐在場(chǎng)地上，一切就這樣結(jié)束了，毫無征兆。滿心期待劉翔的颯爽卻只能傻著眼看著受傷的他，相信這種紛繁雜緒很多人都感同身受，我只想說，人生路上所有的不幸，挫折亦或是厄運(yùn)，都是化了妝的幸福。過去的就過去了。

　　至于那些非議，我只想說：坐而論道的親談?wù)?，或者滿腹牢騷的抱怨，或者是空洞乏力的夢(mèng)語，除了唾沫星子的飛濺和拳頭的揮舞，瞳孔里并沒有對(duì)遠(yuǎn)方的堅(jiān)定，手中也沒有對(duì)明天的駕馭，邁不出的腳，只是在座椅下沉默，或是在原地轉(zhuǎn)出一個(gè)個(gè)疑惑……請(qǐng)不要給他壓力，讓如今的他釋下負(fù)荷的重壓，汲取平靜下的力量與熱烈，這樣，劉翔的生命里便有了勝利者的雄風(fēng)。這四年，劉翔已經(jīng)成功了?，F(xiàn)在的他會(huì)安靜的給自己的父母發(fā)短信叫他們別擔(dān)心，還會(huì)平靜的看完其他的比賽。這些已足以讓我們感動(dòng)!

　　想起一首詩歌，送給劉翔，送給我，送給所有經(jīng)歷過困境的朋友。

　　永遠(yuǎn)不要說放棄

　　全世界的不如意

　　都落在你小小的勇氣

　　一波未平一波又起

　　你感到痛苦壓力

　　不要懷疑

　　你需要的只是休息

　　不能沉溺

　　在悲觀的快感里

　　請(qǐng)你不要放棄

　　永遠(yuǎn)不要說放棄

　　也永遠(yuǎn)不要再逃避

　　永遠(yuǎn)不要說放棄噢

　　永遠(yuǎn)不要再逃避

　　不要再放棄

　　每天有人失去信心

　　也有人找到生命的意義

　　樂觀悲觀任由你

　　那問題永遠(yuǎn)是問題

　　不要灰心

　　留給自己一線生機(jī)

　　請(qǐng)你相信

　　生命中充滿驚喜

　　只要你不放棄

　　高考作文寫作必看勵(lì)志素材(三)

　　你學(xué)習(xí)一般，考上了現(xiàn)在的這個(gè)學(xué)校，成績(jī)不算好，拿不到校獎(jiǎng)國獎(jiǎng)，自習(xí)不規(guī)律上課不常聽，考試全靠突擊，同學(xué)幫一把也能考到七八十分。

　　你家境一般，父母都是普通員工，在這個(gè)城市一個(gè)月生活費(fèi)一千二，沒事下下館子，一個(gè)月添一件衣服，想買臺(tái)相機(jī)要等幾個(gè)月，經(jīng)常要咬咬牙才能買雙自己喜歡的鞋。

　　你特長(zhǎng)一般，不會(huì)吉他不會(huì)鋼琴不會(huì)跳舞不會(huì)畫畫，想學(xué)攝影卻不會(huì)PS，想上臺(tái)演出卻沒信心，學(xué)校晚會(huì)比賽的時(shí)候，你經(jīng)常站在臺(tái)下的人群里而不是臺(tái)上的聚光燈下。

　　你長(zhǎng)相一般，不算英俊或者不算美麗，身材不算臃腫但是也沒什么肌肉或者沒什么曲線，平時(shí)只是稍稍打扮一下，容貌看上去并不出眾，只能算整潔，你開玩笑的稱自己是千萬屌絲之一。

　　你的生活感情也是一般，有時(shí)候會(huì)遇見自己心儀的那個(gè)TA，但是總抓不住機(jī)會(huì)，眨眼間TA就被其他人俘獲，你就開始傷心抱怨，但是幾天之后又開始尋找新的TA。

　　總之，你沒有什么特別的地方，就和周圍的千萬個(gè)你一樣。

　　但是，你和其他的你一樣，渴望飛翔渴望自由。

　　你不甘心拿不到獎(jiǎng)學(xué)金，看見別人得獎(jiǎng)的時(shí)候你會(huì)說完全是突擊的結(jié)果，你開始上自習(xí)，堅(jiān)持了一個(gè)星期。

　　你不甘心自己的父輩平平，會(huì)批判會(huì)諷刺自己周圍的官二代、富二代，立志自己要努力好讓自己的孩子成為富二代，你堅(jiān)持了一個(gè)星期。

　　你不甘心自己什么都不會(huì)，你開始學(xué)吉他買輪滑鞋借PS的書對(duì)著鏡子微笑說自己有信心，你堅(jiān)持了一個(gè)星期。

　　你不甘心自己沒身材沒長(zhǎng)相，你開始健身長(zhǎng)跑練肌肉練線條，你堅(jiān)持了一個(gè)星期。

　　你不甘心自己沒有伴侶，你決心自己洗心革面重新做人，你刪掉電腦里的A片，你收拾起床上的懶人桌，你仔細(xì)的洗了個(gè)澡，你為自己化了妝，決定出去走走開始新的生活，你堅(jiān)持了一個(gè)星期。

　　然后，這一個(gè)星期之后，你還是和周圍千萬個(gè)你一樣，你還是和一星期前的自己一樣。

　　少年，你來到現(xiàn)在的學(xué)校，是為了什么?

　　你逛人人、QQ，看見狀態(tài)說“二十歲是人生最美好的時(shí)光，不應(yīng)該局限在學(xué)校里教室里，應(yīng)該享受生活”，于是你相信了。

　　你看見狀態(tài)說“這樣的年紀(jì)本應(yīng)是率性的，而我身邊的太多人在考慮諸如家庭類型、畢業(yè)發(fā)展方向、是否異地、價(jià)值觀等問題。這導(dǎo)致本來深深互相喜歡的兩個(gè)人錯(cuò)失了一段美好的時(shí)光，他們所謂愛情的憂傷不過都是自己在嬌柔做作”，于是你相信了。

　　你看見日志說“國奴常用的10句話，被洗腦的賤人也常說”，于是你也相信了。

　　于是你覺得，二十歲的你就該“享受生活”“隨心所欲”，享受“人生中最后的自由時(shí)光”。

　　于是你覺得，二十歲的你就該“快樂的去戀愛”，“仔細(xì)享受和TA在一起的一分一秒，其他什么都不去想”

　　于是你覺得，二十歲的你就該“風(fēng)華正茂揮斥方遒”，“指點(diǎn)江山激揚(yáng)文字”

　　少年，請(qǐng)?jiān)试S我猜測(cè)一下你的未來。

　　現(xiàn)在的你，用著父母的血汗錢，買著NB的包、PUMA的板鞋、捷安特的ATX、佳能的5D2、和愛瘋的4S，吃著仟吉的冷茶、DQ的暴風(fēng)雪、銀鯊的海鮮、星巴克的咖啡，經(jīng)常去酒吧、去茶樓、去看你所謂的眾生百態(tài)、積累你所謂的生活經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)四年，你考研意外之外的落榜，因?yàn)殡p選會(huì)時(shí)候公司都不中意的緣故，你在畢業(yè)時(shí)候還沒有找到心儀的工作，收拾了行李回家，父母和你說去試試這個(gè)或者那個(gè)工作吧，你說這工作太簡(jiǎn)單了不適合我，你去更好的企業(yè)尋找機(jī)會(huì)，卻因?yàn)楸憩F(xiàn)平平被置之門外。每天都是這樣，沒能力卻不甘心，最終變成啃老族。

　　現(xiàn)在的你，和TA恩恩愛愛，每天黏在一起，上課TA會(huì)等你、下課TA會(huì)接你，午飯你們一起吃，晚飯之后還會(huì)一起散步。TA說未來怎么辦，你說不要考慮未來，認(rèn)真過好現(xiàn)在。不幸運(yùn)的話，幾個(gè)月后TA會(huì)覺得你在玩弄TA的感情而離開你，留下你獨(dú)自一人空悲切反復(fù)問自己究竟哪里不對(duì)。幸運(yùn)的話，你們一直談到畢業(yè)，最后你會(huì)悔恨自己不夠優(yōu)秀沒能去TA所在的城市讀研或者工作，帶著不舍和悔恨分手。

　　現(xiàn)在的你，在網(wǎng)上看見自己贊同的觀點(diǎn)會(huì)全力支持，看見自己不認(rèn)同的觀點(diǎn)會(huì)全力否定。你覺得現(xiàn)在正值當(dāng)年的自己就該這樣敢于說出自己的心聲。最后，你的觀點(diǎn)完全來自于網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)你想說話的時(shí)候，你才發(fā)現(xiàn)忘記了自己的聲音，自己已經(jīng)失去了原來敏銳的判別能力。

　　少年，我只想問你一個(gè)問題，現(xiàn)在的你二十歲的你有什么資本?

　　你成績(jī)一般，但是你有很多自由時(shí)間去支配，你覺得很欣慰。

　　你家境一般，但是你的要求爸媽都會(huì)滿足，你覺得很欣慰。

　　你特長(zhǎng)很少，但是有一個(gè)擅長(zhǎng)的，靠著這點(diǎn)你在周圍的聚光燈下過的很滿足，你覺得很欣慰。

　　你沒有伴侶，但是有很多朋友會(huì)喊你喝酒唱歌出去逛街，你覺得很欣慰。

　　現(xiàn)在的你很欣慰，時(shí)間久了呢?

　　生活是一盤棋，需要用心去下，當(dāng)你有資本的時(shí)候你才能贏。

　　是的，我能理解你要自由你要自己的天空。但是我不知道你的父母老師有沒有教育過你，自由也是要付出代價(jià)的嗎?

　　少年，我不知道你是怎么了。

　　你想要好的成績(jī)但是你不去學(xué)習(xí)。

　　你想要富裕的生活但是你不去奮斗。

　　你想要健康的身體但是你不去鍛煉。

　　你想要自己稱心如意的生活，但是你從來沒有想過改變自己。

　　少年，你知道未來的意義嗎?

　　我承認(rèn)現(xiàn)在的每一天都是未來必不可少的一部分，但是你有認(rèn)認(rèn)真真的考慮過自己要一個(gè)什么樣的未來嗎?你有仔仔細(xì)細(xì)的考慮過怎么樣去到達(dá)這個(gè)未來嗎?

　　你在猶豫，你在抱怨，你在彷徨，你在悲嘆社會(huì)的不公，但是你有什么權(quán)利有什么資本要求你所在的環(huán)境所處的世界為了你去改變?

　　現(xiàn)在的你只是千千萬萬的你中微不足道的一個(gè)，少了你地球還是一樣會(huì)轉(zhuǎn)。

　　少年，你知道責(zé)任兩個(gè)字怎么寫嗎?

　　我知道你很喜歡自由自在很喜歡享受你的生活。

　　是啊，二十歲的你再不玩就永遠(yuǎn)沒機(jī)會(huì)了，這也是你所相信的。

　　我敢打賭一定很久沒人和你說過“吃得苦中苦方為人上人”這句話了吧。

　　當(dāng)你談?wù)擄w翔的時(shí)候，你是不是忘記了地心引力的存在。

　　二十歲的少年，愛玩你去玩吧。

　　我過了二十歲的年紀(jì)，我還有未來，不陪你了。