心靈雞湯正能量散文
心靈雞湯正能量散文
勵(lì)志的心靈雞湯總能給我們帶來滿滿的正能量。 下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的心靈雞湯正能量散文，以供大家閱讀。
心靈雞湯正能量散文1：也許你只是瞎忙，真正的努力應(yīng)該是這樣的
大學(xué)同學(xué)跟我吐槽說，明明我已經(jīng)很努力了，可是結(jié)果出來的時(shí)候，還是沒能考上我夢(mèng)想中的學(xué)校。
其實(shí)看起來，他真的很努力，每天早上當(dāng)我們還在睡夢(mèng)中的時(shí)候，他就已經(jīng)起床去自習(xí)室了，每天晚上我們準(zhǔn)備熄燈睡覺了，他才拖著疲憊的身體回來，每個(gè)周末當(dāng)我們和朋友們通宵達(dá)旦的時(shí)候他還在自習(xí)室里和那些艱澀難懂的公式詞匯打交道。我想，就是高考，我們也不過如此吧。
這么費(fèi)盡心機(jī)地去做一件事了，可是還是以失敗告終。聽起來真叫人遺憾。
可是我很多次發(fā)現(xiàn)，每次只要班群里一有什么消息，他肯定會(huì)馬上作出回應(yīng)，接著有一茬沒一茬地往下聊;好幾次我去圖書館看書，都會(huì)看到他站在窗臺(tái)邊吞云吐霧地刷著手機(jī);甚至因?yàn)榭甲C我跟他一起自習(xí)的時(shí)候，他總會(huì)湊過頭跟我說某個(gè)某個(gè)女生長得怎么樣，身材好不好，胸大不大;我甚至在偶爾開玩笑的時(shí)候翻看他的學(xué)習(xí)資料，都是大片大片的空白。
我在想，僅僅因?yàn)殚L時(shí)間地泡圖書館，把一天到晚的時(shí)間耗在那張固定好的桌子面前，佯裝著自己多努力多拼命的樣子，就能讓書本中的知識(shí)存儲(chǔ)在自己的大腦之中，那我也很樂意去做啊。
更何況，當(dāng)別人說考公務(wù)員比較有出息的時(shí)候，又放下自己準(zhǔn)備好久的考研資料去看《申論》，當(dāng)知道公務(wù)員的競(jìng)爭(zhēng)比考研要激烈的時(shí)候又轉(zhuǎn)戰(zhàn)回了考研大軍中;一開始決定要考中南的，突然又聽人說湖大本專業(yè)很不錯(cuò)，轉(zhuǎn)而又信誓旦旦地要考湖大。如此循環(huán)往復(fù)的糾結(jié)和變換當(dāng)中，時(shí)間已經(jīng)過去了一大半。而在眾人和在自己的心目中，因?yàn)槿杖赵绯鐾須w，也已經(jīng)努力了大半年。
畢業(yè)的時(shí)候，看到我們一個(gè)個(gè)都拿到了不同單位的offer，而他因?yàn)榭佳惺。ぷ鬟€未曾有著落。
他說，我這么努力，連自己都被自己感動(dòng)了，可是到頭來，卻是什么都沒得到。
我說，那你就再嘗試著努力一把，專注先把工作給找了。實(shí)在不行，安安心心地，再考一年。
很多時(shí)候，我們大部分人都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間看似專注于一件事上，時(shí)間多得連自己都相信自己一直在為了這個(gè)目標(biāo)而努力奮斗。其實(shí)很多人是因?yàn)榈钟约簝?nèi)心的不安和極大的空虛感或者是因?yàn)殡S大流認(rèn)為這件事自己也要跟著去完成。才迫不得已傾注了大量的時(shí)間，其實(shí)是不是真的在這個(gè)時(shí)間段里，所有的精力所有的心血都付諸于此，自己也模棱兩可。但是只要自己是坐在那里的，看起來是在為這個(gè)目標(biāo)而踽踽獨(dú)行的，心中就得到了極大的安慰感來抵御那些躁動(dòng)不安的情緒。讓自己麻醉自己也宣告他人，其實(shí)我是在為了這件事而傾盡全力的，你看我花費(fèi)在這上面的時(shí)間就知道了。
大三的時(shí)候，因?yàn)榍皟赡甑穆德禐闊o和虛度光陰。我也曾一度感到恐慌，覺得原本應(yīng)該大學(xué)里做些什么事的，可是現(xiàn)在大學(xué)已經(jīng)過完大半了。除了玩和享受生活之外，仿佛根本就沒學(xué)到什么。這讓我沮喪，也惴惴不安。
于是在接下來的日子里，我給自己列了一個(gè)清單，多達(dá)幾十條。我想，如果在接下來的日子里，我能夠把這些事情做完做好，也不枉費(fèi)了這美好的大學(xué)四年。
然后就切身實(shí)際地去實(shí)行，我找兼職，做家教，我買了一大堆書，我給自己限定了多久要寫完多少字的日期，我努力找出時(shí)間去和老朋友聯(lián)系，我開始看實(shí)用的演講，我努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和英語，我給自己買了一大堆各類與自己專業(yè)有關(guān)的無關(guān)的考證資料，我甚至跟同學(xué)合伙開店做生意……
我看會(huì)兒書，寫會(huì)兒東西，在網(wǎng)上發(fā)布一下兼職信息，然后再看一下考證資料，再做一下英語試卷……時(shí)常沒有規(guī)劃的做著這些事情，感覺自己一天到晚已經(jīng)精疲力竭。
一切看起來那么如火如荼，熱血沸騰地去做每件我強(qiáng)加給自己的目標(biāo)。我想，如此我還不算努力，真的全世界的大學(xué)生就沒幾個(gè)是努力的了。
可是那些書到現(xiàn)在有些可能還扔在某個(gè)角落里落滿灰塵，而我可能都不會(huì)去翻看了;限定要寫完的字才寫了一半都覺得因?yàn)楹翢o半點(diǎn)反應(yīng)而擱置了;那些聯(lián)系了一陣子的老朋友還是在后面日漸淡漠中逐漸疏遠(yuǎn)了;那些勵(lì)志的，實(shí)用的演講看完幾集就再也沒看過了;專業(yè)知識(shí)還是中等水平，不上不下，英語也是勉勉強(qiáng)強(qiáng)說出來不算羞赧但也并不是引以為傲的談資;那些所謂的證書除了專業(yè)幾個(gè)必備或者簡(jiǎn)單的其他的就再也沒拿下了;開的店面要么是合伙失敗要么是光門倒閉了……
其實(shí)這些不算成功的愿望，是我不努力空談么，也并不是。我也很努力的在做啊，我也傾注了很多時(shí)間和心血在做啊，我也堅(jiān)持了至少一年半載啊。但是最終還是基本上都被擱淺了。正如同學(xué)所說的，在后面的時(shí)候看起來，那時(shí)候的自己都能被自己所感動(dòng)。
可是真正的努力并不是毫無目的喜大好功的，它必須是有一個(gè)主要的目標(biāo)，在主要目標(biāo)之下才有其他附屬的次要目標(biāo)。所有努力的著力點(diǎn)其實(shí)主要是在那個(gè)主要目標(biāo)上。如果那時(shí)候的我，專注于看書寫字，或許到現(xiàn)在為止已經(jīng)至少手握上百萬字了，看完了上百本書了，也有可能早就出版了自己的第一本書甚至第二第三本了。如果那時(shí)候?qū)Ｗ⒂诳甲C，雖然不一定能拿下注冊(cè)會(huì)計(jì)師，但是至少也能過個(gè)幾門簡(jiǎn)單一點(diǎn)的課程了。如果那時(shí)候把全部心血放在開店上就不會(huì)有內(nèi)部不團(tuán)結(jié)導(dǎo)致合伙失敗了……
而且在那段時(shí)間里，雖然看起來忙碌不堪，但是往往到晚上躺在床上的時(shí)候，我竟不知道自己一天到底都忙了些什么，到底于自己何益。我甚至越忙越覺得心里發(fā)虛空洞，越覺得堅(jiān)持的這一切好像偏離了自己原本想象中美好的方向?？墒堑诙炱鸫驳臅r(shí)候，又重復(fù)著前一天的事情。我覺得，只要自己在忙碌著，就意味著自己是在為了未來而努力著。這樣以后回想的時(shí)候，就不會(huì)后悔當(dāng)年的自己毫無作為了。
我所有的作為都是為了安慰自己，其實(shí)自己一直在努力著。然后用以減少自己心中對(duì)自己的愧疚感和負(fù)罪感，用以努力彌補(bǔ)自己因?yàn)樘摱攘藘赡旯怅幎氖涓?。為了給將來的那個(gè)自己看，自己其實(shí)那時(shí)候一直都挺上進(jìn)的，并沒有因?yàn)槟晟佥p狂而浪費(fèi)了大好青春。
往往我們?cè)跐撘庾R(shí)里給了自己一個(gè)很努力的假象，告訴自己，其實(shí)我這么努力了，即使將來失敗，也怨不得自己，只怪天意如此、造化弄人。可是自己真如自己想象中的那么努力么，還是為了給自己給外界的眼光找一個(gè)安慰的臺(tái)階而刻意地去營造一個(gè)忙碌的印象?
直到經(jīng)歷了那些失敗，經(jīng)歷了之后生活中所受的挫折，才后知后覺，而真正的努力，是一步一步的，腳踏實(shí)地的，一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)去慢慢實(shí)現(xiàn)和不完成這個(gè)目標(biāo)決不妥協(xié)并持之以恒的堅(jiān)持和篤定。它可能并不忙碌，但是絕對(duì)安穩(wěn)踏實(shí)，絕對(duì)堅(jiān)持不懈。不輕浮，也絕不浮夸。
心靈雞湯正能量散文2：控制不了體重，何以控制人生
我的一位女性朋友自從開始健身后，就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教練的費(fèi)用昂貴。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一樣。還有教練讓她做到了很多以前她覺得根本做不到的事情，像扛著30kg杠鈴做深蹲之類的。
讓我印象深刻的是，她說起另一位與她一起健身的小伙伴。她比她胖，但是上健身房的次數(shù)卻比她少。去了一次因?yàn)樘劬托菹⒘艘徽?。健身完就跑去大吃一頓。明明可以走路回去卻要打車走。而我的這位朋友不僅按時(shí)上健身房，還控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。結(jié)果大家都猜得到：朋友瘦身成功，身體曲線開始展露，身材越來越贊，和她一起健身的小伙伴則改變不大。
聽完她的分享，我的第一個(gè)反應(yīng)是“堅(jiān)持、毅力”之類的，然后就是“有錢又有閑的人吶!”我自己跑步多年，今年開始練習(xí)瑜伽，無論是跑步還是練習(xí)瑜伽，想要長期堅(jiān)持并不是一件容易的事情。因?yàn)槟愠３Ｒ蜕眢w的不舒適甚至痛苦呆在一起。就像我的瑜伽老師每次上課都會(huì)說這樣一句話：做這個(gè)體式時(shí)，如果你感覺到身體的哪一部分疼痛，請(qǐng)帶著呼吸跟這個(gè)疼痛呆在一起。
除此之外，你買鍛煉的裝備也需要花不少錢，比如跑鞋，gps跑表，運(yùn)動(dòng)服裝，瑜伽墊等。我不是一個(gè)裝備控，但是花在運(yùn)動(dòng)裝備上的錢已經(jīng)有幾千了。不少“裝備控”，和“比賽控”，他們除了花大量的銀子，還花了很多精力學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的知識(shí)，比如“耐力運(yùn)動(dòng)員的飲食”、“新手如何制定馬拉松備戰(zhàn)計(jì)劃”等。
如果你要找專業(yè)人士指導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)的話，費(fèi)用近年也在不斷上漲。一位跑馬拉松的朋友告訴我，他如果陪人進(jìn)行跑步練習(xí)，一節(jié)課的費(fèi)用是500元左右。所以無論是運(yùn)動(dòng)本身還是買裝備，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，都需要金錢和時(shí)間的支撐。
一位當(dāng)健身教練的朋友，曾和我說這樣一段話：肌肉這東西可不是乳溝，你隨便擠擠就有的，你得花大把的時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上，要堅(jiān)持不懈地運(yùn)動(dòng)，要注重飲食，配合著吃八百塊一桶的蛋白粉，也許你還需要另外花大把的銀子請(qǐng)私人教練，才能擁有那么幾塊漂亮的肌肉。
聽起來，運(yùn)動(dòng)這事情似乎總跟時(shí)間和金錢脫不了關(guān)系，還跟強(qiáng)大的自律和意志力密切相關(guān)。由此我得出一個(gè)推論：好身材也許就像奢侈品，并非大多數(shù)人能夠擁有。或者說得更直接一點(diǎn)，好身材是屬于富人階級(jí)的。這里的“富人階級(jí)”不僅僅是有錢人，他們還是時(shí)間和精力上的富人。我稱他們?yōu)?ldquo;真正的富人”。
為了證明我的推論，我舉英國紀(jì)錄片《人生七年》為例。導(dǎo)演選擇了14個(gè)不同階層的孩子進(jìn)行跟蹤拍攝，一些來自保育院，一些是工薪階層之子，一些則是上流社會(huì)的后代。每七年，他們的生活都將被追蹤記錄一次，從7歲開始，一直到第八個(gè)七年的56歲。
導(dǎo)演拍此片最初的目的，也許是想表達(dá)英國社會(huì)階級(jí)難以逾越，貧富分化，階級(jí)分明，窮人的孩子會(huì)繼續(xù)窮下去，富人的孩子依然是富人這一社會(huì)現(xiàn)實(shí)。這部片子現(xiàn)在拍到他們知天命的年紀(jì)，也確實(shí)符合了導(dǎo)演的看法：大多數(shù)人的人生是一張測(cè)繪好的地圖。只有一兩個(gè)孩子改變了自己的命運(yùn)，其中一個(gè)名叫尼克的農(nóng)家子弟，他考取了牛津大學(xué)，后來移民到了美國，成為了著名大學(xué)的教授，順利成為精英階級(jí)的一員。
這部紀(jì)錄片，讓當(dāng)時(shí)的我挺受震撼的，更重要的是我發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)這些人在三十歲之前的變化并不大。7歲的孩子大多都是天真可愛的，二十幾歲時(shí)，女孩都年輕漂亮，男孩都英俊帥氣，但是在三十歲之后，他們發(fā)生了相當(dāng)劇烈的變化，其中之一就是身材。
窮人開始發(fā)胖變禿，面容憔悴，20多歲的俊俏模樣一去不復(fù)返，身材長相都長殘了，生活也越來越糟糕，他們生下的孩子也是年紀(jì)輕輕卻很肥胖。而富人們依然保持著良好的身材，體型修長挺拔，他們甚至比年輕時(shí)候的自己看起來更有風(fēng)度，更優(yōu)雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她們不僅身材好，氣質(zhì)上也顯得高貴優(yōu)雅。而富人養(yǎng)育的孩子中肥胖的也比較少。
這是不是符合我之前的推論：好身材是屬于真正的富人階級(jí)的?
關(guān)于這一觀點(diǎn)可以有很多的理論解釋。解釋一是哈佛大學(xué)的教授穆來納森的研究結(jié)果：“窮人和過于忙碌的人有一個(gè)共同思維特質(zhì)：即注意力被稀缺資源過分占據(jù)，引起認(rèn)知和判斷力的全面下降。”
一個(gè)窮人或者一個(gè)過于忙碌的人，為了解決眼前的問題，滿足當(dāng)下的需求，比如窮人想著下一頓飯?jiān)谀睦?，忙碌的人要趕緊完成最緊急的任務(wù)，所以他們沒有“帶寬”去為將來打算，替自己安排更長遠(yuǎn)的發(fā)展，比如花時(shí)間花精力去運(yùn)動(dòng)，為了以后擁有一個(gè)好身材并一直保持下去。
解釋二是意志力的有限性。每個(gè)人的意志力是有限的，它有一個(gè)固定的量，你從同一個(gè)賬戶提取意志力用于不同的任務(wù)。一旦你在a事情上消耗了許多意志力，那么你在b事情上就會(huì)力不從心，難以自控。比如窮人因?yàn)榛ㄌ嗟囊庵玖υ讷@得下一頓飯上，他就沒有意志力用在身形鍛煉和飲食控制上了。如果我寫了一整天的書稿還做一頓晚飯，你讓我晚上再去跑步，我通常無法做到，因?yàn)橐庵玖Ρ幌墓饬恕?/p>
不過心理學(xué)家提出了解決辦法：降低意志力消耗，提高效率的最重要方法是形成習(xí)慣，一件事一旦形成自動(dòng)檔，對(duì)意志力的損耗就會(huì)比較小。如果我養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，那么當(dāng)我跑步時(shí)，意志力消耗就會(huì)少很多。
也許我還可以用以上的兩個(gè)解釋，反過來說明為什么有的人原來跟你差不多，都是屌絲，他后來卻變得有錢有閑還有好身材。因?yàn)樗粩嗯Γ瑩碛辛己玫牧?xí)慣，培養(yǎng)起自律自強(qiáng)的精神，讓自己擁有更多的“帶寬”來面對(duì)未來。
比如他能夠做到在你刷豆瓣微博微信的時(shí)候，去學(xué)習(xí)英語，去看書，去理財(cái);在你冬天睡懶覺的時(shí)候，他能早起跑步健身;在你大吃大喝熬夜上網(wǎng)的時(shí)候;他能控制飲食，按時(shí)睡覺，形成良好的作息……時(shí)間一久，他就與你拉開了距離，成了物質(zhì)和時(shí)間上的富人。不是有句話說，你連自己的體重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢?那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功?
我相信那些能夠控制住自己體重的人，可能家庭條件會(huì)比較好，但更重要的是他們有優(yōu)秀的習(xí)慣，良好的自律與強(qiáng)大的毅力，能夠堅(jiān)持不懈地朝著某一個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。好身材的背后，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時(shí)運(yùn)動(dòng)、遵守規(guī)律的作息。這反映了一個(gè)人的自我約束能力。
所以也有人說，好身材是自我修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。年紀(jì)越大，維持一個(gè)好身材就越需要自律精神。這樣的自律是一種上升力，需要強(qiáng)大的心智力量來支持。而培養(yǎng)出這樣的心智力量，又需要之前許多令人難以想象的付出。所以，那些能夠保持好身材的人，值得大家欽佩和學(xué)習(xí)。也許當(dāng)你能夠擁有好身材的時(shí)候，你也正變得有錢和有閑起來了。
心靈雞湯正能量散文3：一個(gè)人心里怎樣想他就會(huì)成為怎樣的人
傳說，有一個(gè)勤奮好學(xué)的木匠，一天去給法庭修理椅子，他不但干得很認(rèn)真仔細(xì)，還把法官坐的椅子進(jìn)行了改裝。有人問他其中原因，他解釋說：“我要讓這把椅子經(jīng)久耐用，直到我自己作為法官坐上這把椅子。”心想事成，這位木匠后來果真成了一名法官，坐上了這把椅子。
相信自己能夠成功，往往自己就能成功，這是人的儀式和潛儀式在起作用。人的心靈有兩個(gè)主要部分，就是意識(shí)和潛意識(shí)。當(dāng)意識(shí)做所有的決定時(shí)，潛意識(shí)則做好所有的準(zhǔn)備。換句話說，意識(shí)決定了“做什么”，而潛意識(shí)使將“如何做”整理出來。意識(shí)就好像冰山浮出水平線上的一角，而潛意識(shí)使將“如何做”整理出來。儀式就好像冰山浮出水平線上的一角，而潛意識(shí)就是埋藏在水平線下面很大很深的部分。有人還用科學(xué)術(shù)語比喻：人體的神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦，就相當(dāng)于電腦的“硬件”，意識(shí)就是這部無比精密電腦的“操作者”，潛意識(shí)就等于電腦的“軟件”。讀了這些生動(dòng)的比喻，你就會(huì)明白意識(shí)和潛儀式其中的關(guān)系和奧秘。
我們從古今中外許多科學(xué)家身上發(fā)現(xiàn)，他們的成功雖然各有不同，但在善于運(yùn)用意識(shí)和潛意識(shí)的力量這一點(diǎn)上卻是相同的。難怪人們把意識(shí)和潛意識(shí)稱為人的自動(dòng)引導(dǎo)系統(tǒng)。一個(gè)人如果下定決心做成某件事，那么，他就會(huì)憑借意識(shí)的驅(qū)動(dòng)和潛意識(shí)的力量，跨越前進(jìn)路上的重重障礙，成功也就有了切實(shí)可靠的保證。被稱為新工業(yè)之父的亨利.伏特,年輕時(shí)在一家電燈公司當(dāng)工人。有一天他突發(fā)奇想，產(chǎn)生了要設(shè)計(jì)一種新型引擎的意識(shí)，他把這個(gè)想法告訴妻子，妻子對(duì)他的發(fā)明研究很支持，還鼓勵(lì)他說：“天下無難事，你就試試吧!”她把家里的舊棚子騰出來，供他試用。福特每天下班回到家里，就鉆進(jìn)舊棚子里做引擎的研究工作。冬天舊棚子里冷，他的手都凍成紫包，牙齒在寒冷中格格顫抖，可他對(duì)自己默默地說：“引擎的研究已經(jīng)有了頭緒，再堅(jiān)持干下去就能成功。”亨利。福特充分調(diào)動(dòng)了自身的自動(dòng)引導(dǎo)系統(tǒng)，在舊棚子里苦干了三年，這個(gè)異想天開的希奇的東西終于問世了。1893年，亨利。福特和他的妻子乘坐著宜良沒有馬的馬車，在大街上搖晃著前進(jìn)，街上的人被這景象嚇了一跳，有些膽小者還躲在遠(yuǎn)處偷偷地觀看。從這一天起，這個(gè)對(duì)整個(gè)世界都產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的新工業(yè)，就在亨利。福特的意識(shí)和潛意識(shí)的驅(qū)動(dòng)下誕生了。
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