人生路漫漫，拼的就是心態(tài)和耐力，要么心態(tài)夠好，要么耐力夠足，堅(jiān)持笑到最后的人才笑的最好。 今天小編在這分享一些與耐力和堅(jiān)持有關(guān)的勵(lì)志文章給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.你的人生，是否輸在耐力不足上?

　　文/守望麥田

　　在現(xiàn)實(shí)中，我們經(jīng)常見到那些資質(zhì)平庸但靠著勤奮和堅(jiān)持取得傲人成績的人，就像我們經(jīng)常見到那些聰明伶俐卻落魄失意的人一樣。

　　談?wù)撈饋?，聰明人多半會不屑的說：他呀，上學(xué)時(shí)多笨啊。我那時(shí)但凡再努力一點(diǎn)……

　　也許從一出生，人的智商就有高低優(yōu)劣之分。但決定人生成敗的卻往往并不是智商，而是耐力。

　　耐力是一種難能可貴的能力，不知有多少人的一生就輸在了缺乏耐力上。

　　要想擁有堅(jiān)持不懈的耐力卻并非易事，它需要你扛得住磨難，經(jīng)得起誘惑，耐得住寂寞，忍受的了孤獨(dú)。

　　可人都有惰性，也都喜歡追求享受。學(xué)生時(shí)期的題山題?？偛蝗绱虼蛴螒騺淼妮p松;工作時(shí)期的刻苦鉆研總不如推杯換盞來的痛快。

　　我們總是羨慕別人的成功，甚至嫉妒那些本不如自己的人的成功，卻不知?jiǎng)e人為這份榮耀經(jīng)受了多少勞苦。

　　凡事三分鐘熱度，做事虎頭蛇尾，即使有一定天賦和小聰明也終將一事無成。往往事情做到一半不是因?yàn)閱握{(diào)的重復(fù)而心生倦怠，就是因?yàn)樵庥龅狡款i而心生懷疑。

　　人生，其實(shí)就是一場自我的圣戰(zhàn)，能夠隨時(shí)控制自己情緒才是真正的睿智和堅(jiān)強(qiáng)。

　　水滴石穿，鐵杵成針，只有越挫越勇，屢敗屢戰(zhàn)，才能完成一個(gè)從量變到質(zhì)量的過程。所謂厚積薄發(fā)，離不開平時(shí)一點(diǎn)一滴一時(shí)一刻的努力。

　　不要在該努力的時(shí)候選擇安逸，不要心存僥幸，今日你所偷過的懶必將成為日后無法挽回的不甘，每一個(gè)人也必須為自己的過去買單。人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。

　　不做不切實(shí)際的幻想，不好高騖遠(yuǎn)，不這山望著那山高，立足自身，找好定位，就要一往無前。有時(shí)候，也許我們離成功就差了那么一點(diǎn)點(diǎn)，不要半途而廢，否則之前的努力也都付之東流。

　　人生路漫漫，拼的就是心態(tài)和耐力，要么心態(tài)夠好，要么耐力夠足，笑到最后的人才笑的最好。

　　2.堅(jiān)持一天容易，堅(jiān)持一周也不難，難的是堅(jiān)持一年

　　一年能不能徹底改變一個(gè)人?這個(gè)問題，許多人問過我，我也問過很多人。我覺得，答案是可以的。而且，一年，可以很舒服地徹徹底底地改變一個(gè)人。

　　2015年底，我認(rèn)識了一個(gè)演員，幾次工作受挫，她決定閉關(guān)苦練英文口語。閉關(guān)前，她問我，如果自己每天都學(xué)英語，堅(jiān)持三個(gè)月，能不能學(xué)好?我說，不能，時(shí)間太短。

　　她又問，半年呢?我有些猶豫地點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　她繼續(xù)問，如果一年呢?我使勁地點(diǎn)點(diǎn)頭，然后又搖搖頭。

　　她問，怎么了?我說：“一年的堅(jiān)持肯定可以讓你的英語精進(jìn)不少，但許多人都在半途放棄了。”

　　她笑了笑，說：“你太小看我了。”

　　剛剛過去的2016年末，我再次見到了她，她依舊接著一些不痛不癢的戲，演著不溫不火的角色。重要的是，她的英語依舊沒有提高，除了幾句簡單的打招呼，其他還是一竅不通。

　　于是，我問她為什么沒堅(jiān)持下來。她有些不好意思地說，“一年時(shí)間太長，中途總有些事情打斷了我計(jì)劃好的堅(jiān)持，所以，有沒有短一點(diǎn)見效的方式?”

　　她認(rèn)為的捷徑，讓我想起了自己在健身房跟教練的對話。我問教練，能不能快點(diǎn)減20斤?

　　教練說：“我跟你這么分析吧。如果你想一年減20斤，你就需要每天跑3公里;如果你想半年減20斤，就需要每天跑5公里;如果你想要三個(gè)月減20斤，你就需要每天跑5公里然后堅(jiān)持不吃晚飯;如果你想要一個(gè)月減20斤，你一天就只能吃一頓了，跑步就必須從原來的5公里疊加到10公里以上;那如果你想要一天就減20斤，就只能做手術(shù)了。”

　　教練還補(bǔ)充了一句話，做手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)很大，往往會有后遺癥。所以，除了堅(jiān)持運(yùn)動和健康飲食之外，并沒有什么好方法。

　　的確，堅(jiān)持在時(shí)間的推動下，會有驚人的力量，這種力量能潛移默化地改變?nèi)恕?/p>

　　所以，一年能不能徹底地改變一個(gè)人呢?答案是能，不過你需要的，是堅(jiān)持。

　　其實(shí)，堅(jiān)持最難的地方，是要學(xué)會聰明地放棄一些東西。

　　如果你要堅(jiān)持鍛煉減肥，就要放棄臨時(shí)被約的飯局;如果你要堅(jiān)持每天學(xué)英語，就要放棄忽然爆紅的網(wǎng)劇。因?yàn)?，你不可能一邊吃著大魚大肉一邊減肥，更不可能一邊沉迷在偶像劇中一邊背著單詞。

　　這些放棄，往往意味著更換另一種生活狀態(tài)，并且養(yǎng)成習(xí)慣。而習(xí)慣一旦養(yǎng)成，堅(jiān)持就變得容易了很多。

　　到底怎么樣才能堅(jiān)持下來?人為什么會這么容易放棄?是自己意志力不夠強(qiáng)大嗎?

　　我們常常在年初的時(shí)候滿懷激動地許下宏偉壯麗的目標(biāo)，卻在年終的時(shí)候無奈地?fù)u搖頭，然后自己責(zé)怪自己：堅(jiān)持太難了。

　　堅(jiān)持難嗎?

　　難。

　　可是，為什么有人可以堅(jiān)持下來呢?可能，不是他們的意志力比你強(qiáng)，而是他們養(yǎng)成了習(xí)慣。

　　我在2014年初決定當(dāng)年讀夠至少50本書，于是我在決定當(dāng)天就買了20本書，放在最顯眼的地方，如果不看就覺得買了好可惜。我每天用閑暇時(shí)間讀一點(diǎn)，我把每天晚上十點(diǎn)到睡前的時(shí)間擠出來看書做筆記，那段時(shí)間一定關(guān)掉手機(jī)，安靜地閱讀。

　　我先堅(jiān)持了一周。那一周，好幾次想打開電腦或手機(jī)跟人聊聊天，或者出門看看電影，吃點(diǎn)大排檔，但我都忍住了。又堅(jiān)持了第二個(gè)星期，十四天后，我開始養(yǎng)成了習(xí)慣。接著，每天如果不在這個(gè)時(shí)間讀書就總覺得少了點(diǎn)什么，它成了我生活的一部分。

　　堅(jiān)持就是這樣，前幾天難受，一旦成了習(xí)慣，就變成了下意識。不必刻意鼓勵(lì)自己要堅(jiān)持，自然，就能簡單很多了。