《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》說：“人以天地之氣生，四時(shí)之法成”，指的是人和宇宙萬物一樣，是秉受天地之氣而生、按照四時(shí)之法而成長的。“故陰陽四時(shí)者，萬物之始終也，生死之本也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道”，意思是說陰陽四時(shí)是萬物生長的終始點(diǎn)，也是生存死亡的本源，違背它就會發(fā)生災(zāi)害，順應(yīng)它則疾病不生。明白了這些道理我們才能悟到生命的智慧，才能積極遵從自然的規(guī)律，順應(yīng)自然的變化。
　　自然界無時(shí)無刻不在運(yùn)動變化，這種變化必然對人體產(chǎn)生影響，人體的內(nèi)環(huán)境會與大自然這個外界環(huán)境相協(xié)調(diào)、相一致，這就造就了人體對環(huán)境變化的適應(yīng)性。“天暑衣厚則腠理開，故汗出……天寒則腠理閉，氣濕不行，水下留與膀胱，則為溺與氣”，這說明人體水液代謝功能對外界環(huán)境的適應(yīng)。
　　作為中華醫(yī)學(xué)寶典的《黃帝內(nèi)經(jīng)》從天地人三者關(guān)系入手，闡述了人與自然的關(guān)系，認(rèn)為人與自然是息息相關(guān)、相生相應(yīng)的。
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一個基本觀念就是“天人相應(yīng)”，實(shí)際上動植物也一樣與自然環(huán)境之間存在著相應(yīng)的關(guān)系，這種現(xiàn)象可以表述為“宇宙生物統(tǒng)一”。
　　四季的氣候在發(fā)生有規(guī)律的變化，中國古代有二十四個“節(jié)氣”，植物的生長與這些節(jié)令息息相關(guān)，不同的植物在不同的時(shí)候開花結(jié)果，說明這些生物體內(nèi)存在一套基因密碼，《黃帝內(nèi)經(jīng)》把這套密碼叫做“氣立”。當(dāng)節(jié)氣與植物中相應(yīng)的基因密碼即“氣立”相合相應(yīng)時(shí)，這時(shí)密碼所對應(yīng)的程序被打開，這個植物就會按照這個程序去完成自己的生長過程，這個生長過程就是“神機(jī)”。“氣立”和“神機(jī)”不但在植物中存在，在動物和人體中也一樣存在，“根于中者，命日神機(jī)，神去則機(jī)息。根于外者，命日氣立，氣止則化絕”，意思是說：生物的生命，其根源藏于內(nèi)的叫做“神機(jī)”，它主宰生化作用，如果神機(jī)不在了，則生化機(jī)能就會停止。其根源藏于外的叫“氣立”，節(jié)氣過了，生化也就停止了。
　　那么什么是“氣”?中醫(yī)理論把氣候的變化歸納為六種：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣，我們通常所說的天氣，其本意實(shí)際上就是指由于天時(shí)引起的氣候變化，而天時(shí)主要是指太陽、地球、月亮、有關(guān)行星的相互位置關(guān)系。
　　俗話說“天時(shí)、地利、人和”，那么地利對應(yīng)著什么呢?按照中醫(yī)理論，就是對應(yīng)著五運(yùn)，即木、火、土、金、水五行之氣的運(yùn)動，它是指由于地利因素所造成的氣候變化。所以，天時(shí)與地利可以理解為宇宙及地球上的地理環(huán)境對氣候所造成的影響，進(jìn)而對人所產(chǎn)生的影響。
　　中醫(yī)的五運(yùn)六氣學(xué)說，就是運(yùn)用五運(yùn)和六氣的運(yùn)動節(jié)律及其相互化合，來解釋天體運(yùn)動對氣候、對生物及對人影響的學(xué)說。對中醫(yī)理論有深入研究的李陽波先生認(rèn)為運(yùn)氣學(xué)說是中醫(yī)理論體系里最高級的一個層次。宇宙的天體運(yùn)動是產(chǎn)生氣化的本源，氣化是萬物化生的基礎(chǔ)，生命來源于運(yùn)動、起源于正常的氣候變化，病理則源自于異常氣候的變化。
　　根據(jù)古典中醫(yī)理論，人的健康由先天與后天兩方面因素決定，先天包括來自父母的遺傳基因及出生時(shí)的天時(shí)地理因素，后天因素主要包括出生以后飲食、休息、鍛煉等因素。
　　一個人的出生時(shí)辰對一個人的身體健康有著重大影響，一般人總會覺得有點(diǎn)迷信色彩，但如果理解了古典中醫(yī)學(xué)的相關(guān)理論，這就非?？茖W(xué)。
　　嬰兒在母體中時(shí)是不會呼吸的，只能通過臍帶從母體汲取營養(yǎng)，在出生的那一瞬間，他的五臟六腑開始啟動工作，成為了一個獨(dú)立的生命體，這是由先天轉(zhuǎn)化到后天的一個重要時(shí)刻，這個時(shí)刻的五運(yùn)六氣對這個人的一生都有影響。在我們生活中時(shí)常見到一些人在60歲時(shí)往往要生大病。這是因?yàn)橄嚓P(guān)天體回到了他出生時(shí)候的類似位置，這個時(shí)候的五運(yùn)六氣與其出生時(shí)候的氣候狀況比較相似，人體薄弱的環(huán)節(jié)可能經(jīng)不起這種“氣候共振”而出現(xiàn)問題。
　　據(jù)此道理，臺灣的樓中亮醫(yī)師寫了《算病書》，內(nèi)容包括：得什么病，都是命中注定?“五運(yùn)六氣”算出先天體質(zhì)：檢測自己的后天體質(zhì)等內(nèi)容，一般人覺得這本書不太科學(xué)，但按照中醫(yī)理論看，這本書很值得一讀。
　　按照氣候變化產(chǎn)生的四季順養(yǎng)是養(yǎng)生的一個重要方面，因?yàn)樗臅r(shí)陰陽是萬物的根本，四時(shí)之中春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷是自然界變化的一個基本規(guī)律，人應(yīng)當(dāng)順應(yīng)其規(guī)律，要注重春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，只有這樣才能增強(qiáng)內(nèi)在器官的適應(yīng)能力，取得內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一。如果違反了這個規(guī)律，就會傷五臟之氣，減弱人體適應(yīng)環(huán)境變化的能力，影響下一季的身體健康，這實(shí)際上就是要求我們要自覺地尊重自然的規(guī)律、主動地適應(yīng)自然的變化，健康地生活。