在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高校的大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，如何利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，保護(hù)當(dāng)代大學(xué)生不受或少受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中各種消極因素的影響，已成為當(dāng)前心理健康教育中亟待解決的問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的論網(wǎng)絡(luò)與心理健康的有關(guān)論文，希望大家喜歡!

　　論網(wǎng)絡(luò)與心理健康的有關(guān)論文篇一

　　《網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的影響分析》

　　摘要：本文結(jié)合實(shí)際情況，對(duì)大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行了分析，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生帶來的心理影響做了深入研究，并進(jìn)一步提出了可使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下?lián)碛薪】祵W(xué)習(xí)心理的一系列措施。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;學(xué)習(xí);心理狀態(tài);問題;對(duì)策

　　0引言

　　對(duì)于我國(guó)的社會(huì)主義建設(shè)來說，大學(xué)生是主力軍，因此，一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生就需具備豐富的專業(yè)知識(shí)以及較好的綜合素質(zhì)。隨著時(shí)代的發(fā)展，我們可從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)到更多的知識(shí)、擁有更為廣闊的視野，但與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也會(huì)給大學(xué)生的心理帶來諸多影響。所以，就需從大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)著手，對(duì)網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生學(xué)習(xí)心理帶來的影響進(jìn)行深入分析，從而找出一系列科學(xué)合理的應(yīng)對(duì)策略，使大學(xué)生的綜合素質(zhì)以及知識(shí)涵養(yǎng)得到提升。

　　1當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

　　1.1在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)具有自主性

　　在人才的培養(yǎng)方面，眾多高校的側(cè)重點(diǎn)有所不同，因此，大學(xué)生就需以自主學(xué)習(xí)為主。依據(jù)自己的愛好、發(fā)展目標(biāo)以及特長(zhǎng)等，大學(xué)生可選擇自己喜歡的科目以及課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。在課外，大學(xué)生也可以從自己的愛好以及需求出發(fā)選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外，在大學(xué)階段，課外時(shí)間是較為充足的，所以大學(xué)生就可以對(duì)自己的課余時(shí)間進(jìn)行科學(xué)合理的安排，以自己的興趣為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

　　1.2在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)具有探索性

　　在大學(xué)期間，學(xué)生一方面要深入學(xué)習(xí)、掌握自己的專業(yè)知識(shí)，另一方面還需對(duì)知識(shí)的研究方法以及探索技能進(jìn)行掌握，繼而對(duì)當(dāng)前先進(jìn)的科研成果以及研究水平有所了解。所以，在校大學(xué)生需對(duì)已有理論知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行深入探索與創(chuàng)新，對(duì)問題進(jìn)行發(fā)現(xiàn)和思索，最終使自身的學(xué)習(xí)能力以及研究技能有所提升。

　　1.3在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)具有實(shí)踐性

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，人才培養(yǎng)被賦予了新的含義。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，大學(xué)生需將學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，在社會(huì)活動(dòng)里面使自己的能力得到鍛煉和發(fā)展，最終提升和完善自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)?？梢哉f，大學(xué)生獲取知識(shí)的渠道是多種多樣的。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，高校也進(jìn)行了一系列的革新，在這樣的情況下，學(xué)生就成了開放式教學(xué)課堂中的主體，能依靠多種途徑對(duì)知識(shí)進(jìn)行獲取。依靠多媒體計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可了解到自己感興趣的知識(shí)，并參與到多種社會(huì)活動(dòng)里面去。

　　2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理帶來的影響

　　2.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理帶來的積極影響

　　2.1.1可幫助大學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣

　　在傳統(tǒng)的教學(xué)課堂里面，學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候較為被動(dòng)，僅依靠老師的教學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)就失去了自主性。而利用網(wǎng)絡(luò)開放性的學(xué)習(xí)空間以及學(xué)習(xí)范圍，大學(xué)生可以自主學(xué)習(xí)自己喜歡的知識(shí)，遇到問題查找資料也更為快捷、方便。可以說，通過這一學(xué)習(xí)過程，大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)會(huì)得到開發(fā)和鞏固，而這種自我意識(shí)也會(huì)表現(xiàn)在日后的學(xué)習(xí)以及生活中。由此可見，網(wǎng)絡(luò)可幫助大學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，讓他們?cè)谔骄恐R(shí)的過程中變被動(dòng)為主動(dòng)。

　　2.1.2網(wǎng)絡(luò)信息的多樣性可調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

　　在網(wǎng)絡(luò)中，信息的呈現(xiàn)模式是多種多樣的，而這正好可以引得大學(xué)生的關(guān)注，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性。一方面，網(wǎng)絡(luò)可提供給大學(xué)生諸多信息以及知識(shí)，另一方面，也會(huì)呈現(xiàn)出一系列的難題，在這樣的情況下，大學(xué)生的好奇心就得到了有效的激發(fā)，并會(huì)對(duì)這些問題進(jìn)行思考和探索。不過，在一般情況下，大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)所產(chǎn)生的好奇心僅能維持一段時(shí)間，因此，為了使大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息產(chǎn)生真正意義上的興趣，就需先讓他們對(duì)知識(shí)的內(nèi)在特征有所了解，能對(duì)事物的意義有正確的判斷和掌握。

　　2.1.3網(wǎng)絡(luò)信息的多元化可激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)新能力

　　可以說，通過網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生能了解到諸多信息，學(xué)到更多的知識(shí)。與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)還可以在很大程度上調(diào)動(dòng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓他們獲得創(chuàng)新意識(shí)以及創(chuàng)新能力。在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，信息的傳播途徑是多種多樣的，已不再是傳統(tǒng)意義上的單項(xiàng)傳播了。通過網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可接觸到豐富的知識(shí)，了解到一個(gè)全面而生動(dòng)的世界。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生可依據(jù)自己的愛好以及需求選擇信息和知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣一來，他們的學(xué)習(xí)熱情以及創(chuàng)新能力就可得到調(diào)動(dòng)，視野以及知識(shí)面也能得到延伸，這對(duì)他們學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力的提升是有極大幫助的。

　　2.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理帶來的消極影響

　　2.2.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生認(rèn)知能力的提升帶來了阻礙

　　人腦對(duì)信息進(jìn)行分析、處理以及存儲(chǔ)的一系列能力就稱之為認(rèn)知能力，也就是對(duì)于事物的結(jié)構(gòu)、與其他事物的聯(lián)系、發(fā)展方向以及根本原理，人們所展現(xiàn)出的把握能力。在對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行搜尋的過程中，對(duì)于大量的資料以及信息，大學(xué)生往往會(huì)快速瀏覽，因此，他們也不會(huì)對(duì)所接觸到的信息產(chǎn)生深刻的印象。由此看來，倘若花費(fèi)大量時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行學(xué)習(xí)，將網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)作為學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，那么大學(xué)生就很難對(duì)所遇問題進(jìn)行深入的思考和探究了，他們的感知能力也會(huì)隨之降低。

　　2.2.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度造成影響

　　一般來說，對(duì)于大部分剛走入大學(xué)校園的學(xué)生來說，大學(xué)期間的教學(xué)模式以及內(nèi)容是較為陌生的，也不太容易被接受，因此，他們就會(huì)感到迷茫和不知所措。在這樣心理的驅(qū)使下，大學(xué)生就更希望從網(wǎng)絡(luò)中獲取知識(shí)，去了解自己想知道的東西。另外，大學(xué)階段的課外時(shí)間是十分充足的，所以大部分的學(xué)生就有了很多空閑時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的開放性以及多樣性自然而然吸引了大學(xué)生的注意力，也就成為了學(xué)生們打發(fā)時(shí)間的渠道和途徑。在這樣的情況下，大學(xué)生就會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生無形的依賴心理，對(duì)于學(xué)習(xí)也會(huì)養(yǎng)成敷衍的態(tài)度。[2]

　　2.2.3網(wǎng)絡(luò)環(huán)境會(huì)使大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生心理阻礙

　　可以說，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的信息具有復(fù)雜性和多元化，而其所包含的豐富多彩的信息也在很大程度上吸引了大學(xué)生的注意力。首先，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里面，信息是極其豐富的，大學(xué)生可依據(jù)自己的愛好以及發(fā)展目標(biāo)找到自己需要的知識(shí)信息，而這樣一來，學(xué)生也會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴心理。其次，大學(xué)生依靠便利而快捷的方式從網(wǎng)絡(luò)里面獲取自己需要的信息以后，就會(huì)在心理以及精神上產(chǎn)生無形的空虛感。另外，依靠網(wǎng)絡(luò)，人們總可以找到自己需要的資料以及信息，但倘若不對(duì)這些信息進(jìn)行思考和分析，就會(huì)分不清網(wǎng)絡(luò)信息的內(nèi)在含義以及特定意義，在眾多信息面前，大學(xué)生就會(huì)不知所措了。這樣一來，在日后學(xué)習(xí)的過程中，大學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣以及注意力也得不到調(diào)動(dòng)，最終就會(huì)出現(xiàn)心理上的障礙了。

　　3使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下?lián)碛薪】祵W(xué)習(xí)心理的相關(guān)措施

　　在大學(xué)階段，學(xué)習(xí)依舊是大學(xué)生最主要的任務(wù)，因此，大學(xué)生就需利用各種途徑對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，并了解、掌握其他有用的知識(shí)?？梢哉f，網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)提供了諸多的幫助，可讓他們養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。但在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里面，大學(xué)生也會(huì)受到不好的影響。具體表現(xiàn)在盲目依賴網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力會(huì)隨之下降，心理和精神也會(huì)處于空虛的狀態(tài)。因此，為了讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下?lián)碛薪】档男睦硪约皩W(xué)習(xí)狀態(tài)，就需采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)和解決。

　　3.1大學(xué)生需端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度

　　面對(duì)豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，大學(xué)生需先將自己的態(tài)度擺正。在上網(wǎng)學(xué)習(xí)時(shí)要加強(qiáng)自己的控制能力。這個(gè)和高中階段相比，大學(xué)教育更側(cè)重于綜合素質(zhì)的培養(yǎng)以及個(gè)性的發(fā)展，旨在使學(xué)生的實(shí)踐能力以及動(dòng)手能力得到提升。但在進(jìn)入大學(xué)以后，一部分學(xué)生就對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，沒有為自己制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及發(fā)展計(jì)劃。在這樣的情況下，大學(xué)生就將大部分時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，最終養(yǎng)成沉溺網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣。所以，為了在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境面前擁有健康的心理，大學(xué)生就需先對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行端正，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，并制定出合理的計(jì)劃，使自己的專業(yè)知識(shí)量以及綜合素質(zhì)得到有效提升。另外，大學(xué)生還需控制自己的上網(wǎng)時(shí)間，確定出上網(wǎng)目標(biāo)，使自己的自控能力得到調(diào)整和鞏固。

　　3.2學(xué)校需采取措施對(duì)大學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)

　　針對(duì)以上的一系列問題，學(xué)校需進(jìn)行深入分析，了解大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里面的心理狀態(tài)，并采取一系列科學(xué)合理的措施對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和幫助。首先，學(xué)校需讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)以及存在的缺點(diǎn)，讓他們懂得怎樣利用網(wǎng)絡(luò)獲取自己需要的知識(shí)，使自己的專業(yè)技能以及綜合素質(zhì)得到有效提升。其次，在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的不良信息時(shí)，學(xué)校需對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確合理的引導(dǎo)，讓他們懂得抵抗不良信息的誘導(dǎo)，學(xué)會(huì)控制自己，以學(xué)習(xí)和實(shí)踐為主要目標(biāo)。

　　3.3對(duì)豐富多彩的校園生活進(jìn)行開展

　　對(duì)于大學(xué)生活，剛踏入大學(xué)校園的學(xué)生都會(huì)感到陌生和不知所措，因此，他們就需花一些時(shí)間來適用大學(xué)生活，倘若校園生活枯燥而乏味，他們就會(huì)依靠網(wǎng)絡(luò)來打發(fā)大量的空閑時(shí)間。所以，為了使大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，高校就需采取一系列措施使校園文化生活得到拓展和豐富，比方說可對(duì)文化社團(tuán)以及興趣協(xié)會(huì)進(jìn)行建立，吸引學(xué)生們的興趣，調(diào)動(dòng)他們參與活動(dòng)的積極性。這樣一來，既可以讓學(xué)生們的課余生活得到豐富，也可以讓他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣與愛好，并愛上大學(xué)生活。[4]

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]王海芳;網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的影響[J]吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào);2012(12)

　　[2]劉元英;大學(xué)生學(xué)習(xí)心理研究及創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)[J]哈爾濱工程大學(xué);2012(12)

　　[3]江帆;王春;王一軍;胡一丹;經(jīng)濟(jì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀況的影響[J]廣西教育;2011(03)

　　[4]李亮;網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生思想道德的負(fù)面影響及其對(duì)策[J]西南大學(xué);2012(04)

　　論網(wǎng)絡(luò)與心理健康的有關(guān)論文篇二

　　《對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的思考》

　　摘要：隨著網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的到來，我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)運(yùn)而生。本文就此出發(fā)，首先澄清了我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的概念，明晰開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)教育的基本原則的基礎(chǔ)上，給出我國(guó)開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的途徑，使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育能夠很好的推動(dòng)我國(guó)大學(xué)生和諧人格的建立和發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;網(wǎng)絡(luò)心理健康;措施;策略

　　不可否認(rèn)，在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生的心理健康帶來積極影響，但是由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的復(fù)雜性、多元性、自由性、虛擬性和匿名性，網(wǎng)絡(luò)也給當(dāng)代大學(xué)生帶來了很多消極影響，成為造成了各種心理健康問題的根源之一。因而加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是社會(huì)發(fā)展，是教育革新的必然要求，也是研究新問題、迎接新挑戰(zhàn)的迫切需要。

　　一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的概念

　　美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼最早的提出了心理健康標(biāo)準(zhǔn)：“具有充分的安全感;充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià);生活目標(biāo)切合實(shí)際等等”。[1]但是網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的到來，虛擬世界的悄然出現(xiàn)，傳統(tǒng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)無法包容網(wǎng)絡(luò)時(shí)代所出現(xiàn)的種種新情況。

　　我們?cè)诿鎸?duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境新情況，首要是正確處理現(xiàn)實(shí)社會(huì)與虛擬世界的關(guān)系。互聯(lián)網(wǎng)建構(gòu)了一個(gè)虛擬世界，這意味著人們不僅生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，也生活在虛擬世界里。在虛擬世界人們通過電腦，進(jìn)行著與現(xiàn)實(shí)社會(huì)不同的實(shí)踐活動(dòng)，逐漸呈現(xiàn)出與現(xiàn)實(shí)社會(huì)不同的生存方式。虛擬世界和現(xiàn)實(shí)社會(huì)不是并存或拓展，而是互相嵌入。大學(xué)生正處于確立人生觀、世界觀的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的認(rèn)識(shí)還不能做到全面、客觀，而虛擬世界更是錯(cuò)綜復(fù)雜，所以正確處理好現(xiàn)實(shí)社會(huì)和虛擬世界的關(guān)系尤為重要。

　　在處理虛擬現(xiàn)實(shí)的關(guān)系中，要保正確的處理好“在線”和“離線”二者之間形成了一種獨(dú)特的自我互動(dòng)關(guān)系：一方面，“在線”狀態(tài)是人類在信息時(shí)代新的生存形態(tài)，是借互聯(lián)網(wǎng)虛擬世界而實(shí)現(xiàn)的對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的超越;另一方面，處于“離線”狀態(tài)時(shí)互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性仍然會(huì)影響著人們，甚至將現(xiàn)實(shí)生活混淆為處于“在線”狀態(tài)。但我們不能忘記“離線”狀態(tài)是人類生存的基礎(chǔ)，在線時(shí)要能夠積極主動(dòng)地接受和處理信息，離線時(shí)要做到情緒表達(dá)適度，保持心境愉快和心理的平衡。

　　要合理安排上網(wǎng)時(shí)間，保持身體健康。不少長(zhǎng)期面對(duì)電腦的大學(xué)生，會(huì)不同程度地出現(xiàn)頭部發(fā)緊、注意力不容易集中、記憶力和理解能力下降等問題，過早地出現(xiàn)生理衰老、體質(zhì)衰減和心理衰退的現(xiàn)象，導(dǎo)致“心理異化”。

　　因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的概念不能簡(jiǎn)單地理解為對(duì)網(wǎng)絡(luò)過度使用者、成癮者的咨詢與治療，而是指心理健康教育工作者綜合運(yùn)用多種教育方法，幫助大學(xué)生圍繞網(wǎng)絡(luò)世界，普及心理健康知識(shí)、分析心理困惑、解決心理問題，從而科學(xué)把握網(wǎng)絡(luò)。

　　二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的基本原則

　　(一)預(yù)防性原則是首要原則

　　快速的現(xiàn)代生活節(jié)奏，日新月異的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r，要求我們必須堅(jiān)持預(yù)防性的網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)原則。及時(shí)向新生普及心理健康知識(shí)，并對(duì)其開展心理健康普查，建立心理狀況檔案，做到對(duì)心理問題早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。由于學(xué)習(xí)、生活環(huán)境突然發(fā)生變化，更容易迷失、沉溺于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)其及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)、引導(dǎo)、干預(yù)尤為重要。

　　(二)主體性原則

　　在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育過程中，要以學(xué)生為主體，為工作的出發(fā)點(diǎn)。要尊重學(xué)生的人格，增強(qiáng)其利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境自我教育的能力;要尊重學(xué)生的客觀現(xiàn)實(shí)，充分調(diào)動(dòng)其積極性;要給學(xué)生足夠的理解和信任，讓其積極地面對(duì)心理健康教育。

　　(三)教育原則

　　在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們?cè)诮o學(xué)生教授網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用相關(guān)知識(shí)時(shí)候，還需要向?qū)W生教授如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)帶來的問題，讓學(xué)生們對(duì)網(wǎng)絡(luò)問題有個(gè)正確的的認(rèn)識(shí)。

　　(四)聯(lián)防聯(lián)治

　　網(wǎng)絡(luò)心理教育，是一個(gè)復(fù)雜的問題。光靠某一方或者某幾方的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。而是需要社會(huì)的最廣泛的多元主體參與，即政府、公民、學(xué)校、教師、社會(huì)團(tuán)體、NGO、大學(xué)生等扮演好自己的角色，履行好自己的職責(zé)。

　　(五)激勵(lì)性原則

　　大學(xué)生是一個(gè)追求成功，酷愛成就感的群體，而網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境往往讓大學(xué)生很輕易就能獲得成功的喜悅，這種成就感會(huì)誘惑他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)。在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中應(yīng)該堅(jiān)持激勵(lì)原則，通過豐富多樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，借此削弱大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度，引導(dǎo)他們合理利用網(wǎng)絡(luò)。

　　三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的策略

　　(一)搭建一個(gè)學(xué)生的心理教育平臺(tái)

　　網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)是以心理健康教育網(wǎng)站為核心，集心理健康知識(shí)宣傳網(wǎng)頁、心理健康網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、心理健康網(wǎng)絡(luò)咨詢、心理健康網(wǎng)上測(cè)試、學(xué)生心理健康信息庫為一體的綜合性教育管理系統(tǒng)。網(wǎng)站內(nèi)容的設(shè)置是該平臺(tái)建設(shè)的關(guān)鍵，因?yàn)橐粋€(gè)網(wǎng)站最吸引人的地方是其內(nèi)容“豐富有趣”“更新及時(shí)”和“信息可靠”。網(wǎng)站的內(nèi)容構(gòu)建應(yīng)充分了解并尊重廣大學(xué)生的需求，并最大限度予以滿足，這就需要根據(jù)不同年級(jí)、不同專業(yè)、不同時(shí)期學(xué)生的不同特點(diǎn)，設(shè)置適應(yīng)新環(huán)境、學(xué)習(xí)、交往、戀愛、就業(yè)、考研等滿足學(xué)生心理健康需求的欄目?jī)?nèi)容。

　　(二)把心理健康納入到日常的教育實(shí)踐活動(dòng)中

　　心理健康教育教學(xué)活動(dòng)是幫助大學(xué)生獲得心理學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)自身心理活動(dòng)與個(gè)性特點(diǎn)，識(shí)別心理異?，F(xiàn)象，掌握心理調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，幫助大學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中各種心理問題的有效途徑之一。在心理健康知識(shí)授課過程中，要加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育，幫助其樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，提高其政治觀察力和網(wǎng)絡(luò)信息鑒別力，引導(dǎo)他們自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的誘惑，真正做到對(duì)網(wǎng)絡(luò)中的無限信息進(jìn)行有選擇地借鑒、有鑒別地吸取。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性可以使我們了解到更為真實(shí)的學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，學(xué)生可以毫無保留地對(duì)一些敏感的心理問題、熱點(diǎn)社會(huì)問題發(fā)表各自的意見，進(jìn)行交流、討論，對(duì)學(xué)生的意見進(jìn)行收集與反饋，將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。

　　(三)切實(shí)做好心理健康網(wǎng)絡(luò)測(cè)試及學(xué)生心理健康信息庫建設(shè)工作。

　　所謂的心理健康網(wǎng)絡(luò)測(cè)試是指利用傳統(tǒng)的心理學(xué)理論和心理測(cè)試規(guī)則，結(jié)合現(xiàn)代數(shù)據(jù)庫和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，由大批非特定的受試自主進(jìn)行心理測(cè)試和心理健康狀況評(píng)價(jià)的過程。受測(cè)者需完成除真實(shí)姓名外的個(gè)人基本信息填寫和在線心理測(cè)試兩項(xiàng)內(nèi)容，在線心理測(cè)試一般包含艾森克個(gè)性問卷(EPQ)和90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90)。[2]受測(cè)者在任何時(shí)間、地點(diǎn)，只要能登錄心理健康教育網(wǎng)，就可以參加測(cè)試。大學(xué)生心理健康信息庫的主要內(nèi)容應(yīng)該包括學(xué)生生活歷程、基本思想動(dòng)態(tài)、心理特點(diǎn)、心理咨詢情況、心理狀態(tài)綜合評(píng)定等的較全面的信息。

　　(四)做好教育的引導(dǎo)工作。

　　通過加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)化教育，使大學(xué)生的思想意識(shí)、認(rèn)知行為、心理智能等素質(zhì)與社會(huì)要求相統(tǒng)一，引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)清虛擬社會(huì)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的關(guān)系，從而正確把握網(wǎng)絡(luò)世界的復(fù)雜性、多變性，選擇適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求的知識(shí)和信息加以吸收利用，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)做到收放自如。由于網(wǎng)絡(luò)的匿名性為大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為提供了屏障，社會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)行為又缺乏有效的規(guī)范和監(jiān)督管理，致使大學(xué)生網(wǎng)上人格本我膨脹、超我缺失。網(wǎng)上人格與網(wǎng)下人格的頻繁轉(zhuǎn)換和相互矛盾，必然造成大學(xué)生人格障礙，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致人格分裂。[3]心理健康教育者要改變以往說服、灌輸?shù)慕逃Ｊ?，要給大學(xué)生提供引導(dǎo)、選擇，引導(dǎo)他們主動(dòng)地遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)中不利于身心健康的內(nèi)容，引導(dǎo)他們主動(dòng)參與“素質(zhì)拓展”等多種社團(tuán)活動(dòng)，從而充分調(diào)動(dòng)他們自我教育、自我管理的積極性和自覺性。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]仲穩(wěn)山.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育研究[J].衛(wèi)生軟科學(xué)，2011(2)：25.

　　[2]趙錫鳳.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康的自主維護(hù)[J].洛陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(4)：187.

　　[3]陳崢崢.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的工作創(chuàng)新[J].四川文理學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2009(5)：19.

　　作者簡(jiǎn)介：向熳、女、四川師范大學(xué)、研究方向：區(qū)域產(chǎn)業(yè)、教育