淺析大學生心理健康的論文(2)
淺析大學生心理健康的論文
淺析大學生心理健康的論文篇二
《淺談大學生心理健康教育》
摘要：在現(xiàn)代社會飛速發(fā)展中，大學生已經(jīng)成為社會進步的主要推動群體。但是在社會加快發(fā)展的同時，人們生活節(jié)奏也在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得更加復雜;科技的快速發(fā)展，知識迅猛增長，迫使人們不斷地進行知識更新。大學生作為一個特殊的社會群體，在他們心理還未完全成熟的時期內(nèi)，大學生們面臨著諸多心理問題。如何使他們避免由心理壓力而造成的諸多問題，增進心身健康，積極去適應當前發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神或心身疾病的發(fā)生，這是一個很重要的研究課題。
關鍵詞：大學生心理健康教育;重要性;意義
大學生群體日益壯大的同時，也伴隨著各種心理問題的出現(xiàn)，如何正確幫助大學生認識心理問題并及時糾正，這已經(jīng)成為高校共同面對的一個重大課題,大學生心理健康教育是培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才的基礎,是高等教育面臨的歷史重任。
一、心理健康的定義
1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會適應、道德品質(zhì)相互依存、相互促進、有機結(jié)合的。所以，心理健康與軀體健康、社會適應良好和道德健康都是至關重要的，心理健康是“健康”新定義下的重要組成部分。心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。一個人只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己正確對待外界，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了健康的心理。
二、大學生常出現(xiàn)的心理問題與解決途徑
在校大學生處于一個特殊的階段，他們的心理發(fā)展處在由不成熟和成熟之間的這個階段，因此他們在這一階段最容易出現(xiàn)下列一些方面的心理問題：
1、理想與現(xiàn)實差距心理
2、自尊與自卑
3、學習動力不足心理
4、人際關系心理方面
5、性心理和戀愛心理羞澀心理
6、高校貧困生的心理問題
7、情緒心理和挫折心理
8、就業(yè)攀比自卑心理
面臨大學生諸多心理問題，應該如何去解決這些問題，我們應該從三個方面入手卻解決：
1.大學生自身
第一，養(yǎng)成科學的生活方式。在校大學生由于各種原因，心理壓力大，為了保持學習高效，必須科學安排好每天作息時間。
第二，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。大學生應該培養(yǎng)自己良好的人格品德，是自己在面對功名與榮辱時能保持良好的心態(tài)。同時與周圍的人保持良好的人際關系。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。由于我們大學生心理尚處于未成熟階段，然而我們卻要面對很多問題，比如學習壓力、生活壓力、就業(yè)壓力等等，所以我們要加強自己的心理調(diào)節(jié)，來緩解諸多壓力。
2.學校方面
學校要正確認識大學生心理問題的嚴重性和心理健康教育的必要性。可以通過多種途徑和手段(比如開設心理課或者開展心理健康教育活動等)普及心理健康教育知識。設立專門部門為廣大學子進行心理幫助或輔導，幫助大學生抑制不良情緒。以人為本，創(chuàng)建良好的校園環(huán)境。
3.社會方面
大學生終究要步入社會，所以社會要多多關心大學生，盡量避免對在校大學生進行一些不良的宣傳與煽動，同時政府要改善學校周圍環(huán)境，為大學生營造一個良好的氛圍。家庭要幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀，正確對待出現(xiàn)的心理問題。
三、大學生心理健康教育的必要性與意義
21世紀是迅速發(fā)展的時代，在校大學生作為社會發(fā)展的動力，是祖國的棟梁。但是，由于社會競爭壓力巨大，大學生在學習與成長過程中產(chǎn)生了很多壓力，致使他們出現(xiàn)心理問題。所以無論是社會還是學校都要加強對大學生心理健康教育的重視。
1.開展大學生心理健康教育的必要性
①在校大學生急需心理健康教育。在校大學生因年齡關系，生理、心理處于一個特殊的階段。由于專業(yè)學習負擔過重、作息時間混亂、人際關系處理不好等因素導致大學生發(fā)生不同程度的心理問題。隨著社會的不斷發(fā)展進步，大學生心理問題不斷加重，導致不同程度的矛盾發(fā)生，所以開展大學生心理健康教育是十分必要的。
?、趯W校應重視大學生的心理健康。目前，學校心理健康教育與大學生的心理發(fā)展十分不適應的，可以說是滯后的。學校要高度重視大學生心理問題，及時開展大學生心理健康教育，培養(yǎng)大學生正確的人生觀和價值觀，預防各種心理問題的發(fā)生。
2.開展大學生心理健康教育的意義
?、匍_展心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的重要途徑
大學生的學習過程，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。而心理健康教育將提供給學生文化知識，讓他們通過個體的選擇、內(nèi)化，滲透于自己人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理健康的影響。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折的關鍵。大學生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
?、陂_展心理健康教育是推動學生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與在校大學生的人格發(fā)展密切相關，并直接影響人格的發(fā)展水平。大學生心理健康教育能動地引導大學生調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
③開展心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
參考文獻：
[1]馬建青.我國大學生心理健康10年研究得失探索[J].中國心理衛(wèi)生，1998(12).
[2]巧顧網(wǎng).大學生進行心理健康教育有什么意義.2010年6月.
[3]王彥杰.論當代大學生心理健康教育的必要性與基本策略.2007年04月.
[4]趙麗靜.淺談新形勢下大學生心理健康教育的必要性,2005年.
[5]考試吧論文頻道.
[6]雷英.心理健康教育在高校思想政治教育中的作用[J].寧波大學學報2004(4).
[7]單計剛.當代大學生心理健康的問題表現(xiàn)及解決途徑,2010.08.
[8].大學生心理健康論文.
[9]中華論文中心.大學生心理健康論文，心理健康問題對策.
[10]百度文庫.大學生心理健康初探.
淺析大學生心理健康的論文相關文章：