淺論大學(xué)生心理健康論文(2)
淺論大學(xué)生心理健康論文
淺論大學(xué)生心理健康論文篇二
《論大學(xué)生心理健康教育的目標和意義》
摘 要：大學(xué)生心理健康教一育在我國也開展多年，各個高校也都在探索并結(jié)合自身實際開展了一系列的相關(guān)工作，收到了一定的效果。做好學(xué)生心理健康教育工作，是關(guān)系到大學(xué)生健康成長、順利成才的保證。大學(xué)生心理健康教育己為各高校所重視，成為學(xué)校思想政治教育工作的重要方面。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 目標 意義
一、大學(xué)生心理健康教育的目標
大學(xué)生心理健康教育的目標是：普及心理健康知識，增強大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，幫助大學(xué)生解決身心發(fā)展過程中的心理問題，提高大學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，促進大學(xué)生健康成長，全面發(fā)展。心理健康教育必須以優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)為起點，以促進大學(xué)生的全面主動發(fā)展和順利社會化為歸宿。概括起來可以歸納為以下三個目標：
第一，初級目標――防治心理疾病。大學(xué)生心理健康教育的初級目標是防治心理疾病，維護心理健康。這是它的特色，也是實現(xiàn)其他目標的基礎(chǔ)。當代大學(xué)生正處在變革的社會背景之下，又正當人生發(fā)展的過渡時期，當他們面臨的沖突過大，持續(xù)時間過長又得不到外界幫助，就可以引發(fā)一系列生理和心理的反應(yīng)，嚴重的會導(dǎo)致各種心理疾病，甚至引起自殺或傷害他人。心理健康教育能及時發(fā)現(xiàn)心理問題，并采取相應(yīng)干預(yù)措施，對不良心理現(xiàn)象和行為予以矯正和治療。[1]
第二，中級目標――完善心理調(diào)節(jié)。大學(xué)生心理健康教育的中級目標是指導(dǎo)學(xué)生深化對自己、他人和社會的了解，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高挫折承受力，增進社會適應(yīng)能力，進而促進學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展。即通過性格品質(zhì)的優(yōu)化，提高德育的有效性;通過心理能力的強化，促進智育的高效化;通過健康心態(tài)的培養(yǎng)，促進健康的全面化;通過內(nèi)在動力的激發(fā)，促進自我發(fā)展的主動化;通過行為習(xí)慣的優(yōu)化，促進個體的順利社會化。當代大學(xué)生在學(xué)習(xí)、交友、戀愛、擇業(yè)等一系列生活事件中常會遇到挫折，由此而產(chǎn)生心理困擾。由于心理發(fā)展尚未成熟，自我調(diào)節(jié)能力尚不完善，挫折引發(fā)的情緒波動常常十分強烈，從而影響大學(xué)生的正常生活和健康成長。因此，大學(xué)生心理健康教育的中級目標顯得尤為重要。
第三，最終目標――促進心理發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育的最終目標是健全個體，適應(yīng)社會，開發(fā)學(xué)生的各種潛能，促進心理發(fā)展。同時，保持對客觀社會的積極、主動地適應(yīng)，實現(xiàn)個性化與社會化的和諧與統(tǒng)一。當代大學(xué)生由于自身存在的某些弱點和局限，常常會影響他們的適應(yīng)與發(fā)展，阻礙潛力的發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育的最終目標就是幫助大學(xué)生認清自己的潛力，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，全面而充分地發(fā)展自己，完善人格。 [2]
二、大學(xué)生心理健康教育的意義
大學(xué)生正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、交友、戀愛、就業(yè)、成長等種種問題，他們渴望成才，追求卓越。良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，擁有健康的身心是他們成人、成才、成功的重要保證。而心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方式，所以，要進一步提高對大學(xué)生進行心理健康教育重要意義的認識。心理健康教育作為一種制度化的育人活動，其特定的工作范圍在心理領(lǐng)域。心理健康教育只有把“育心”作為自己的立足點，才能得到學(xué)生和社會的認可。由此，我們可以把心理健康教育的基本功能劃分為三個不同的層次，即初級功能――預(yù)防心理疾病，緩解心理壓力;中級功能――優(yōu)化心理品質(zhì)，提高調(diào)節(jié)能力;高級功能――充分開發(fā)潛能，促進人格完善。通過科學(xué)的心理健康教育，可以改善和優(yōu)化大學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)，使他們正確認識自己的情緒和情感，學(xué)會情緒調(diào)整的方法，保持積極樂觀的心態(tài)，提高大學(xué)生自我認識、自我管理、自我教育的能力。因此，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，促進學(xué)生良好思想道德素質(zhì)的形成，也是心理健康教育的重要職責(zé)。同時，加強大學(xué)生心理健康教育工作，還有利于解決大學(xué)生心理發(fā)展過程中的矛盾。
第一，有利于解決大學(xué)生閉鎖性心理與交往需要之間的矛盾。由于大學(xué)生的社會知覺和情緒體驗更關(guān)心別人和自己的內(nèi)心世界，在分析別人的活動時，更多地著眼于思想、情感和個性品質(zhì)，并借助于對別人的分析來認識自己的心理品質(zhì)，從而意識到自己的思想、情感與他人的區(qū)別。自己具有了特殊的不同于他人的各種生活體驗，這種思想和情感體驗，又不能輕易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成熟，自尊心越強，就越來越感到自己的心理特點與別人存在著差異，使他們感到?jīng)]有知心人可以談心或傾吐真情，就把自己的內(nèi)心感受隱藏起來，以致產(chǎn)生孤獨感，因而產(chǎn)生了閉鎖性心理。但是，他們又迫切期望與人交往，希望得到成人的幫助或與同齡的知心朋友交流思想、感受、愿望和理想。于是，形成了一對矛盾。針一對這一矛盾，教育工作者通過開展心理健康教育，細心觀察大學(xué)生心理的變化，充分了解他們的思想情感及年齡特點，及時給予幫助和指導(dǎo)，做學(xué)生的良師益友，既幫助學(xué)生度過這一特殊時期，又提升了教師的威信。
第二，有利于解決大學(xué)生求知欲和識別力之間的矛盾。大學(xué)生渴求知識，求知欲強烈，無論社會領(lǐng)域或自然環(huán)境領(lǐng)域中的一切，他們都感到新奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨別力低，有時分不清哪些是積極的、有益的，哪些是消極的、有害的，以致良莠不分，把錯誤的事物也接受下來。這樣就產(chǎn)生了求知欲強和識別力低之間的矛盾。針對這一矛盾，教育工作者通過開展心理健康教育工作，教導(dǎo)大學(xué)生要勤學(xué)多思，增加判別力，特別是對課外讀物，要用正確的觀點，對其內(nèi)容進行分析，取其精華，去其糟粕。還要幫助他們培養(yǎng)自制力，使他們學(xué)會控制自己、約束自己的行為。[3]
第三，有利于解決大學(xué)生理想與現(xiàn)實之間的矛盾。大學(xué)生的抽象邏輯思維發(fā)展到一個新的水平，這種思維能力使大學(xué)生能從現(xiàn)實的具體條件出發(fā)，把自己所獲得的感性印象，抽象地、概括地反復(fù)思考。同時，由于大學(xué)生對未來的熱烈向往，想象比較豐富，往往離開現(xiàn)實條件構(gòu)想自己未來的前景，這樣，就形成一個“理想的我”。遠大的理想為大學(xué)生的生活指明奮斗目標，但是理想與現(xiàn)實不一定完全相符，當他們感到達不到自己理想時，就與現(xiàn)實發(fā)生矛盾。如果他們對這一矛盾，不從自己本身的思想認識、智力特點考慮問題，就會把這種不切實際的幻想夸大，而對現(xiàn)實不滿。針對這一矛盾，應(yīng)該提高或降低學(xué)生的抱負水平，對抱負過高的學(xué)生，可適當降低他們的抱負水平，使他們的自我評定與現(xiàn)實的可能性聯(lián)系起來;對抱負過低的學(xué)生，可適當提高他們的抱負水平，幫助他們克服困難和阻力，提高學(xué)習(xí)成績，增強學(xué)習(xí)信心，培養(yǎng)勇于和各種困難作斗爭的精神。
參考文獻：
[1] 李軍. 關(guān)于建立大學(xué)生心理健康教育體系的探討[J]. 濟南大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版). 2012(04)
[2] 劉春燕. 對高校心理健康教育的思考[J]. 廣東青年干部學(xué)院學(xué)報. 2014(02)
[3] 何光耀. 談?wù)劥髮W(xué)生的心理健康教育[J]. 欽州師范高等專科學(xué)校學(xué)報. 2013(01)
作者簡介：
楊瑋奇(1988-)女，漢族，吉林長春人?，F(xiàn)為東北師范大學(xué)學(xué)生，主要研究方向為應(yīng)用心理學(xué)。
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