大學(xué)生心理健康論文1500字以上

　　心理健康是指人在正常發(fā)展的基礎(chǔ)上所形成的一種表現(xiàn)出良好個(gè)性、良好處事能力和良好人際關(guān)系的心理特制結(jié)構(gòu)。健康的心理對(duì)大學(xué)生的全部和諧發(fā)展、成長(zhǎng)成才具有非常關(guān)鍵的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康論文1500字以上，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康論文1500字以上篇一

　　《在音樂欣賞中培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理》

　　摘要：一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人生存主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，作為國(guó)家棟梁的大學(xué)生的心理健康更加受到關(guān)注。本文通過分析大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，研究音樂欣賞與心理健康的關(guān)系，總結(jié)出音樂欣賞促進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生 音樂欣賞教育 心理健康

　　心理素質(zhì)不僅影響到自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量，當(dāng)代大學(xué)生擔(dān)負(fù)著民族興旺、時(shí)代發(fā)展的重任，他們的心理健康狀態(tài)日益成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，人們對(duì)于培養(yǎng)高素質(zhì)的大學(xué)生呼聲日益迫切。

　　一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

　　心理健康是指人在正常發(fā)展的基礎(chǔ)上所形成的一種表現(xiàn)出良好個(gè)性、良好處事能力和良好人際關(guān)系的心理特制結(jié)構(gòu)。健康的心理對(duì)大學(xué)生的全部和諧發(fā)展、成長(zhǎng)成才具有非常關(guān)鍵的作用。

　　本校每年都對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，以2013年為例，在3953名新生的心理普查中，新生通過參與《癥狀自評(píng)量表(SCL-90)》量表的測(cè)試，統(tǒng)計(jì)分析表明：異常比率較高的三個(gè)因子是強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感和敵對(duì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。統(tǒng)計(jì)結(jié)果為6.67%(占總普查人數(shù)的比例，合約264人)的新生存在典型的心理問題，22%的新生存在不同程度的心理問題，相比往年的心理普查，學(xué)生心理問題比例有上升趨勢(shì)。隨著大學(xué)生個(gè)體之間的競(jìng)爭(zhēng)壓力日益增多，尤其是就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)和壓力，加上人際關(guān)系的緊張，大量學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占總退學(xué)人數(shù)的54.4%，大學(xué)生因精神疾病造成自殺的情況屢見不鮮，大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。

　　二、音樂欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的作用

　　從以上的統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，大學(xué)生心理健康狀態(tài)不容樂觀。究其原因，與當(dāng)今教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在所有的藝術(shù)形式中，音樂最擅長(zhǎng)于抒發(fā)情感、最能撥動(dòng)人的心弦。在心理學(xué)的定向反射和探究反射原理的試驗(yàn)中證明，聽覺藝術(shù)相對(duì)一般藝術(shù)，更能直接作用于人們的情感，震撼人們的心靈，在傳達(dá)和表現(xiàn)情感上，優(yōu)于其他藝術(shù)形式。

　　音樂欣賞是欣賞者對(duì)音樂進(jìn)行聆聽，從中獲得美的享受、精神的愉悅和理性的滿足，并籍此來緩解欣賞者學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等方面的巨大壓力造成的焦躁情緒，從而獲得心靈的平靜和愉悅。音樂欣賞能提高大學(xué)生的審美意識(shí)和水平，完善心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生懂得什么是情，什么是愛，正確認(rèn)知真善美，并幫助大學(xué)生塑造健康的人格。

　　三、音樂欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

　　音樂是一門聽覺藝術(shù)，富有極強(qiáng)的感染力和震撼力，一曲健康向上的優(yōu)秀音樂作品，能夠喚起人內(nèi)心深處的美感，起到陶冶情操、凈化心靈、完善人格的作用，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　(一)音樂欣賞能培養(yǎng)大學(xué)生的審美意識(shí)和水平，提高大學(xué)生的綜合能力

　　蘇聯(lián)著名教育家蘇赫姆林斯基認(rèn)為：“進(jìn)行音樂教育的目的不是培養(yǎng)音樂家，而是培養(yǎng)和諧的人。”德國(guó)著名美學(xué)家朗格也認(rèn)為“藝術(shù)教育的目的不僅是培養(yǎng)藝術(shù)家，還應(yīng)該是培養(yǎng)具有審美能力的民眾，使他們對(duì)藝術(shù)有真摯的愛好。”在素質(zhì)教育日益盛行的今天，提高大學(xué)生的審美水平和綜合能力顯得尤為重要。原國(guó)家教委副主任何東昌指出：“沒有美育的教育是不完全的教育”，音樂欣賞是對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育的重要方式，它可以培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)，提高學(xué)生的審美能力，使學(xué)生具有豐富的審美感受、高尚的審美情趣、正確的審美判斷，使他們?cè)诰裆稀⑿睦砩系玫胶椭C發(fā)展。音樂作為人類社會(huì)生活的藝術(shù)表現(xiàn)形式之一，它的美和一般美學(xué)的范疇息息相通，它的范疇與人的精神品格與情感態(tài)度密切相關(guān)。音樂家們將音樂美分為優(yōu)美、壯美、崇高美、歡樂美、悲劇美、喜劇美。在音樂欣賞教育時(shí)，通過對(duì)這六種音樂美的分別、對(duì)比聽賞，提高學(xué)生的審美水平，從而達(dá)到凈化心靈，促進(jìn)心理健康的目的。比如在欣賞優(yōu)美音樂《牧歌》時(shí)，優(yōu)美抒情的曲調(diào)、寬廣悠遠(yuǎn)的曲風(fēng)，富于詩(shī)情畫意的意境讓人感覺到了濃郁的草原氣息，使人心曠神怡。

　　(二)音樂欣賞能調(diào)節(jié)不良情緒

　　現(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)的研究證實(shí)，音樂的音響能直接影響到大腦邊緣系統(tǒng)即“情緒腦”，并可隨著樂曲的節(jié)奏、旋律、速度、力度、調(diào)式調(diào)性等不同，而表現(xiàn)出鎮(zhèn)靜、興奮等不同的情緒反映。因此，在不同的心理狀態(tài)下傾聽相應(yīng)的音樂能夠調(diào)節(jié)人的情緒，使人產(chǎn)生愉悅感。聽賞者不僅能宣泄、釋放自己的不良情緒，疏導(dǎo)情感，排解壓抑，而且能使心理狀態(tài)得到穩(wěn)定和平衡。

　　1.調(diào)節(jié)憂郁、煩悶的情緒，適合聽一些清新、明快的樂曲，比如江南絲竹和廣東音樂，典型曲目有《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《春節(jié)序曲》等。

　　2.調(diào)節(jié)緊張不安的情緒，可選用緩慢、輕柔、婉轉(zhuǎn)的旋律，曲調(diào)低吟，清幽和諧的音樂作品，以調(diào)整人的心理狀態(tài)，寧心安神。典型曲目有古曲《春江花月夜》，舒曼的《夢(mèng)幻曲》，圓舞曲《藍(lán)色多瑙河》等。

　　3.調(diào)節(jié)高度焦慮的情緒。焦慮是一種對(duì)當(dāng)前或者預(yù)計(jì)到對(duì)自尊心有潛在威脅的任何情境具有一種擔(dān)憂的感應(yīng)傾向。過度焦慮會(huì)束縛主體的認(rèn)知生活，甚至?xí)饌€(gè)體的恐慌，影響工作和學(xué)習(xí)。調(diào)節(jié)高度焦慮的情緒，一般選用速度為中板，行板或者小快板，力度速度對(duì)比較分明，音色個(gè)性突出，調(diào)式常有明暗對(duì)比的音樂，比如說貝多芬的《第六交響樂》(田園)，曲調(diào)和諧、明朗、淳樸、愉快，聽賞者仿佛置身于鳥語(yǔ)花香的田園間，呼吸著新鮮的空氣，沐浴著溫暖的陽(yáng)光……還有什么值得焦慮呢?

　　4.對(duì)自卑心理的調(diào)節(jié)。有自卑感、情緒低落的人，應(yīng)該增強(qiáng)自信心、發(fā)揮自己的潛能，勇于嘗試，勇于挑戰(zhàn)，才能獲得豐碩的果實(shí)。對(duì)于此類情緒的聽賞者，應(yīng)該以號(hào)召性、鼓動(dòng)性的軍歌、進(jìn)行曲或者富有哲理性的交響樂為主，激發(fā)聽賞者的斗志，振奮精神，消除自卑感、開發(fā)人的潛能，戰(zhàn)勝挫折，使他們?cè)谝魳分蟹棚w心靈，找到自信，擁有健康快樂的生活，成為一個(gè)身心健康、積極進(jìn)取的人。

　　5.釋放壓力。經(jīng)常傾聽一些抒情、輕松愉快的音樂，可以清除人腦的高度緊張和疲勞，使大腦各部位的興奮和抑制有序交替出現(xiàn)，從而有助于腦機(jī)能的平衡健康發(fā)展，同時(shí)使欣賞者心情愉悅;比如說理查德・克萊德曼、班得瑞、歐美鄉(xiāng)村音樂等就是最好的實(shí)例，這種背景式的音樂聽賞常以消遣和休息為主要目的。

　　(三)培養(yǎng)大學(xué)生健康的情感觀

　　大學(xué)時(shí)期是一個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要階段，大學(xué)生向往光明、進(jìn)步、憧憬未來，渴望愛情。在筆者的調(diào)查了解中，50%左右的同學(xué)曾經(jīng)因?yàn)閼賽蹎栴}困擾過，因此培養(yǎng)大學(xué)生健康的戀愛觀相當(dāng)重要。在當(dāng)今社會(huì)，良莠不齊的通俗愛情歌曲讓現(xiàn)代大學(xué)生失去了辨別能力。在筆者的音樂欣賞課上，筆者采用《愛情》音樂專題，通過取其精華去其糟粕，對(duì)比欣賞，讓學(xué)生逐步樹立了健康的戀愛觀。特別推薦了中國(guó)古典音樂小提琴協(xié)奏曲《梁?！罚捎昧诉呅蕾p邊講解的方式，歌頌了梁山伯與祝英臺(tái)的堅(jiān)貞不渝的愛情，幫助大學(xué)生理性的對(duì)待情感。

　　(四)培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操，完善大學(xué)生的人格

　　在音樂中，作曲家，歌唱家，演奏家通過有組織的樂音來表達(dá)人間豐富多彩的思想感情，反映現(xiàn)實(shí)生活，而聽賞者在欣賞的過程中通過音響感知、情感體驗(yàn)、想象聯(lián)想、理解認(rèn)識(shí)去揣摩作曲家、歌唱家、演奏家的所表達(dá)的情感，從而達(dá)到情感的共鳴。比如在欣賞中國(guó)現(xiàn)代民族音樂不朽的經(jīng)典――馬思聰?shù)摹端监l(xiāng)曲》時(shí)，曾經(jīng)撥動(dòng)了多少為抗日救亡而奮戰(zhàn)的中華兒女的心弦，引發(fā)了一代代愛國(guó)愛鄉(xiāng)的炎黃子孫的共鳴，激起了多少大學(xué)生愛國(guó)的熱忱。

　　我國(guó)著名科學(xué)家錢學(xué)森講過音樂對(duì)他的影響：“音樂藝術(shù)里所包含的詩(shī)情畫意和對(duì)人生的深刻理解，使我豐富了對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了藝術(shù)的思維方法，或者說，正因?yàn)槲沂艿搅诉@些藝術(shù)方面的熏陶，所以我才能夠避免機(jī)械唯物論，思考問題能夠更開闊，更靈活一些。”好的音樂作品能使人的心靈得到陶冶和凈化，并升華為高尚的情操、品德和理想。音樂欣賞的初衷是讓心靈受到真善美的熏陶和思想的升華，使人在美的環(huán)境中產(chǎn)生對(duì)美好未來的追求，使人性格開朗，精神飽滿，活力旺盛，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)，也能使人的氣質(zhì)和風(fēng)度高雅大方，保持鮮明的個(gè)性，形成完美的人格。

　　音樂欣賞的實(shí)際教學(xué)中，教師要為學(xué)生聽賞提供舒適的環(huán)境，營(yíng)造良好的音樂氛圍;注意不同音樂對(duì)大學(xué)生心理的不同影響;不同性格的學(xué)生聽賞不同的音樂類型;恰到好處的介紹樂曲的創(chuàng)作背景幫助學(xué)生更好的欣賞音樂;根據(jù)不同專業(yè)(音樂專業(yè)與非音樂專業(yè);文科和理科等)進(jìn)行不同程度的音樂欣賞;音畫詩(shī)多種姊妹藝術(shù)相結(jié)合促進(jìn)欣賞等等，以盡量滿足學(xué)生的不同的音樂欣賞需求。

　　有專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常欣賞古典音樂的人，善解人意，與人和睦相處，人際關(guān)系融洽;經(jīng)常欣賞浪漫音樂的人，性格開朗，活潑，思想活躍，情商相當(dāng)高;熱衷于聽賞嘈雜現(xiàn)代派音樂的人，性格古怪，情緒不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，人際關(guān)系欠佳。

　　總之，在高校音樂欣賞的教學(xué)活動(dòng)中，教師通過正確的引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的熱情和興趣，使學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸更多的音樂作品，擴(kuò)大他們的音樂眼界，培養(yǎng)他們的音樂情感，提高他們的音樂審美能力，讓學(xué)生在欣賞音樂的過程中得到美的熏陶、精神上的滿足，從而達(dá)到陶冶情操、升華人格的目的。學(xué)生通過對(duì)崇高意味的音樂欣賞，培養(yǎng)起對(duì)真善美的感悟和熱愛，通過對(duì)深刻表達(dá)感情的各種類型音樂的欣賞，培養(yǎng)起豐富的情感世界，并且可以解憂愁于歡悅，化暴露為溫柔，使精神獲得平衡，情感得到調(diào)節(jié)和宣泄，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面和諧發(fā)展。

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