說到龍眼，大家肯定第一反應(yīng)就是東莞特產(chǎn)。

　　龍 眼

　　而東莞龍眼品種也好豐富

　　石硤、廣眼、烏圓

　　福眼、東壁、花殼等

　　每年7、8月份

　　東莞各鎮(zhèn)區(qū)大街小巷龍眼掛滿枝頭

　　除了清甜美味

　　殊不知還營養(yǎng)豐富，藥效顯著

　　而“石硤”是龍眼中的上品

　　果實肉厚爽甜、核小、糖分高

　　鮮食味道甜美，有豐富的營養(yǎng)

　　曬干后的龍眼肉(桂圓)

　　有鎮(zhèn)靜、滋補功能，是中藥滋補藥材

　　龍眼為什么這么火

　　龍眼又稱桂圓

　　歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱

　　與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果

　　自古受人們喜愛，更視為珍貴補品

　　其滋補功能顯而易見

　　深受各位街坊喜愛的龍眼

　　好吃之余營養(yǎng)功效都非常出色哦

　　龍眼的功效

　　第一補腦的靈丹

　　每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。

　　治療失眠

　　一個病人因長期失眠找到一名老中醫(yī)，老中醫(yī)沒開藥，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝。

　　不久，病人失眠順利痊愈。當時這位前輩的解釋是桂圓補心養(yǎng)脾，所以能治療失眠。

　　抑制癌細胞

　　龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。

　　補虛養(yǎng)身

　　龍眼含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血、年老體衰、久病體虛的人，經(jīng)常吃些龍眼很有好處。

　　抗衰老

　　龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。

　　其實龍眼功效

　　不但在吃顯示功效

　　甚至樹葉，殼和花都是寶!

　　龍眼全身上下都是寶

　　01

　　龍眼葉

　　有瀉火解毒的功效

　　性味溫

　　主治感冒，瘧疾，疔腫，痔瘡

　　02

　　龍眼肉

　　有益心脾，補氣血，安神的功效

　　主治虛勞羸弱，失眠癥，健忘，驚悸，怔忡

　　03

　　龍眼花

　　有溫腎利尿的功效

　　主治淋癥

　　04

　　龍眼核

　　有止血，定痛，理氣，化濕的功效

　　主治創(chuàng)傷出血，疝氣，瘰疬，疥癬，濕瘡

　　05

　　龍眼殼

　　有散風邪風的功效

　　主治心虛頭暈、耳聾、眼花

　　既然龍眼上下都是寶

　　那么心急的你肯定會去買幾斤

　　先不要著急，莞姐教你如何挑選

　　一粒有大又甜又多肉龍眼

　　怎樣才能挑選到好龍眼

　　1.看外形：桂圓因其肉肥厚，肉與殼之間空隙小，搖動時不響。如桂圓在搖動時發(fā)生響聲，這樣的桂圓肉少核大。

　　2.揀一粒桂圓剝開嘗嘗，桂圓肉色黃亮，質(zhì)脆柔糯，味濃甜則好。

　　3.龍眼摘下來后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。龍眼含糖分高，很容易發(fā)霉生蟲，最好能完全密封后冷藏，或放在陰涼干燥的地方。

　　這三類人不宜吃龍眼

　　龍眼全身都是寶

　　但并不是所有人都可以吃

　　這3類人就要慎食

　　不然會對身體健康造成威脅

　　孕 婦

　　婦女懷孕后

　　大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱

　　中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱

　　因此，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食

　　痛風患者

　　痛風患者最好不要吃桂圓

　　避免引起關(guān)節(jié)腫痛

　　哮喘患者

　　身帶熱的哮喘患者

　　不能吃桂圓，否則容易引發(fā)肺熱咳嗽