拉薩，藏語里的意思是神居住的地方。它是西藏自治區(qū)首府，海拔3700米，被稱為“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成為四方游客的“圣城”。幾年前說它是個城市還不太恰當(dāng)，但現(xiàn)在已經(jīng)越來越接近我們所熟悉的大城市了，酒店、銀行、商場、專賣店，繁華到無需考慮這里是雪域高原的事實。包括整修一新的布達拉宮廣場，仿若與我們腦海中的拉薩不能對號入座，無論如何，你站在了新時代的拉薩，去接受他吧。在街頭巷尾的茶館里，在八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人潮中，依然可以嗅到舊時的味道，你依然會愛上這里。 布達拉宮廣場前的雙手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去觸摸經(jīng)筒的溫暖，甜茶館里聆聽市井的聲音，慵懶地臥于被陽光包圍的躺椅之中，閑散地漫步于拉薩河邊。 當(dāng)然，你能做的還不止這些，色拉寺后山上俯瞰拉薩城會給你一個不同的視角，拉魯濕地遠眺布達拉宮更能讓你體味她的偉岸，在宗角祿康公園和藏胞們一起跳鍋莊使你舞在布宮下，路邊攤的酸奶和土豆條讓你置身于3700米的“麥當(dāng)勞“，八角街上給親朋好友淘一些圣城的祝?；厝グ?。或者，你什么也不做，只是矗立在八廓街的轉(zhuǎn)經(jīng)道上，任憑朝圣者和游客與你擦肩而過，也便體會到了最真實的拉薩。 拉薩是一個神秘的存在，是”被渲染著還將被繼續(xù)渲染，詮釋過仍覺著未被詮釋的地方”。不管是布達拉宮、大昭寺，還是八廓街、羅布林卡，總有那么一處，能直逼你內(nèi)心深處，成為你心靈的歸宿。今天小編帶給大家的是拉薩旅游 攻略，希望對大家有幫助。
　　最佳季節(jié)：3-10月適宜游覽。此時可避免雨季和嚴寒冬季。拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，屬高原季風(fēng)半干旱氣候。

　　拉薩旅游攻略：游玩路線

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　　【拉薩經(jīng)典一日游】

　　線路特色： 三天玩拉薩，不用很趕，就可以飽覽古老的藏文化和久遠的宗教歷史、高原風(fēng)光?？葱磐侥ぐ莸拇笳阉拢浒死?，看看依山而建的哲蚌寺，留出一個上午游覽布達拉宮，再留出多半天體驗納木錯。

　　2

　　線路設(shè)計：

　　D1大昭寺→八廓街→光明甜茶館→哲蚌寺

　　D2布達拉宮→藥王山→羅布林卡→扎基寺

　　D3納木措→羊八井地?zé)釡厝?/p>

　　【拉薩經(jīng)典二日游】

　　線路特色： 花兩天時間游覽拉薩市內(nèi)和周邊主要景點，看雄偉的布達拉宮、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經(jīng)、體驗羅布林卡的藏式園林風(fēng)情，拉薩像一幅畫卷，神秘又美麗。

　　線路設(shè)計：

　　D1布達拉宮→羅布林卡→哲蚌寺

　　D2大昭寺→八廓街→色拉寺

　　第一天：布達拉宮-羅布林卡-哲蚌寺

　　【拉薩經(jīng)典三日游】

　　線路設(shè)計： D1布達拉宮→大昭寺→八廓街

　　拉薩旅游攻略：住宿

　　拉薩住宿設(shè)備完善，旺季時也不用為酒店發(fā)愁。拉薩酒店、拉薩賓館、拉薩客棧遍布大街小巷，高中低檔全有，可選擇余地很多。

　　拉薩分為古城和新城兩部分，大昭寺、八廓街周圍的賓館、客棧很集中，而且受到很多自助游、背包客的推崇，因為這里出行更方便，旅游設(shè)施更完善、特色餐吧、酒吧也多集中在此，所以自助游愛好者，可以考慮住在這一代，方便拼車出行、尋找旅伴、交流信息。

　　拉薩也有高檔的星級酒店、快捷酒店，方便差旅客人。你也可以上響應(yīng)網(wǎng)上預(yù)訂，你就不用擔(dān)心你找不到住宿的地方呢，也可以玩的更加愉快。是備受背包客和自助游客推崇的預(yù)訂方式，如果想結(jié)識更多旅游，可以選擇。

　　拉薩旅游攻略：飲食

　　藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食為主，而且烹調(diào)簡單，很多游客可能會不太習(xí)慣。川菜已普及拉薩，即便不習(xí)慣吃藏餐也無需擔(dān)心。此外，在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上匯集了各地美食，藏餐、川菜、西餐還有不少酒吧。拉薩旅游攻略：購物

　　西藏有很多充滿了鄉(xiāng)土氣息與民族風(fēng)格的手工藝產(chǎn)品，各式的木碗、銀碗、竹碗等藏族手工藝傳統(tǒng)編織品;也有尼泊爾，印度等國商人批量加工的仿制品，如各種骨雕動物，經(jīng)過防舊處理的各色“古董”等等。拉薩的購物，工藝品主要集中在八廓街(八角街)，日喀則主要集中在自由市場，里面的商品良莠不齊，主要靠個人的眼力，用心淘可以淘到自己滿意的好東西，有各類藏飾、尼泊爾式的首飾、掛件、小工藝品、法器、地毯、掛毯、唐卡等。像其他旅游城市一樣，自然有很多假的或制作粗糙的東西，不需特殊的鑒別，一看就能分辨出來。八角街的東西一般三分之一的價格都可成交，但建議您到八角街旁邊的民族旅游工藝品商場，價格較低，東西也大多有保證。但藏藥、蟲草、藏紅花一般不要在八角街購買，那里基本都是假的，需在西藏藏藥廠、拉薩藏藥廠或其門市部買，但不還價。如果您是想購買水果、蔬菜，可以到布達拉宮旁邊的宗角碌康市場，那是拉薩最大的菜市場。

　　拉薩旅游攻略：注意事項

　　關(guān)于高原反應(yīng)：高原反應(yīng)為正常生理現(xiàn)象，不必過多擔(dān)心。去拉薩之前可以提前四天或一周服用高原安之類的緩解高原反應(yīng)的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。如果在拉薩出現(xiàn)重感冒千萬不能輕心，應(yīng)盡快去醫(yī)院輸液或吸氧，不及時治療很容易引起其他嚴重疾病(肺水腫、浮腫等)。

　　拉薩安全問題：拉薩治安比較好，當(dāng)?shù)鼐用窈退略荷畟H對待游客都很友善。不過有很少部分假扮穆斯林的人，會強買強賣，欺騙游客，需要多加注意。西藏旅游部門鄭重向游客提醒：貼在汽車車門上的“西藏旅游”的標志現(xiàn)已一律作廢，而還貼有“西藏旅游”標志的汽車不是旅游部門準許經(jīng)營的汽車，提醒從樟木口岸和新疆進藏的游客要謹防上當(dāng)。拉薩街頭會有一些乞丐，多數(shù)是小孩子和年老婦女，去拉薩之前可以多準備一些零錢和糖果。

　　穿衣小貼士：

1.如果是春秋季需帶保暖的衣服，早晚溫差很大。

　　2.夏季去拉薩除了夏裝之外，還需帶上長褲長袖以及風(fēng)衣和毛衣，以抵御夜間的降溫。

　　3.不論是哪個季節(jié)去拉薩，都要帶上墨鏡和防曬裝備，包括遮陽帽，防曬霜，潤唇膏最好是帶防曬功能的。