青海湖[1]又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意。位于中國青海省內青藏高原的東北部，是中國最大的湖泊，也是中國最大的咸水湖、內流湖，由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖中的海心山和鳥島都是游覽勝地。2012年7月30日，青海省氣象科學研究所的遙感監(jiān)測結果顯示，中國最大內陸咸水湖青海湖面積持續(xù)8年增大。2014年10月20日9時50分，青海湖海心山北側出現“龍吸水”壯觀場景。今天小編帶給大家的是環(huán)青海湖旅游攻略，希望對大家有幫助。

　　青海湖旅游景點攻略

　　鳥島

　　又名小西山或蛋島(因鳥蛋遍地故名)。位于布哈河口以北4公里處，島的東頭大，西頭窄長，形似蝌蚪，全長1500米，1978年以后北、西、南三面湖底外露與陸地連在一起。鳥島坡平緩，地表由沙土、石塊覆蓋，島的西南邊有幾處泉水涌流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、鐮形棘豆、西伯利亞蓼、嵩草、早熟禾等。鳥島是亞洲特有的鳥禽繁殖所，是我國八大鳥類保護區(qū)之首。是青海省對外開放的一個重要地點。每年3～4月，從南方遷徙來的雁、鴨、鶴、鷗等候鳥陸續(xù)到青海湖開始營巢;5～6月間鳥蛋遍地，幼鳥成群，熱鬧非凡，聲揚數里，此時島上有30余種鳥，數量達16.5萬余只;7～8月間，秋高氣爽，群鳥翱翔藍天，游弋湖面;9月底開始南遷。為保護鳥類供人觀賞，1975年8月建立鳥島自然保護區(qū)，1980年被列為國家級自然保護區(qū)，1986年省政府撥款60萬元，興建了暗道、地堡、瞭望臺等設施，供游人觀賞等，南北均有公路到達鳥島。

　　海心山

　　位于青海湖中心略偏南，距鳥島約25公里，島形長，中部寬而兩端窄，長2.3公里，寬0.8公里，面積1.14平方公里，島上最高點海拔3266米，由花崗巖、片麻巖組成，島東緣有一泉眼，可供飲用。南部邊緣巖石裸露形成陡崖，東、西、北為平緩灘地。島上大部分為沙土覆蓋，生長著冰草、芨芨草、鐮形棘豆、嵩草、披針葉黃花、西伯利亞黃精等，植被覆蓋度在50%以上，鳥禽集中在島崖邊及碎石灘地棲息。

　　海西山

　　又名海西皮，位于布哈河口以北的6公里與鳥島同處在布哈河沖積灘地的頂端，島的東北緣有斷層陡崖緊靠湖邊，陡崖外有一近似圓柱形的巖石屹立于湖中，是鸕鶿的繁殖場所，島上植被覆蓋度在90%以上。

　　沙島

　　于湖東北，海晏縣境內，曾是湖中最大的島嶼，長約13公里，最寬處約2.8公里，面積18平方公里，島上最高點海拔3252米，是湖中砂壟突出水面受風沙堆積形成。1980年沙島東北端與陸地相連而成為半島，并圍成33平方公里沙島湖，表面均由沙礫覆蓋，無植被，是魚鷗棲息繁殖地。

　　三塊石

　　又名孤插山，位于湖西南，是由7塊密集在一起的石灰石、礁石組成，高約17米，面積約0.056平方公里，距鳥島、海心山20公里。島上僅在碎石塊間隙生長有牛尾蒿等。植被覆蓋不到5%。

　　青海湖最美季節(jié)

　　一：當地是每年6月左右西寧會有郁金花節(jié)，在原子城(西海鎮(zhèn))會有王洛賓藝術節(jié)，羔羊節(jié)等。還可以在去青海湖的路上繞道去原子城看看，這里以前是兩彈的研發(fā)地，可以看到很多有關原子彈的紀念物，這里離青海湖很近，出了西海鎮(zhèn)走東環(huán)湖路可以直接到青海湖，但去151較遠，走這條路沿途有“觀景臺”“班禪行院”“沙山劃沙”(可以去嘗試，一般從山頂劃一次20元左右)“海神廟”(藏族人祭海的一個地方)等地也是不錯的選擇，走東環(huán)湖路，離沙島也很近，沙島上有好都沙雕。

　　二、5-6月間鳥島鳥蛋遍地，繼而幼鳥成群，熱鬧非凡，數里之外，鳥鳴聲可傳入耳際;充滿生機。是青海湖觀鳥最好的時候。

　　三、7月-8月的青海湖邊將不但盛開大片的油菜花，而且黃色的花海和一望無際的藍色湖水相配襯，景色絕佳。青海湖邊是游人最好的扎營地，那時的氣溫不過18℃左右，氣候涼爽宜人。

　　同時環(huán)湖賽從2002年開始，每年7至8月在青海省舉行。經國際自行車聯盟批準，環(huán)湖賽為2.HC級，是亞洲頂級賽事，也是世界上最高海拔的國際性公路自行車賽。僅次于環(huán)法賽、環(huán)意大利賽、環(huán)西班牙賽等職業(yè)巡回賽。每年比賽有來自世界五大洲的20支左右運動隊100多名運動員參加，比賽總距離1300公里，平均海拔3000多米，賽程9天，獎金總額25萬美元。比賽線路設計以碧波浩瀚、鳥翼如云的青海湖為中心，并向周邊地區(qū)延伸，沿途自然風光雄奇壯美，旖旎迷人。

　　青海湖飲食注意事項：

　　1.青海大部分干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是VC。

　　2.青海藏區(qū)青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。

　　3.藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

　　4.青海的許多地方都是各族穆斯林聚居區(qū)，在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費食品。穆斯林的清真概念決非只是禁食豬肉，而有很多禁忌，在沒有搞清之前千萬謹慎，以免傷害宗教感情。

　　5.在青海湖周圍的每個餐館，都有自稱用青海湖里的湟魚做的菜，實際上青海省政府為了保護這種珍貴的魚類資源，早在幾年前就封湖禁捕，所以這里的湟魚要么是扎陵湖的，要么就是偷捕來的，不吃也好。