學(xué)習(xí)啦小編導(dǎo)語：你知道什么是艾賓浩斯記憶法嗎?現(xiàn)在小編就來為大家介紹：

　　大家都知道，信息輸入大腦后，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識記的短時間里，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學(xué)知識及時進(jìn)行復(fù)習(xí)，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。

　　對所學(xué)知識和記憶效果及時進(jìn)行復(fù)習(xí)和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。

　　艾賓浩斯記憶法的益處

　　艾賓浩斯記憶法對于任何學(xué)習(xí)材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。

　　記憶并不是最后目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲備認(rèn)識問題和解決問題的能力。怎樣知道信息記住了多少，能力儲備得怎樣呢?要想鞏固所學(xué)知識，必須及時復(fù)習(xí);欲知記憶效果，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行自我測驗，自測也是一種很好復(fù)習(xí)的復(fù)習(xí)，都是對艾賓浩斯記憶法記憶法的具體應(yīng)用。

　　復(fù)習(xí)與自測的益處主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1、 及時復(fù)習(xí)，可以抓住記憶的最好時機(jī);經(jīng)常自測，可以弄清哪些知識沒學(xué)好、沒記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實校正。

　　2、 及時復(fù)習(xí)和經(jīng)常自測，可以培養(yǎng)我們的隨機(jī)應(yīng)變能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學(xué)習(xí)時的大不一樣。如果經(jīng)常運用自我測驗法，對所學(xué)知識從多方面理解消化，必然會胸有成竹，臨陣不慌。