如何用思維導(dǎo)圖幫助記憶

　　思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于如何用思維導(dǎo)圖幫助記憶，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　研究表明，在學(xué)習(xí)過程中，人腦主要記憶下述內(nèi)容： 學(xué)習(xí)開始階段的內(nèi)容(前涉記憶) 學(xué)習(xí)結(jié)束階段的內(nèi)容(后涉記憶) 與已經(jīng)儲(chǔ)存起來的東西發(fā)生了聯(lián)系，或者與正在學(xué)習(xí)的知識(shí)的某些方面發(fā)生了聯(lián)系的內(nèi)容 。作為在某些方面非常突出或獨(dú)特的東西而被強(qiáng)調(diào)過的內(nèi)容 。對(duì)五官之一特別有吸引力的內(nèi)容 。

　　人類的思維技能：語言(詞匯、符號(hào))，數(shù)字，邏輯(順序、列表、線性感、分析、時(shí)間、聯(lián)想)，節(jié)奏，色彩，形象(白日夢(mèng)、視覺化)，空間感(維度、完整傾向)

　　人類大腦的功能：接收(任何感覺器官所感覺到的任何東西)，保持(包括記憶和回憶，即信息的存儲(chǔ)和調(diào)取)，分析(模式辨認(rèn)和信息處理)，輸出(任何形式的聯(lián)系或者創(chuàng)造性行為，包括思維在內(nèi))，控制(指所有的精神和身體功能)

　　回憶的兩大主要因素是聯(lián)想和強(qiáng)調(diào)

　　大腦傾向于尋找模式及完整 人腦這臺(tái)令人驚異的機(jī)器，它有五大功能——接受、保持、分析、輸出和控制 這五大功能都是彼此強(qiáng)化的。例如，產(chǎn)生了興趣或受到激勵(lì)，并且接受過程與大腦功能互不沖突，接收數(shù)據(jù)就比較容易一點(diǎn)。有效地接收到信息之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)保持和分析信息也很容易。反過來，有效的保持和分析會(huì)增強(qiáng)接受信息的能力。大腦的主要語言不是口頭的話語，不是書面的文字，而是想象和聯(lián)想(包括圖像、顏色、關(guān)鍵詞、思想等)”，根據(jù)大腦的組織結(jié)構(gòu)和性質(zhì)更加科學(xué)進(jìn)行知識(shí)的總結(jié)、辨識(shí)和記憶。

　　記憶力是以激發(fā)的方式進(jìn)行的，通過這些連接，記憶力就從一個(gè)詞匯擴(kuò)展到其他的相關(guān)聯(lián)的詞匯。列表與大腦的聯(lián)想本質(zhì)形成直接的對(duì)抗。當(dāng)一個(gè)概念確定下來時(shí)，它就停下來了，與前后的概念彼此分開。思維導(dǎo)圖相對(duì)于線性方法制作筆記：只記只讀相關(guān)的詞可以節(jié)約時(shí)間，復(fù)習(xí)筆記可以節(jié)省時(shí)間，集中精力于真正的主題，重要的關(guān)鍵詞更為顯眼，可以在關(guān)鍵詞之間產(chǎn)生清晰合適的聯(lián)想。

　　編碼會(huì)讓你在思維導(dǎo)圖的各個(gè)部分之間快速建立聯(lián)系，不管這幾個(gè)部分在紙上看起來有多遠(yuǎn)。把要記得的事情與大腦里面已經(jīng)有的長(zhǎng)期記憶聯(lián)系起來。你的思維再根據(jù)隨意的外形構(gòu)造圖像，因而也就讓外形更易記住。同樣的，在思維導(dǎo)圖中創(chuàng)造外形，會(huì)幫你在一個(gè)更為容易回憶的形式里組織許多的數(shù)據(jù)。

　　思維導(dǎo)圖的實(shí)質(zhì)其實(shí)就是順著大腦工作的習(xí)慣，然后達(dá)到人和圖之間的自然轉(zhuǎn)換，同時(shí)沒有任何強(qiáng)制性的輸出和輸入;就像計(jì)算機(jī)將所有的程序語言變成0和1的機(jī)器語言一樣，人在進(jìn)化的過程中，其實(shí)更愿意接受的是圖案，沒有文字之前，也都是用圖記事，早期的中國(guó)字也是象型文字，而且人在和自然交互的過程中更多的是眼睛作為窗口，看到和印近大腦的也是圖案。思維導(dǎo)圖就是在這樣事實(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行整理的一個(gè)工具。

　　首先是基于大腦的自然反射，然后形成速射反應(yīng)，因?yàn)槲覀兇竽X也有自己的路徑和習(xí)慣，幾乎每次的反應(yīng)都會(huì)很類似，而且采取的辦法也是短時(shí)間的窮舉，所以這樣的方法就保證了大腦內(nèi)容的全面和輸入輸出的一致性。

　　其次就是盡可能的圖形化，人對(duì)圖形的識(shí)別不僅信息量大，而且準(zhǔn)確率高，這樣就方便記憶和儲(chǔ)存大量的信息，也給進(jìn)一步的聯(lián)想打下了基礎(chǔ)，回想一下，我們往往記得清楚的是我們腦子里面的場(chǎng)景，是一幕幕的，而不是一段段文字，即使我們回憶文字也是在腦子里成片的圖案。

　　在應(yīng)用的過程中，基本上運(yùn)用的無所不包，而且無論是學(xué)起來還是使用起來基本上毫不費(fèi)力，關(guān)鍵是效果驚人，只要掌握上面的兩個(gè)根本性的實(shí)質(zhì)就算理解了，而不能是單純的陷入到使用工具而使用工具。

　　復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖的時(shí)候，應(yīng)該是不是快速的做一些思維導(dǎo)圖的簡(jiǎn)圖，制作一幅新的思維導(dǎo)圖，會(huì)是你在沒有外部刺激的時(shí)候檢查出你能夠記憶的東西。爾后，你可以把結(jié)果與原圖比較，并調(diào)整任何錯(cuò)誤，不一致，或者遺漏的地方。跟記憶一樣，創(chuàng)造性思維也是以想象和聯(lián)想為基礎(chǔ)的。目的是要將A與B聯(lián)系起來，因而產(chǎn)生新的，非同一般的思想，我們把它叫做創(chuàng)造力。記憶術(shù)和創(chuàng)造性思維的過程在結(jié)構(gòu)上因而也是一樣的，唯一的差別在于意圖。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于思維導(dǎo)圖繪制的技巧，希望大家可以繼續(xù)閱讀學(xué)習(xí)下去。

　　就像畫畫需要技巧一樣，繪制思維導(dǎo)圖也有一些自己獨(dú)特的技巧要求。

　　1.先把紙張橫過來放，這樣寬度比較大一些。在紙的中心，畫出能夠代表你心目中的主體形象的中心圖像。再用水彩筆盡任意發(fā)揮你的思路。

　　2.繪畫時(shí)，應(yīng)先從圖形中心開始，畫一些向四周放射出來的粗線條。每一條線都使用不同的顏色這些分枝代表關(guān)于你的主體的主要思想。在繪制思維導(dǎo)圖的時(shí)候，你可以添加無數(shù)根線。在每一個(gè)分枝上，用大號(hào)的字清楚地標(biāo)上關(guān)鍵詞，這樣，當(dāng)你想到這個(gè)概念時(shí)，這些關(guān)鍵詞立刻就會(huì)從大腦里跳出來。

　　3.要善于運(yùn)用你的想象力，改進(jìn)你的思維導(dǎo)圖。

　　比如，可以利用我們的想象，使用大腦思維的要素——圖畫和圖形來改進(jìn)這幅思維導(dǎo)圖。“一幅圖畫頂一千個(gè)詞匯”，它能夠讓你節(jié)省大量時(shí)間和經(jīng)歷，從記錄數(shù)千詞匯的筆記中解放出來!同時(shí)，它更容易記憶。要記?。捍竽X的語言構(gòu)件便是圖像!

　　在每一個(gè)關(guān)鍵詞旁邊，畫一個(gè)能夠代表它、解釋它的圖形。使用彩色水筆以及一點(diǎn)兒想象。它不一定非要成為一幅杰作——記住：繪制思維導(dǎo)圖并不是一個(gè)繪畫能力測(cè)驗(yàn)過程!

　　4.用聯(lián)想來擴(kuò)展這幅思維導(dǎo)圖。對(duì)于每一個(gè)正常人來講，每一個(gè)關(guān)鍵詞都會(huì)讓他想到更多的詞。例如：假如你寫下了“橘子”這個(gè)詞，你就會(huì)想到顏色、果汁、維生素C等等。

　　根據(jù)你聯(lián)想到的事物，從每一個(gè)關(guān)鍵詞上發(fā)散出更多的連線。連線的數(shù)量取決于你所想到的東西的數(shù)量——當(dāng)然，這可能有無數(shù)個(gè)。