兒童開發(fā)大腦的方法

　　我們知道兒童開發(fā)大腦能夠讓其受益一生，那么兒童開發(fā)大腦的方法有哪些呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹藘和_發(fā)大腦的方法，一起來看看吧!

　　兒童開發(fā)大腦的方法

　　關(guān)掉聲音看電視

　　阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。

　　捏住鼻子喝飲料(適大齡兒童)

　　比如咖啡和茶的香氣會(huì)通過鼻腔粘膜和嗅覺神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對其進(jìn)行分析。

　　但現(xiàn)在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進(jìn)到嘴里的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。

　　大聲讀

　　朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時(shí)，建議需要獲取信息時(shí)選擇默讀，在分析或記憶信息時(shí)選擇朗讀。

　　學(xué)門外語

　　大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語可提高這塊區(qū)域能力。

　　點(diǎn)沒吃過的菜

　　做習(xí)慣的事情會(huì)讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點(diǎn)以前常吃的菜，這是因?yàn)樵谀X中已經(jīng)形成了程序記憶，不會(huì)再對腦部形成刺激了。

　　所以有意識(shí)地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。

　　帶孩子嘗試?yán)@路走

　　有空的時(shí)候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關(guān)系。

　　為了找到正確的路徑，你們會(huì)開動(dòng)腦筋，而這種滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對鍛煉大腦十分有益。

　　1與孩子一起用左手刷牙

　　大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對腦來說是一種新的刺激，而且利于開發(fā)你們的右腦。

　　喝酸奶

　　益生菌不但對腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)。或許你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。

　　兒童大腦開發(fā)指南

　　0歲～3歲：發(fā)展大腦本能

　　這段時(shí)期鍛煉大腦潛能的關(guān)鍵在于培養(yǎng)大腦功能的基礎(chǔ)——本能。而要打造長大以后也很活躍的大腦基礎(chǔ)，重點(diǎn)就是要訓(xùn)練腦神經(jīng)細(xì)胞，讓其具備最基本的本能。

　　3歲之前的兒童腦部，會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)生存、求知和找同伴的本能。這些本能也會(huì)讓幼兒的大腦出現(xiàn)各種特征，例如：想競爭，想要模仿、想自己做一些事，或是想成為媽媽或兄弟姊妹等周圍人們的同伴。

　　比方說，告訴孩子：“把玩具收好”。講完后卻毫無動(dòng)靜，不妨改說：“我們來比賽誰收拾得快!”孩子聽了就會(huì)開始整理。

　　叫孩子：“快跑!”孩子卻依舊慢吞吞，不如提議：“看誰先跑到那邊。”孩子就會(huì)產(chǎn)生斗志往前跑。

　　這些都是生存本能產(chǎn)生了想競爭的特性后，進(jìn)一步引發(fā)的反應(yīng)。此外，兒童雖然不喜歡填鴨式地硬塞太多知識(shí)，對于學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)新東西卻會(huì)覺得開心，這就是因?yàn)榍笾灸墚a(chǎn)生了想要模仿、想自己做一些事的特性。

　　要鍛煉腦神經(jīng)細(xì)胞的本能，就要善用這類“想要”的特性，媽媽在成為同伴的同時(shí)，也累積一起“競爭”或是“多了解一點(diǎn)”的體驗(yàn)。

　　小貼士：0歲～3歲這個(gè)階段不用要求成果，不要想著孩子有沒有會(huì)做很多事?或是有沒有比別人強(qiáng)?重要的是讓孩子能抱著愉快的心情對話，并且經(jīng)?？洫?jiǎng)孩子。

　　3歲～7歲：戒除大腦壞習(xí)慣

　　“待會(huì)再做”這句話代表的是此刻“并不想做”的心情。換句話說，老愛講“等一下“的小孩，大腦沒辦法培養(yǎng)主動(dòng)想做的心情，就不會(huì)啟動(dòng)自我酬償系統(tǒng);自我酬償系統(tǒng)不作用，思考力和記憶力自然無法充分發(fā)揮，加上沒有貫徹到底的企圖心，最后會(huì)變成一事無成的腦袋。

　　當(dāng)孩子說出“等一下”時(shí)，先想想為什么孩子不想馬上去做。若是因?yàn)橛衅渌胱龅氖?，比方說：因?yàn)檎诖螂娡?，所以聽到要收拾房間就回答“待會(huì)再做”，這種狀況下，可以問孩子：“現(xiàn)在趕快收拾，吃完飯就可以盡情打電動(dòng)，你覺得先做哪件事比較好呢?”這種因應(yīng)方式就是促進(jìn)自我酬償系統(tǒng)作用啟動(dòng)，讓孩子主動(dòng)說出：“我現(xiàn)在先整理。”

　　此外，如果孩子本來就不喜歡整理房間，不妨花點(diǎn)心思設(shè)計(jì)出類似比賽的方式，和孩子同樂，以去除“討厭”這種情緒為先決條件?？傊?，請仔細(xì)觀察孩子，并且妥善引導(dǎo)，別讓孩子養(yǎng)成凡事都要“等一下”的拖延習(xí)慣。

　　小貼士：3歲～7歲適度進(jìn)行“修剪”，徹底打好腦神經(jīng)傳導(dǎo)回路網(wǎng)的基礎(chǔ)非常重要，這并不是教授知識(shí)與技巧的時(shí)期。這個(gè)階段要把目標(biāo)放在扎穩(wěn)基礎(chǔ)，打造念書和運(yùn)動(dòng)都能兼顧的大腦，將心力放在改掉影響鍛煉大腦功能、本能及心的“腦部壞習(xí)慣”。

　　7歲～10歲：培養(yǎng)大腦的主動(dòng)好習(xí)慣

　　7歲～10歲之后，是適合真正進(jìn)入學(xué)習(xí)的階段。不過從鍛煉大腦潛能的角度來說，有一點(diǎn)是父母親務(wù)必要注意的，那就是絕對不要總對孩子說“快去念書”這種話。

　　這個(gè)時(shí)期兒童的大腦，屬于接受越多父母的指示、命令，表現(xiàn)就會(huì)變得越差，因此具有豐富人生經(jīng)驗(yàn)的大人，必須妥善指引一條明路，而主要關(guān)鍵就是“丟出好的問題”。建議在這種狀況下可以利用好的問題，將“要這樣做才對!”的命令改成選擇題，以“你想要怎么做呢?”來詢問，讓孩子能自己選擇。

　　比方說，如果孩子不擅長自然學(xué)科，父母光說“自然科要多用功一點(diǎn)!”或是“有不懂的地方就問老師啊”，這樣還是沒辦法激發(fā)孩子的動(dòng)力。

　　不如改用這種方式：“媽媽小時(shí)候也很怕自然科呢!不過，我只要一有不懂的地方就去問老師，幾次下來之后，自然科就成了我的拿手科目。那你自己接下來想怎么辦呢?”

　　話說到這里后，明白地把答案說給孩子聽也無所謂。或者可提出兩種方式，問孩子“你想選哪一種?”重要的是讓孩子自己說出“我也要這樣!”“我會(huì)這么做!”如果想讓孩子也思考解決方法，就說：“說不定還有更好的方法，先想一想，明天再說吧!你是媽媽的小孩，一定想得出好辦法。”

　　試著用這種提議來激發(fā)孩子的自尊心。等到孩子努力想出來之后，別忘了大力稱贊：“真不愧是媽媽的小孩!”借由這種方式養(yǎng)成孩子自我學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，才能算培育出真正的好頭腦。

　　小貼士：7歲～10歲之后的大腦潛能鍛煉重點(diǎn)，在于運(yùn)用自我酬償系統(tǒng)的功能，要提升自我酬償系統(tǒng)的功能，妥善引導(dǎo)孩子的關(guān)鍵，就是“丟出好的問題”。

　　右腦訓(xùn)練的方法

　　1.手指練習(xí)法：

　　用拇指去挨個(gè)碰從食指到小指的指尖。

　　2.左書左畫：

　　左腦主管著書寫過程。為了開發(fā)右腦，腦科學(xué)家們主張多用左手寫字。左畫，就是用左手作畫，不僅具有一般作畫時(shí)的培養(yǎng)審美情趣、提高手眼協(xié)調(diào)能力等益處，還練習(xí)左手的靈活性，同時(shí)，激發(fā)右腦在形象思維、綜合思維和創(chuàng)造思維方面的潛力。

　　3.左側(cè)體操強(qiáng)右腦：

　　左側(cè)體操是開發(fā)右腦功能的一種好辦法。由于右腦負(fù)責(zé)左側(cè)身體，因此，左側(cè)體操會(huì)反過來促進(jìn)右腦的活動(dòng)，有利于右腦能力的提高。左側(cè)體操包括一些基本的動(dòng)作和游戲--

　　基本動(dòng)作：

　?、瘛?左上肢側(cè)舉運(yùn)動(dòng)。

　?、?。 左上左上肢側(cè)舉運(yùn)動(dòng)。

　?、?。 左手指運(yùn)動(dòng)。

　?、?。 左腿側(cè)舉運(yùn)動(dòng)。

　?、酢?左腿前舉運(yùn)動(dòng)。

　　基本游戲：

　?、?。 用左手進(jìn)行猜拳游戲。

　?、?。 每天早上學(xué)習(xí)用左手使用牙刷。

　　4.腳部活動(dòng)法：活動(dòng)腳趾的右腦刺激法。這是一種宜于洗澡時(shí)或洗完澡后進(jìn)行的。

　　具體做法：

　?、?。 不用手，將腳趾全部伸展開，并稍稍保持一段時(shí)間。

　　Ⅱ。 腳拇指和其余四趾交叉活動(dòng)。一開始活動(dòng)不了的時(shí)候，可以用手指幫助拉開。

　　Ⅲ。 將腳趾繞到第二趾上，再相反進(jìn)行。

　?、簟?以抓東西的感覺收攏腳趾。

　?、?。 用手一個(gè)一個(gè)擰轉(zhuǎn)腳趾，并握緊拳頭捶擊腳心。

　　5.潛游：在練習(xí)時(shí)，要量力而行，循序漸進(jìn)，時(shí)間長度不要超過2分鐘。

　　6.懸掛倒立：這種訓(xùn)練能夠治療前庭疾病，發(fā)展平衡感覺，同時(shí)還能改善整個(gè)頭腦的循環(huán)功能，使更多的腦細(xì)胞得到更充分的氧分供應(yīng)。

　　7.音樂吹開智慧花：

　　音樂被稱為“智慧的催化劑”。在動(dòng)聽的音樂環(huán)境中，大腦細(xì)胞能更好地發(fā)育成長。音樂是一種形象思維，而右腦又是創(chuàng)造性思維的基地。從小進(jìn)行音樂訓(xùn)練，對于右腦功能的開發(fā)，具有很大的作用。同時(shí)，音樂還能促進(jìn)左右腦的平衡。

　　具體做法：讓孩子在充分感受音樂的同時(shí)，要求他們?yōu)楦枨鋭?dòng)作。家長鼓勵(lì)孩子表達(dá)出內(nèi)心的情感，多選擇節(jié)奏鮮明、旋律簡單的音樂。