怎樣刺激左手鍛煉右腦
怎樣刺激左手鍛煉右腦
左手是有右腦控制的，所以對左手的刺激能夠起到鍛煉右腦的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎樣刺激左手鍛煉右腦相關(guān)資料，一起來看看吧!
怎樣刺激左手鍛煉右腦
現(xiàn)代科學(xué)的研究表明，人的大腦左右兩半球各有不同的功能。一般認(rèn)為，左半球的主要功能是進(jìn)行邏輯推理和語言表達(dá)，與語言、數(shù)字以及概念、分析等有關(guān)。右半球的主要功能是進(jìn)行空間和形象的思維，具體的體現(xiàn)在音樂、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面的能力。
1.左手寫字。
在看外國影片和聽外教講課時(shí)經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)老外用左手簽名、寫字、寫板書，我們也要練一練。左手寫字可分為兩個(gè)方面。一方面我們用左手從左向右寫字，就是爭取用左手代替右手功能，雖然最初寫的是那么的難看，其實(shí)當(dāng)年用右手初學(xué)寫字時(shí)可能還不如現(xiàn)在吶。另一方面，我們用左手從右向左寫鏡像字，即寫完后在左邊立一個(gè)鏡子或把紙翻到另一面對著亮光看時(shí)看到的是正字。我個(gè)人猜想這可能是最有效的促進(jìn)左右腦溝通的方法，也可能是在真正的使用右腦。當(dāng)你靜下心來很輕松的寫出鏡像字時(shí)，你一定會驚訝于為何會出現(xiàn)如此有趣的現(xiàn)象。
2.左手刷牙。
這也是一個(gè)鍛煉左手，激活右腦的大好機(jī)會。最初使用左手刷牙時(shí)的動作一定要輕微，過大的動作易損傷牙齦，從而使你失去鍛煉左手刷牙的興趣和信心。就在你能夠很熟練的使用左手刷牙的時(shí)候，你還是會發(fā)現(xiàn)一個(gè)極有趣的現(xiàn)象：你的右手總是會作出用力的動作，或者很僵硬的放在某一個(gè)角度上，很難像你用右手刷牙時(shí)左手那樣的輕松自然。
3. 左手用剪刀。
由于我們絕大多數(shù)人都是右利手，所以我們平常能見到的剪刀都是“右利手剪刀”，即為了對應(yīng)拇指的內(nèi)收功能而將剪刀的右撇放在上方。因?yàn)槲覀儠簳r(shí)找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常規(guī)剪刀時(shí)，只有左拇指加用向內(nèi)下方的力量，才能達(dá)到剪紙剪線的目的。
4.左手用鼠標(biāo)。
隨著生活水平的提高，電腦的普及率也越來越高，我們幾乎上班下班都離不開電腦。建議大家鍛煉左手用鼠標(biāo)。先觀察你的鼠標(biāo)是否是左右對稱的，由于國外“左利手”較多，所以IBM，Microsoft，羅技等國際品牌的鼠標(biāo)產(chǎn)品大多是左右對稱。在Windows操作系統(tǒng)中，控制面板的鼠標(biāo)選項(xiàng)可變換左右鍵，這樣就變成了一個(gè)左手鼠標(biāo)。鍛煉左手使用鼠標(biāo)的好處至少還有以下兩個(gè)：1。減少由于長期使用鼠標(biāo)而引起的腕管綜合癥;2。使鼠標(biāo)的使用壽命至少延長50%(我以前就有因?yàn)槭髽?biāo)左鍵不靈而扔掉的歷史，現(xiàn)在想想好可惜啊!)。
5.左手用餐。
中國人與西方人不同的用餐習(xí)慣就是使用筷子，也曾有人自豪地把它歸為中國人能夠在世界級的智力競賽上取得好成績的原因之一。但是我們也應(yīng)當(dāng)看到，與西方人使用刀叉的“左右互搏”相比，我們失去了一個(gè)最普遍的平衡左右手的機(jī)會。所以建議逐漸鍛煉左手用勺子，用筷子就餐。
6. 動員左手和左側(cè)肢體參加體育活動。
可練習(xí)左手拍球，左手投籃，左手打羽毛球乒乓球，左腳踢球。最后練習(xí)用左手投擲東西，進(jìn)行全身的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。
7. 左手轉(zhuǎn)健身球。
不要以為手轉(zhuǎn)兩只健身球是舊社會上海灘大亨或如今的老人家的專利，我們用來鍛煉左手也未嘗不可。如果嫌健身球太重，不好隨身攜帶，可用兩個(gè)合適的核桃代替，而且，核桃上的棱角也許會獲得更好的刺激效果。
8. 轉(zhuǎn)筆。
經(jīng)?？吹接行┤藢⒐P在手中轉(zhuǎn)的令人眼花繚亂，雖然我本人不贊成這一行為，但是如果您對轉(zhuǎn)筆情有獨(dú)鐘，我建議您再重新從左手練起，雖然我認(rèn)為將筆不停的掉在地上很惹人煩。
9.從右腦的功能定位出發(fā)。
俄羅斯醫(yī)學(xué)專家用音樂治療早產(chǎn)兒和弱智兒收到明顯的療效。美國人發(fā)現(xiàn)給受試者聽背景音樂可顯著提高記憶力。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國國會和 500強(qiáng)企業(yè)中的高級主管，有90%多在幼年時(shí)都受過音樂教育。因?yàn)橛夷X與音樂、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面有關(guān)，所以，多聽音樂，多接觸繪畫，多想象也可能是開發(fā)右腦的好方法。
開發(fā)寶寶右腦思維的游戲
游戲一：運(yùn)動知覺的訓(xùn)練——單腳扔球
人的右腦操控著人體的平衡感和運(yùn)動知覺，因此讓寶寶做一些適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動對其右腦的開發(fā)有很大的幫助。將球扔進(jìn)不遠(yuǎn)處的籃子里是所有寶寶們最愛的游戲，為了更好地鍛煉寶寶的右腦，父母不妨在此游戲上增加點(diǎn)難度。如讓寶寶試著單腳站立，再將球扔進(jìn)不遠(yuǎn)處的籃子里。一只腳站累了再換另一只腳。為了提高寶寶參與游戲的積極性，父母也可以和寶寶一起玩，并設(shè)下獎(jiǎng)罰制度。如父母和寶寶比賽看誰扔進(jìn)的多，贏的一方可以得到一個(gè)雪糕。
小貼士：這個(gè)游戲適合2歲以上的寶寶玩，可以很好地鍛煉其四肢的動作、平衡感和對于空間距離感的判斷。
游戲二：思維能力訓(xùn)練——配對游戲
寶寶1歲左右的時(shí)候就可以進(jìn)行配對游戲的訓(xùn)練了。這個(gè)游戲的玩法很簡單，首先父母準(zhǔn)備好廢棄的紙巾盒，在里面放好一些小物品，比如一些糖果、水果、小玩具等等，讓寶寶嘗試伸手進(jìn)去摸一個(gè)物品，并讓寶寶描述這個(gè)東西是什么樣子，再讓他猜猜摸到的是什么。這種游戲可以很好地鍛煉寶寶右腦的思維能力和判斷力，如果寶寶判斷失誤，父母需耐心糾正指出物品之間的區(qū)別，引導(dǎo)寶寶細(xì)心觀察物品的每一處細(xì)節(jié)，以便更好的認(rèn)識和理解物品。
等到寶寶年紀(jì)稍大一些，父母可以把配對游戲升級為歸類游戲。如父母給寶寶一個(gè)指令，讓他把圓形的東西拿出來等。在游戲中寶寶通過使用觸摸覺和空間知覺來進(jìn)行物件判斷，可以刺激其右腦空間和感官的發(fā)展。
游戲三：想象力和創(chuàng)造力訓(xùn)練——手工制作
1-3歲是寶寶想象力發(fā)展的重要階段，在這個(gè)時(shí)期父母除了給寶寶講故事，刺激其想象力的發(fā)展，還可以和寶寶一起做手工呢，讓寶寶真正手腦并用哦。父母可為寶寶提供一些廢舊的材料，如彩紙、紙盒、紐扣等等，父母多鼓勵(lì)寶寶使用這些廢棄材料制作玩具、工藝品、裝飾等有趣的作品。在寶寶制作的過程中，父母盡量不要去干涉寶寶的創(chuàng)作，只需在一旁提供一些必要的幫助即可。在手工制作的過程中，寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力得到進(jìn)一步的發(fā)展，并且通過一邊動手一邊動腦，全方位地培養(yǎng)了寶寶的想象力和創(chuàng)造力，色彩的搭配、圖案的設(shè)計(jì)等，促進(jìn)其右腦協(xié)調(diào)的綜合發(fā)展。
游戲四：藝術(shù)訓(xùn)練——跳跳舞，唱唱歌
右腦又被稱為“藝術(shù)腦”，因?yàn)樗瓶刂说乃囆g(shù)感。尤其是音樂對寶寶右腦開發(fā)起到很大作用，在優(yōu)美的音樂伴奏下寶寶能做出許多優(yōu)美和諧的動作，起到了促進(jìn)右腦思維及活躍右腦功能的作用。在寶寶年幼的時(shí)候，父母可以多在家里放一些音樂，來刺激寶寶對音樂的藝術(shù)感。在輕柔舒緩音樂背景中，父母帶領(lǐng)著寶寶根據(jù)音樂節(jié)奏跳舞、拍手或做各種各樣自己喜歡的動作。對于還不會走路的寶寶，父母可以抱著寶寶做跳舞的動作，或跟著節(jié)奏舞動他的手腳。另外，為了培養(yǎng)寶寶的節(jié)奏感和創(chuàng)造能力，父母可以教寶寶唱朗朗上口的童謠，或?qū)⑸钪械氖录幙棾蓛焊瑁蛯殞氝叧呁妗?/p>
開發(fā)右腦的手指運(yùn)動
《我是一個(gè)大蘋果》
我是一個(gè)大蘋果
(指著自己，表情夸張，雙手張開表示“大”)
小朋友們都愛我
(雙手食指點(diǎn)著前面的人)
請你先去洗洗手
(雙手做洗手的動作)
要是手臟
(用右手食指點(diǎn)著左手手掌)
別碰我!
(揮動右手表示“不”)
《小熊小熊圓圓臉》
小熊小熊圓圓臉
(用手在寶寶的手心畫圓)
一步一步上上坡
(從寶寶的手往手臂上點(diǎn)上去)
幾里古嚕滾下來
(在寶寶身上從上往下做滾狀)
滾進(jìn)一個(gè)山洞里
(用手點(diǎn)到寶寶的胳吱窩撓撓)
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