蹦極運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些
現(xiàn)在，越來越多的年輕人希望通過一些運(yùn)動(dòng)來挑戰(zhàn)自己的極限，很多人會(huì)選擇去蹦極，但是蹦極是一項(xiàng)危險(xiǎn)的活動(dòng)。下面是小編分享的蹦極的注意事項(xiàng)，一起來看看吧。
蹦極的注意事項(xiàng)
組織者應(yīng)該是一家合法經(jīng)營(yíng)的公司
蹦極教練要有資格、有常識(shí)并有經(jīng)驗(yàn)。許多急功近利的組織者根本就缺少經(jīng)驗(yàn)，設(shè)備也不完善。據(jù)記載，蹦極活動(dòng)中的第一起死亡事故就是因?yàn)榻叹殯]有把繩索系好，繩子看起來是系在鉤子上了，其實(shí)沒有。另外，由于蹦極是一項(xiàng)具有冒險(xiǎn)性的活動(dòng)，你最好參加保險(xiǎn)。
注意系繩
把游客系在繩子上的方法有幾種—把背帶套在身上，以及系住腳踝、腿或手臂。無論哪種方法，你的安全都取決于你是否被系好了。如果系著物看起來陳舊不堪，或者你覺得哪兒不對(duì)勁，就不要跳。
升降機(jī)啟動(dòng)之前你必須要坐穩(wěn)，不要在升降機(jī)啟動(dòng)之前就系上蹦極的繩子，否則繩子容易繞成一團(tuán)。
許多蹦極點(diǎn)都針對(duì)不同的體重，配備了不同的繩索。這些繩子有不同的顏色和標(biāo)簽，標(biāo)明適用于哪個(gè)體重范圍。要問問教練繩子的規(guī)格，如果覺得不滿意，就不要跳。
蹦極有危險(xiǎn)嗎
蹦極是一項(xiàng)危險(xiǎn)的活動(dòng)。
蹦極在世界各地迅速流行。幾乎每個(gè)旅游勝地都有吸引年輕人和冒險(xiǎn)者的蹦極運(yùn)動(dòng)。你只需要交錢就可以參加。大多數(shù)都不需要有健康證明、經(jīng)驗(yàn)證明，甚至不需要清醒的頭腦。有的國(guó)家蹦極運(yùn)動(dòng)有嚴(yán)格的管理，但有的地方則不然。 而事實(shí)上，蹦極是一項(xiàng)危險(xiǎn)的活動(dòng)，必須有精細(xì)的準(zhǔn)備和嚴(yán)格的管理。但蹦極造成的大量傷亡事故說明，在世界范圍內(nèi)還沒有出臺(tái)一個(gè)蹦極的安全標(biāo)準(zhǔn)。因此，在安全意識(shí)較強(qiáng)的 地區(qū)，你的付出會(huì)得到相當(dāng)?shù)幕貓?bào)：一次刺激的、挑戰(zhàn)死亡的高臺(tái)墜落，緊跟著一系列漸漸減弱的彈跳。最后你在接近地面的地方被放下去，從一種處在死亡臨界點(diǎn)的體驗(yàn)中滿意地解脫出來。但是，如果這種操作上相當(dāng)簡(jiǎn)單的活動(dòng)沒有良好的管理，組織松懈，那么結(jié)果則可能是一場(chǎng)悲劇。
拒絕危險(xiǎn)的蹦極方式
一些地方提供非常危險(xiǎn)的蹦極形式。例如有些雙人式蹦極，兩人在狹小的空間內(nèi)不受控制地上下彈跳，他們可能撞到對(duì)方，繩子也可能絞在一起。除非非常有經(jīng)驗(yàn)，并且蹦極者之間的空間也足夠大，否則你應(yīng)避免這種危險(xiǎn)的方式。
在天氣好的時(shí)候蹦極
在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風(fēng)力很大，會(huì)影響你彈跳的方向，帶來不安全因素。如果當(dāng)?shù)卦谙掠?，或最近一段時(shí)間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會(huì)造成安全隱患。
跳之前要確定所有設(shè)備都能安全使用。蹦極一般用豎鉤或彈簧來保證安全，這些設(shè)施應(yīng)該被牢牢地固定在正確的地方。曾經(jīng)因?yàn)檫@些設(shè)備沒有安裝對(duì)地方而發(fā)生過事故，因此你起跳前應(yīng)該確保它們已經(jīng)安裝好。
飲酒后不要參加蹦極活動(dòng)
酒精不僅會(huì)損害你的判斷力，還會(huì)使你急于冒險(xiǎn)，并且不太在意安全措施。
注意備用繩
許多蹦極點(diǎn)都使用一條主安全繩，另外還有一條備用繩，以在第一條發(fā)生斷裂時(shí)派上用場(chǎng)。曾經(jīng)發(fā)生過這樣的事故，第一條安全繩斷裂，而備用的那條長(zhǎng)度又不對(duì)。
如果繩子看起來磨損得厲害，不要進(jìn)行蹦極。繩子有使用期限，超出期限必須更換。一些蹦極點(diǎn)的管理者可能使用超出期限的繩子。
蹦極有哪些要求
生理要求
從醫(yī)學(xué)角度來講，蹦極時(shí)身體的突然失重帶來的強(qiáng)烈刺激或者說驚嚇，使人體突然處于高度應(yīng)激狀態(tài)，瞬時(shí)分泌大量腎上腺素等物質(zhì)，會(huì)對(duì)心臟等器官產(chǎn)生不利影響，使心跳過快、血壓升高，因此，心臟不好或者有血壓高的人絕對(duì)禁止做蹦極。
另外，一些身體素質(zhì)差的人，比如有關(guān)節(jié)痛、曾經(jīng)得過腰椎尖盤突出、曾經(jīng)骨折過的人也不要蹦極。
還有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近視的人，也不提倡蹦極。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的頭朝下，會(huì)使眼壓增大，嚴(yán)重的會(huì)造成視網(wǎng)膜脫落。
在蹦極之前也要遵守一些限制一是年齡限制15周歲以下和45周歲以上的人最好不要蹦極。
心理素質(zhì)差的人
心理素質(zhì)不好最好不要強(qiáng)迫考驗(yàn)自己的意志。比如，平時(shí)膽子就很小，甚至聽到一些大的響動(dòng)就會(huì)驚恐不安的人、神經(jīng)衰弱的人，即便是體質(zhì)不錯(cuò)，也最好不要蹦極。
體重要求
對(duì)體重來說：一般來說，50公斤以下的用細(xì)繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩。
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