秋葵怎樣燒好吃

　　秋葵肉質(zhì)柔嫩、潤(rùn)滑，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，堪比人參(在日韓即稱(chēng)為綠色人參)卻比人參更適合日常食補(bǔ)。小編帶來(lái)的這道黃秋葵炒肉使用了比較家常的做法，既簡(jiǎn)單又美味，大家一起來(lái)學(xué)習(xí)吧

　　秋葵炒肉步驟

　　1.秋葵洗凈

　　2.去掉頂部

　　3.鍋內(nèi)燒水，放入適量油和鹽

　　4.水沸騰后放入秋葵焯水

　　5.然后撈出過(guò)冷水

　　6.肉切絲，放入料酒生抽鹽淀粉腌制10分鐘

　　7.紅椒切絲，生姜、大蒜、蔥切末

　　8.秋葵切塊

　　9.鍋熱油，爆香姜、蒜

　　10.放入肉絲翻炒變色

　　11.放入紅椒絲

　　12.然后放入秋葵

　　13.加入鹽

　　14.加入雞精即可出鍋