心肌缺血有什么食療方法
心肌缺血有什么食療方法
心肌缺血指的就是灌注入心臟的血液減少,從而導(dǎo)致了對心臟的供氧不足,不能讓心臟正常工作,心肌缺血會影響到人們的日常生活狀態(tài)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的心肌缺血的食療方法,希望能幫到你。
心肌缺血有什么食療方法
多纖維、多維生素
說得比較籠統(tǒng)一點,這類食療方法的主要體現(xiàn)就是食物要含有較多的纖維以及維生素,尤其是維生素,對得了心肌缺血的患者尤為重要,譬如說維生素C可以有效的降低膽固醇和促進血液循環(huán),對于心肌缺血的病癥有極好的療效,品嘗可以吃例如檸檬、黃瓜、番茄等等富含維生素C的東西,有助于人們預(yù)防和治療心肌缺血病癥。
低脂肪、蛋白質(zhì)
對于心肌缺血患者來說,高脂肪食物是絕對不能選擇的一種食物,例如動物的脂肪、肥肉、內(nèi)臟以及貝殼類動物等,這些食物都會促生甚至加劇癥狀,增加心臟負擔,也可能會引起其他諸如心肌梗塞或者心絞痛等常見癥狀的發(fā)生;補充蛋白質(zhì)的話可以適量的食用一些瘦肉和河魚類、奶制品等食物。
生活習(xí)慣決定一切
一個良好的生活習(xí)慣絕對會減少病癥的發(fā)生,少喝酒、少抽煙、少熬夜,生活習(xí)慣的良好是使所有病癥減少的一個主要的原因之一,包括心肌缺血,所以,保持充足睡眠,不過度勞累,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是我們預(yù)防和治療疾病的最需要去做的。
對心肌缺血好的食譜
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。
韭白洗凈,粳米淘凈。韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。
每日兩次,早,晚餐食用。
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀。
粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早,晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。?
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。?
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽,味精,麻油適量,調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲
菊花,生山楂各15~20克,水煎或開水沖浸,每日1劑,代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。?
(9) 海藻黃豆湯
昆布,海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥,高血壓者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮??稍缤硎秤?。
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