夏天喝水少會導致虛火嗎
夏天喝水少會導致虛火嗎
我們都知道，夏天很炎熱，那么，虛火是由于夏天喝水少引起的嗎?以下是學習啦小編為你整理的夏天喝水少會導致虛火嗎，希望能幫到你。
夏天喝水少會導致虛火嗎
夏天喝水很少會導致虛火，但是虛火上升喝水有一點用，可以喝中藥。不要喝苦寒的藥，因為虛火并不真的有實熱與體內，很可能只是陰虛而導致產生有熱的跡象。
虛火形成的原因
陰虛有五臟之陰偏虛與精、血、津液等虧損的不同情況。陰虛則陽氣相對的亢盛，易于導致虛火上升，故雖見火升征象，實為陰虛所引起。癥見兩顴潮紅、低熱、盜汗、五心煩熱或骨蒸勞熱、心煩失眠、形體消瘦、小便短赤、口燥咽干、舌紅苔少或光紅無苔、脈細數(shù)無力等。
虛火旺的人適宜的食物
虛火旺的人適宜多吃百合和桑葚
百合味甘微苦、性微寒，能清熱又能潤燥，用鮮百合加冰糖一起煮食，對瀉掉心的虛火效果特別好。而桑葚味甘酸、性寒，有滋陰補血的功效，對于陰虛內熱引起的失眠、心悸有很好的作用，吃的時候可以直接生食，或者是用50克水煎服都行。
適合虛火的食療法
進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服忌食或少食。
狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食:金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝。
看了“夏天喝水少會導致虛火嗎”的人還看了：
2.夏季吃什么菜好
3.適合夏季吃的食物