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女人吃什么可以祛斑

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  很多女性臉上長斑,長斑會影響面部的容貌,需要及時祛斑,祛斑的方法有很多,那么女人祛斑的食譜有哪些?女人吃什么食物美白祛斑?下面就隨學習啦小編一起來了解下吧!

  女人祛斑的食譜

  祛斑秘方1:橘子山楂祛斑養(yǎng)顏粥

  原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  祛斑秘方2:什錦水果祛斑養(yǎng)顏羹

  原料:梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

  祛斑秘方3:薏仁蓮子祛斑養(yǎng)顏粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  祛斑秘方4:枇杷紅棗祛斑養(yǎng)顏粥

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  祛斑秘方5:西芹牛肉祛斑養(yǎng)顏粥

  原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。

  祛斑秘方6:山藥枸杞祛斑養(yǎng)顏粥

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  秘方7:西芹牛肉羹

  西芹加牛肉調(diào)制成羮,經(jīng)常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食兩不誤。

  秘方8:薏仁蓮子粥

  薏仁美白保濕功效好,能夠很好的治療雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各種色斑,利用它進行熬粥可以更好的祛斑美白。

  秘方9:什錦水果羹

  我們可以把梨和蘋果、香蕉、菠蘿、草莓等水果做成很美味的羮,可以搭配幾種水果進行嘗試,可能會有驚喜哦!

  女人祛斑的小竅門

  小竅門一、胡蘿卜祛斑

  我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的,那么就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方,而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里,然后榨好之后,就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用,可以讓自己睡一個好覺。

  小竅門二、鮮奶敷臉

  每天記得在睡覺前的時候,取一杯牛奶,然后要把兩片面膜在杯子中泡開它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上,讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話,那么你臉上的斑點一定會消失的。

  小竅門三、美容祛斑汁

  祛斑汁你是可以自制的,需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B,蜂蜜是一種天然的美容佳品的,葡萄也是可以很多花青素,讓皮膚變的更加緊繃,甘蔗中也是具有大量的維生素在里面。那么對于這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養(yǎng)顏的。

  小竅門四、番茄面膜

  首先,我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜,把番茄弄成汁之后,把若干的蜂蜜放在里面的,之后就是涂到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的,可以淡化我們臉上的斑點。

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