長(zhǎng)期肝火旺怎么辦
人們的飲食、睡眠等都是導(dǎo)致肝火旺的原因，那長(zhǎng)期肝火旺吃什么藥好呢?中藥對(duì)治療長(zhǎng)期肝火旺好很好的好處，下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看長(zhǎng)期肝火旺吃的藥物!
長(zhǎng)期肝火旺吃的藥物
1、對(duì)于普通人所引起的肝火旺,中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治來(lái)治療肝火旺。另外肝火旺時(shí)一般吃一些清淡的食物,再配合藥物治療就可以了。
2、將15克金銀花、15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。
3、將12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入10克菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。
4、但對(duì)于乙肝患者出現(xiàn)肝火旺的情況,一般會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃等黃疸現(xiàn)象。這多是由體內(nèi)的乙肝病毒復(fù)制活躍所引起,所以不可與正常人肝火旺解救方法等同。對(duì)于乙肝患者肝火旺時(shí)是需要及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥的。
長(zhǎng)期肝火旺的食療方法
1、太子參百合瘦肉湯
做法:太子參100克、百合50克、羅漢果半個(gè)、瘦肉750克。瘦肉洗凈,切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗凈。用料放入煲內(nèi),加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時(shí)。
功效:此湯具有益氣生津、潤(rùn)肺止咳之功,適宜氣虛肺燥而見(jiàn)咳喘氣短、口干渴飲、咳嗽咽干者飲用。
2、菊花粥
材料:菊花15克,粳米100克,將菊花洗凈,粳米淘洗干凈;菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,再文火熬至成粥即可。
功效:該粥具有散風(fēng)熱、清肝火、降血壓的功效,特別適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等癥的人群食用。
3、決明菊花山楂茶
材料:決明子(略搗碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。
功效:用于肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。
4、冬瓜鯇魚(yú)湯
做法:冬瓜一斤,鯇魚(yú)半斤左右,料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉。將鯇魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。將冬瓜去皮、瓤,切成塊。炒鍋加油燒熱,放魚(yú)稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至魚(yú)熟爛入味,加精鹽、蔥、雞粉調(diào)味即可食用。
功效:清熱解毒、利水消腫,平肝,祛風(fēng)、除熱。用于減肥、潤(rùn)膚健膚。
5、綠豆銀耳羹
做法:銀耳20克,綠豆60克,冰糖適量,水適量。將銀耳和綠豆用水泡發(fā),將銀耳撕成小塊,濾干備用。將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中,開(kāi)大火煮沸,煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘,熬制的過(guò)程中需要注意攪拌,并注意水量。綠豆熬開(kāi)花變軟以后,關(guān)火加入適量冰糖,溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。
功效:綠豆味甘性寒,可消腫通氣、清熱解毒,是清熱解毒去火首選的一味食材。銀耳具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強(qiáng)心健腦等作用。
長(zhǎng)期肝火旺的日常調(diào)理
1、養(yǎng)肝最重要的就是調(diào)整情緒,讓自己盡量放松并保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情,不要讓不好的情緒上升,這樣肝氣才能順暢。
2、生活作息上更要避免熬夜、睡眠品質(zhì)不佳的情形,以免影響肝經(jīng)絡(luò)的順暢。
3、肝火較旺的人,可以多按壓第1、2腳趾間及第4、5腳趾?jiǎn)柕难ㄎ?或是經(jīng)常按壓手腕外側(cè)。
4、不妨經(jīng)常用菊花、桑葉、枸杞等組方為菊啟茶這類中醫(yī)經(jīng)典組方茶,有很好的養(yǎng)肝祛火功效。以中醫(yī)的理論來(lái)看,因?yàn)楦蔚臋C(jī)能過(guò)度亢奮,而引起了所謂“肝火旺”的現(xiàn)象,但有時(shí)抽血檢查肝功能,指數(shù)卻可能都很正常。
5、好吃肉的人群,體內(nèi)的腎上腺素水平升高就會(huì)使人沖動(dòng)、脾氣暴躁。平時(shí)多吃新鮮的綠葉蔬菜水果。胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其適合眼赤目干、經(jīng)常用腦者。
中醫(yī)認(rèn)為人體肝臟的主要功能是協(xié)助膽分泌膽汁,當(dāng)我們情緒上受到過(guò)度刺激時(shí),肝臟的功能也會(huì)受到影響,使膽汁分泌受阻,而出現(xiàn)胸悶、睡不著等病癥。陳志謙對(duì)肝火的治療提出了“甘緩以益肝”的治法,要預(yù)防肝火旺,除了保證睡眠、心情放松以外,關(guān)鍵在于制怒,同時(shí)要注意休息,防止過(guò)度疲勞。
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