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男孩如何成為男人:從中西文化角度解讀成長

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  男孩如何成為男人不是一件容易的事情,但從中西方文化的角度或許可以一探究竟。從健身、旅游、從書籍、從音樂、從電影或許可以給男孩們很多的啟示。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的從中西文化的角度看一個(gè)男孩如何成為男人內(nèi)容,或許能給大家一點(diǎn)啟發(fā)。


吳京電影《戰(zhàn)狼2》劇照

  男孩如何成為男人:健身是必須的

  《戰(zhàn)狼2》的大火讓吳京也成真男人的代名詞,那吳京是怎么鍛造成如此男子氣概的呢?答案當(dāng)然是健身。

  吳京表示:為了八塊腹肌,戒掉了一切甜食、飲料;一直堅(jiān)持著少油少鹽的飲食原則,即使一天吃五頓,也不會(huì)長胖。堅(jiān)持每天跑步,一天8公里,這是吳京從小進(jìn)入北京武術(shù)隊(duì)開始就養(yǎng)成的習(xí)慣。

  當(dāng)然減脂也不能只跑步而忽視了力量訓(xùn)練,無氧和有氧結(jié)合才能更有效的實(shí)現(xiàn)減脂。吳京堅(jiān)持每天600個(gè)卷腹。并且為了防止肌肉流失,堅(jiān)持抽時(shí)間去練器械。

  除了你看到的外表之后,吳京的身體數(shù)據(jù)也是驚人,體重63公斤,體脂率8%。如此完美身材的背后肯定離不開健身汗水。當(dāng)然減脂也不能只跑步而忽視了力量訓(xùn)練,無氧和有氧結(jié)合才能更有效的實(shí)現(xiàn)減脂。吳京堅(jiān)持每天600個(gè)卷腹。并且為了防止肌肉流失,堅(jiān)持抽時(shí)間去練器械。

  在接受記者的采訪時(shí),吳京直言:能練成這樣,沒有別的方法,就是“對(duì)自己下狠手”。


吳京年輕的時(shí)候

  他到底是怎么對(duì)自己下狠手的?

  1、一天吃五頓,但講究方法

  談及減肥法門,吳京表示,自己其實(shí)吃得特別多,因?yàn)榕膽驈?qiáng)度大,所以很容易餓,一天要吃5頓。

  但人家這個(gè)5頓可不是大魚大肉,他在減肥期間給自己制定了飲食的5個(gè)原則:

  少吃鹽、不吃糖、

  少吃油、不吃米飯、

  絕不喝飲料。

  所以,吳京就算吃得再多,只會(huì)瘦不會(huì)胖。

  2、每天600個(gè)卷腹

  在《戰(zhàn)狼1》中,吳京奔跑如飛的鏡頭很多觀眾記憶猶新,以為是特效。

  殊不知,吳京就是這樣一個(gè)很愛跑、很能跑的人。

  平時(shí)不管拍戲多累,每天下午他都要去跑步,他說這一來是為了保持自己的體形,二來是為了保持身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  除了為了《戰(zhàn)狼2》他這樣對(duì)自己下狠手之外,其實(shí),在過去的30多年里,每天跑步八公里、踢腿—千、側(cè)踢一千、反踢一千、仰臥俯臥各一千、外加扎馬步。

  吳京一直都很拼,他直言:我的身材就是為角色而生的。

  男人都愛旅游

  俗話說女人是時(shí)間的動(dòng)物,男人是空間的動(dòng)物。男孩要成長為一個(gè)男人,離不開用腳步去丈量人生的天地。

  孔子曾請(qǐng)教于老子,帶領(lǐng)部分弟子周游列國十四年,晚年修訂六經(jīng),才成萬世師表。


孔子周游列國圖片

  孟子大約在45歲之前率領(lǐng)弟子出游各國,游說于各國君主之間,推行他的政治主張。所以旅行也是他的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的方式。


孟子尋訪各國圖片

  王守仁的學(xué)說思想王學(xué)(陽明學(xué)),是明代影響最大的哲學(xué)思想。其學(xué)術(shù)思想傳至中國、日本、朝鮮半島以及東南亞,立德、立言于一身,成就冠絕有明一代。但他一生的顛沛流離才是他感悟心學(xué)的最大學(xué)堂,并最終在貴州龍場成功悟道。


王陽明龍場悟道圖片

  徐霞客一生志在四方,足跡遍及今21個(gè)省、市、自治區(qū) ,“達(dá)人所之未達(dá),探人所之未知” ,所到之處,探幽尋秘,并記有游記,記錄觀察到的各種現(xiàn)象、人文、地理、動(dòng)植物等狀況。著名的旅游圣典《徐霞客游記》因此誕生,《徐霞客游記》里面不但記錄著沿途美景,也是記錄著徐霞客的成長記憶,有時(shí)候一個(gè)男孩不出去走走那是長大不的。


徐霞客環(huán)游圖片

  被稱半個(gè)圣人的曾國藩在第一次科舉失敗后,第一選擇不是回家,而是窮游各地,瀏覽名勝,感慨人生道理都在路途也!所以讀萬卷書也應(yīng)行萬里路。


呆萌的曾國藩圖片

  擁有一本開竅的書籍:男孩從此不沉淪

  小編曾經(jīng)也是一個(gè)冥頑不靈的小屁孩,是典型的干啥啥不成,吃啥啥不夠的貨色。但無意中看了黃石公的《素書》,自己真的開竅了,不至于像一些人說得那樣腦袋冒煙,但確實(shí)懂得了人情世故、懂得了為人處世。

  據(jù)說讓張良成為帝師的的不是《太公兵法》,而是這本淺顯道理的《素書》,這也誕生了孺子可教這個(gè)成語。

  《素書》和張良的淵源圖片

  《素書》節(jié)選

  夫道、德、仁、義、禮,五者一體也。

  道者,人之所蹈,使萬物不知其所由。

  德者,人之所得,使萬物各得其所欲。

  仁者,人之所親,有慈惠惻隱之心,以遂其生成。

  義者,人之所宜,賞善罰惡,以立功立事。

  禮者,人之所履,夙興夜寐,已成人倫之序。

  夫欲為人之本,不可無一焉。

  譯文:

  道、德、仁、義、禮五者,本為一體,不可分離。

  道,是一種自然規(guī)律,人人都在遵循著自然規(guī)律,自己卻意識(shí)不到這一點(diǎn),自然界萬事萬物亦是如此。

  德、即是獲得,依德而行,可使一己的欲求得到滿足,自然界萬事萬物也是如此。

  仁、是人所獨(dú)具的仁慈、愛人的心理,人能關(guān)心、同情人,各種善良的愿望和行動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生。

  義、是人所認(rèn)為符合某種道德觀念的行為,人們根據(jù)義的原則獎(jiǎng)善懲惡,以建立功業(yè)。

  禮、是規(guī)定社會(huì)行為的法則,規(guī)范儀式的總稱。人人必須遵循禮的規(guī)范,兢兢業(yè)業(yè),夙興夜寐,按照君臣、父子、夫妻、兄弟等人倫關(guān)系所排列的順序行事。

  這五個(gè)條目是做人的根本,缺一不可的。

  看完是不是覺得很平凡呢?但這就是啟發(fā)我性靈的書籍,男孩的你也應(yīng)該有一本屬于自己的性靈之書,可以小眾,也可以平凡,只要能開你的竅。

  音樂的魅力——催生迷茫和成長

  婉約的音樂和豪放激蕩的音樂都是能打開人的感受力,體會(huì)人間百味,男人就該如此跳放心靈。人生不可能經(jīng)歷所有的事情,但一顆心可以感受所有的靈魂。對(duì)于好聽的婉約和豪放音樂,最近小編沉迷于王菲的《匆匆那年》和林肯公園的《Numb》。

  王菲的《匆匆那年》

  林肯公園的《Numb》現(xiàn)場版

  英雄電影總是激發(fā)男性荷爾蒙

  《黑暗騎士》結(jié)尾有個(gè)情節(jié)是為了正義的來臨,蝙蝠俠選擇承受罵名,對(duì)著戈登警官說:“你們要追捕我,你們要譴責(zé)我,放狗來追我。因?yàn)楸仨氝@樣做,因?yàn)橛行r(shí)候...真相不是那么好,有些時(shí)候人們理應(yīng)比真相得到更多,有些時(shí)候人們的信念理應(yīng)得到回報(bào)。”最后消失在茫茫黑夜中.......沒有那個(gè)情節(jié)更好教育男孩了,而且男孩喜歡英雄是天性,何不看一部經(jīng)典的英雄電影呢(不推薦那種爆米花式的超人電影)。

男孩如何成為男人

  《黑暗騎士》劇照

  除了《黑暗騎士》,很男人的電影還有《毀滅之路》,由男神湯姆.漢克斯主演,漢克斯的電影從來不會(huì)讓人失望的,對(duì)不對(duì)!一個(gè)男孩成為男人最快的方法便是讓他成為爸爸,成為父親的角色,任何的孬種都會(huì)拼命成為孩子的英雄的。

男孩如何成為男人

  《毀滅之路》劇照


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